Вход на сайт
Регистрация
или
register
Регистрация кабинета психолога
Доступ только для профессионалов. Подтвердите свой статус копией диплома или зачетной книжки медицинского вуза.
    Добавить файл

    register
    Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
    Беременность

    Что делать, если у кормящей мамы мало молока?

    Статья проверена врачом
    Елена Головко
    Елена Головко
    Акушер-гинеколог, врач УЗД
    Подписка на автора

    Вам на почту будет приходить уведомление о новых статьях этого автора.
    В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

    Подписаться
    23 сентября 18 в 10:30
    Что делать, если у кормящей мамы мало молока?

    Кормление грудью – это труд. Иногда достаточно тяжелый. Кто-то с удовольствием вспоминает мгновения радости и полного единения с ребенком, а для кого-то каждое прикладывание малыша к груди – пытка. Хорошо, когда процесс кормления налаживается сам собой (и таких случаев множество). Но очень часто маме приходится вступать в настоящую битву за молоко. Ведь грудное вскармливание – это в первую очередь здоровье ребенка. Поэтому многие мамы готовы побороться за то, чтобы наладить этот процесс. Одна из самых распространенных проблем – нехватка молока. Но настоящая нехватка молока – явление редкое, и чаще всего увеличить лактацию вполне реально. Вот о том, как победить маломолочность при грудном вскармливании, и поговорим в этой статье.

    Очень часто молодые мамы, особенно первородящие, находят проблему там, где ее нет. Прежде чем диагностировать у себя нехватку молока, нужно убедиться, что вы не надумываете себе проблему.

    Мнимые признаки нехватки грудного молока

    Есть ряд заблуждений, опираясь на которые кормящие мамы делают выводы о том, что у них пропадает молоко:

    • ребенок не выдерживает строгие интервалы между кормлениями и просит есть чаще, чем через 3 часа – нужно учитывать индивидуальные особенности детей, кто-то просто не может питаться по расписанию, кто-то в предыдущий раз съел меньше (например, был сонным, капризничал и т. д.), ребенок находится в периоде бурного роста и ему нужно больше молока, поэтому он и просит есть чаще и т. д.;

    • уменьшение или увеличение времени кормления – дети сосут грудь с разной скоростью: есть маленькие лакомки, которые смакуют и растягивают время кормления, а есть вполне деловые граждане, которые укладываются в 10 минут;

    • маленькая грудь – никогда размер груди не влияет на количество и качество молока;

    • молоко перестало подтекать – при нормальной работе мышц, ответственных за раскрытие каналов в соске, подтекание молока исчезает с установлением режима лактации;

    • ощущение пустой груди – чувство наполненности груди возникает в начале грудного вскармливания из-за отеков. Позже, когда лактация налаживается, отеки проходят и прибывание молока не ощущается, маме кажется, что в груди мало молока. У женщин, родивших второго, третьего и последующих детей, это ощущение приходит раньше, чем у первородок.

    Все эти признаки не говорят о том, что молока не хватает, ориентироваться следует в первую очередь на ребенка – наедается он или нет.

    Что делать, если у кормящей мамы мало молока?

    Источник фото:  shutterstock.com

    Как определить нехватку грудного молока

    Выводы о том, что у кормящей матери мало молока, нужно делать, только выполнив необходимые замеры, но никак не полагаясь на мнение мам, бабушек, свекровей и подруг с соседками. Существует как минимум два надежных способа выяснить, действительно ли есть повод для беспокойства:

    1. Взвешивание – ребенок должен набирать за месяц не меньше 500 г и не меньше 120 г за неделю.

    2. Тест на мокрые пеленки: на сутки нужно отказаться от памперсов, чтобы точно подсчитать количество мочеиспусканий – у ребенка их должно быть не меньше 8-10 в сутки.

    Если показатели меньше – можно говорить о том, что мало молока при грудном вскармливании.

    Кроме того, о нехватке молока можно говорить, если малыш во время кормления начинает беспокоиться и плакать, а в конце кормления начинает сучить ножками. «Голодный плач» длится 5-7 секунд, потом обрывается и после уже переходит в непрерывный. Во время плача малыш широко открывает рот.

    Причины нехватки грудного молока

    Если мама точно установила, что малыш не наедается, нужно выяснить причину нехватки молока. Если проблема не связана с патологией или заболеванием, то речь идет о лактационном кризе. Лактационный криз – это временная нехватка молока. Обычно он длится от 3 дней до 2 недель.

