Истерики у ребенка: что делать и как успокоить

Идеальных детей не бывает. Истерики, крики, слезы – это неотъемлемая часть их взросления. Когда малыш, который минуту назад был самым жизнерадостным существом на Земле, превращается в Годзиллу, которая методично разрушает не только все убранство детской, но и ваши нервные клетки, эмоции льются через край. Паника, гнев, отчаяние образуют термоядерный коктейль, от которого некуда деться. Смиритесь и успокойтесь. Ваш малыш не сломался, никто его не сглазил. Просто идеальных детей не бывает.

Тогда возникает целый ворох вопросов: почему это происходит, что делать в разных ситуациях, как успокоить ребенка при истерике в 2-3 года по любому поводу, как отличить истерику от простого непослушания, каких действий лучше избегать. На эти вопросы мы постараемся ответить в этой статье, а также расскажем про то, что советуют специалисты и что нужно знать.

Возрастные особенности

Не спешите пролистывать этот пункт! Вам может показаться, что психология – вещь скучная и не особо обязательна, но как бы не так: к процессу воспитания ребенка, тем более к изменениям в его поведении, эта наука имеет прямое отношение. Вам будет легче понимать своего малыша, находить с ним общий язык, если вы будете точно знать, что с ним происходит.

Прежде всего – развитие речи. В 2 года ребенок превращается в губку, которая впитывает все, что что слышит, старается воспроизвести. Это касается не только речи людей, но всего, что он видит, слышит по телевидению и радио. Из чего следует вполне логичный вывод: контролируйте, по возможности, речь находящихся рядом взрослых, то, что смотрит ваш ребенок. Также в этот период дети способны понимать речь взрослых и вести короткие, но осмысленные диалоги, откликаться на просьбы и просить в ответ. Но словарный запас все еще небольшой.

Источник фото: shutterstock.com

Также в 2-3 года малыш учится выражать и контролировать свои эмоции, но, к сожалению, у него не всегда получается это делать, поскольку радость и гнев накатывают на него очень внезапно. Внимательно следите за его состоянием: поддержать в моменты проявления любви или доброты и успокоить, когда малыш чем-то взволнован. Помимо этого, нужно учить детей контролировать свои эмоции и правильно их выражать, а главное, показать, где находятся границы приемлемого поведения, что делать можно, а что нельзя.

Самая главная характеристика ребенка в 3 года – эгоцентризм. Означает это следующее: он считает, что все происходящее в этом мире связано непосредственно с ним. То есть при игре и общении со сверстниками, которое начинает набирать обороты, он будет исходить исключительно из своих интересов. Эгоцентризм проявляется в необходимости внимания со стороны взрослых ежесекундно, без перерыва на еду и сон. Это не значит, что малыш обязательно вырастет эгоистом, просто так он ищет поддержки взрослого, который в случае чего сможет помочь. Сюда же отнесем желание детей показать, что он многое может делать самостоятельно.

Здесь стоит упомянуть так называемый кризис трех лет. На самом деле тема этого непростого времени довольно обширна, ее требуется разбирать отдельно. Суть такова: малыш начинает осознавать себя как самостоятельного взрослого человека со своим «Я», своими потребностями и желаниями, который вполне справляется без поддержки взрослого человека. И тут он сталкивается с тем, что осуществить все задуманное самостоятельно он не может в силу различных обстоятельств, главными из которых в основном являются вездесущие взрослые и столь малый возраст. Негодование по поводу этого выражается различными симптомами: упрямство, агрессия, протест, своеволие, деспотизм, строптивость и обесценивание сложившихся порядков вещей. Истеричные состояния в таком кризисе вполне обычное явление.

Причины истерик

Главная причина истерик у детей 2-3 лет – противостояние точек зрения родителей и детей. Ребенок растет, а вместе с ним растет количество потребностей, которые надо удовлетворять. Раньше все это было проще и важно для жизни – еда, сон, гигиена и прочие нужды, все эти желания исполнялись родителем. Теперь же все сложнее: ребенок хочет не просто поесть, а съесть определенный продукт, не просто играть, а играть с любимой игрушкой, и еще масса более сложных необходимостей.

Здесь следует помнить, что простые капризы и истерики – вещи разные, путать их не стоит. Доктор Евгений Комаровский отличает детские истерики 2-3 лет от капризов так: если ребенок может объяснить, что он хочет, – это каприз, нет – это истерика.

