Кандидат биологических наук Вадим Дейнеко (inst: @deineko.vadim) о том, как сделать прогулку для будущей мамы не только приятной, но и максимально полезной для нее и малыша.
Данный комплекс упражнений улучшает кровообращение и поступление кислорода ребенку, помогает избавиться от болей в спине и ногах и подготовиться к родам.