Живая елка в доме полезна для ментального здоровья

Источник фото: Photo by S&B Vonlanthen on Unsplash

Живая елка — это не только запах Нового года и главный символ праздника в доме, но и отличный способ поддержать ментальное здоровье членов семьи. Об этом «Вечерней Москве» рассказал психиатр, психотерапевт Алексей Вилков.

По мнению эксперта, эфирные масла, которые содержатся в еловых ветках, оказывают такой же эффект на человека, как прогулка по лесу.

«Воздействие этих масел дома может снимать стресс, усталость, раздражительность после тяжелого дня», — объяснил Вилков.

Эксперт также подчеркнул, что, если малыш с детства привыкает к живой елке в доме, лучше не покупать искусственную, когда он станет старше. Так, у человека формируются приятные ассоциации с запахом лесной красавицы, которые также помогают снизить уровень стресса.