    Причины:

    • неправильная организация грудного вскармливания – мама неправильно кормит малыша: например, перекладывает к другой груди, не опустошив предварительно первую, делает большие перерывы в кормлении, использует пустышку, часто кормит из бутылочки с соской. Если правильно наладить грудное вскармливание, то, скорее всего, молоко начнет прибывать в необходимом количестве;

    • неправильная организация питания кормящей мамы – возможно, ей не хватает жидкости в рационе, следует тщательно подойти к выбору блюд и продуктов. Увеличение доли супов и напитков поможет наладить лактацию;

    • стресс, физические нагрузки, усталость и нервное напряжение также могут отрицательно сказаться на выработке молока;

    • использование молочной смеси – ребенок наедается смесью и не высасывает грудь до конца, что влечет за собой уменьшение выработки молока;

    • особенности развития ребенка.

    В 3 месяца как таковой нехватки молока нет. Организм приспосабливается к лактации, исчезают внешние признаки прибавки молока – покалывание и наполнение груди.

    6-7 месяцев – введение прикорма. Постепенно одно кормление заменяется прикормом, соответственно, и количество молока уменьшается.

    9-10 месяцев – ребенок больше двигается, темпы роста снижаются, молока требуется меньше.

    Как повысить лактацию

    Для увеличения лактации необходимо выявить и устранить причины нехватки молока:

    • увеличить количество прикладываний к груди;

    • прикладывать по требованию, а не по часам;

    • прикладывать к груди ночью, раз в 2,5-3 часа;

    • ввести совместный сон с ребенком (он также положительно влияет на повышение лактации);

    • следите, чтобы малыш при кормлении захватывал весь сосок, губы ребенка при этом вывернуты, а нос и щеки примыкают к груди;

    • следить за тем, чтобы ребенок прикладывался поочередно к каждой груди: если в одной груди меньше молока, то предлагать сначала нужно ее, а после дать полную грудь и закончить опять первой;

    • сцеживайте молоко после кормления (сцеживание позволит увеличить количество молока);

    • исключить соски и пустышки, если необходимо докормить – лучше это делать с ложечки или из шприца без иголки;

    • используйте удобные позы для кормления;

    • пересмотрите меню кормящей матери, введите больше жидких блюд и продуктов, стимулирующих лактацию; горячие блюда должны присутствовать 3 раза в день, общее количество жидкости должно быть 2-3 литра в день;

    • употребляйте лактационные чаи и средства;

    • делайте массаж груди для увеличения лимфооттока;

    • наладьте собственный режим дня;

    • введите обязательные прогулки на свежем воздухе;

    • больше отдыхайте;

    • избегайте стрессовых ситуаций;

    • за 30 минут до кормления пейте чай с молоком;

    • делайте теплые компрессы до кормления и прохладные после;

    • перед кормлением и перед сцеживанием делайте массаж груди под теплым душем.

    Что делать, если у кормящей мамы мало молока?

    Источник фото:  shutterstock.com

    Лактостаз и проблемы с кормлением

    После лактостаза может наблюдаться уменьшение молока. Для увеличения объемов молока следует как можно чаще стимулировать лактацию и обеспечить полное опорожнение груди. Можно ввести дополнительные сцеживания.

    Средства для увеличения лактации

    Перед приемом любых средств, стимулирующих лактацию, обязательно посоветуйтесь с врачом!

    1. Медицинские препараты:
      Фемилак – усиливает выработку молока.
      Никотиновая кислота, или витамин РР – увеличивает объемы молока.
      Окситоцин – стимулирует лактацию.
      Лептаден – увеличивает выработку и объем молока, насыщает молоко полезными веществами.

    2. Гомеопатические средства:
      Апилак – усиливает выработку молока и насыщает его полезными веществами.
      Лактогон – стимулирует лактацию и увеличивает объем молока.
      Млекоин – увеличивает лактацию.
      Лактавит – улучшает лактацию.
      Апилактин – увеличивает лактацию.

    3. Народные средства:
      Морковный и березовый соки.
      Отвар крапивы – 25 г сухих листьев на 200 мл кипятка, сцедить через 20 минут и употреблять перед едой по 30 мл.
      Настой семян тмина – 1 ч. л. семян на стакан кипящего молока, дать настояться 2 часа, употреблять за 20 минут до еды.
      Отвар укропа – 50 г укропа на 300 мл кипятка, через 20 минут процедить, употреблять по 100 мл 3 раза в день.
      Настой корня одуванчика – 8 г на 200 мл кипятка, настой употреблять 4 раза в день до еды.
      Сваренная в молоке морковь – есть 3 раза в день 2 недели подряд.

    Вступая в битву за молоко, помните – вы обязательно выйдете победителем, если сразу настроитесь на длительную борьбу и постоянное приложение усилий. Не сдавайтесь! И здоровый малыш будет вам наградой.

    Помощь Беременным женщинам и мамам

    Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации

    8 800 222 05 45
    Все статьи
    Мы освещаем все аспекты жизни

    Свежее в разделе

    Все статьи

    Топ авторов раздела

    Все авторы

    Повышение рождаемости и экономия бюджета страны

    Василий Худолеев О проекте
    Самые свежие новости из жизни города и не только
    Интересные статьи
    Ещё статьи
    Внимание!

    Закрыть