Также в распознавании истерики вам помогут симптомы-стадии:

• крик: малыш не говорит с большей громкостью, а просто кричит;
• двигательное возбуждение: ребенок топает ногами, может даже выгибаться дугой и биться головой о стену, царапать себя, рвать волосы на голове, разбрасывать вещи;
• рыдание: не плач, а именно слезы ручьем, постоянные всхлипывания, которые могут продолжаться долго.

Чем раньше вы заметите истерику и ее симптомы, тем лучше, поскольку с каждой стадией успокоить малыша все сложнее и сложнее.

Если вы обнаружили следующие симптомы во время приступов, то следует обратиться к врачу:

• нарушение дыхания, порой его остановка;
• частое повторение истерик, отличающееся агрессией;
• дрожь в конечностях или подбородке;
• повышенный или пониженный мышечный тонус;
• расширенные зрачки;
• частые срыгивания;
• плохой сон;
• потеря сознания.

Наиболее распространенные причины детских истерик в 2-3 года:

• дискомфорт, связанный с болезнью либо с началом заболевания;
• недосып, переутомление;
• голод или, наоборот, переедание;
• неустойчивая нервная система;
• нарушение режима дня;
• полученная травма (ушиб, порез, ожог);
• желание проявить себя, отсутствие возможности сделать это;
• отвлечение взрослым ребенка от дела, которым последний увлеченно занимался;
• неспособность четко выразить свои желания и несогласия;
• отсутствие четкой реакции на разные поступки малыша со стороны родителей;
• желание привлечь к себе внимание взрослых;
• гиперопека родителей, которые не дают ребенку делать что-то самостоятельно;
• сильная строгость, часто сопровождающая предыдущий пункт;
• в случае если родился второй ребенок – ревность к новорожденному.

Зная эти причины, можно избежать ненужных нервных потрясений, максимально нейтрализовав раздражители. К сожалению, обойтись без истерик полностью мало кому удается.

Ночные истерики

Бывает так, что дели просыпаются ночью с криками, воплями и плачем, а все попытки мам успокоить, обнять и выяснить, что случилось, тщетны, поскольку малыши просто не замечают присутствия кого-либо. Это отдельный вид – ночные истерики у ребенка в 2 -3 года. Такие приступы случаются у многих. Начинаются они нежданно-негаданно и таким же образом резко заканчиваются. Встречаются у детей в возрасте 3-5 лет.

Источник фото: shutterstock.com

Для ночных истерик у ребенка характерно следующее:

• внезапность начала приступа, сопровождающегося резким криком, выгибанием тела дугой и плачем;
• характерно повышенное потоотделение, тяжелое частое дыхание;
• длительность 5–20 минут, возможно периодическое повторение приступа за ночь;
• начинаются приступы после того, как малыш заснул (как правило, через 1,5–2 часа);
• ребенок не реагирует ни на какие попытки родителей успокоить, переключить внимание;
• при попытке обнять или удержать нарушитель спокойствия вырывается из объятий и старается убежать от них подальше;
• агрессивность по отношению к людям и предметам.

Необходимо обратиться к неврологу, если ночные приступы сопровождаются следующими симптомами:

• потеря сознания;
• длительность истерики, превышающая 30 минут;
• появление приступа незадолго до утра;
• недержание мочи во время приступа;
• стремление причинить себе вред;
• усиление приступов с каждым их повторением;
• истерики случаются больше года;
• малыш говорит непонятно, на «тарабарском» языке;
• даже днем малыша не покидают страхи.

Причины ночных истерик:

• важное событие: переезд, праздник, ссора в садике – любое яркое происшествие, которое оставило отпечаток в памяти;
• микроклимат в семье: конфликты родителей, появление нового жителя в доме (приехавшие погостить тети-дяди, переехавшая бабушка, новорожденный братик или сестричка);
• любые источники информации в поле досягаемости вашего ребенка: реклама или новости по телевизору, мультики и ролики в Интернете (велик риск наткнуться на что-то негативное или взрослое);
• болезнь, особенно если заболевание серьезное;
• операция под наркозом.

На самом деле причин может быть гораздо больше. Суть одна – слишком много впечатлений или одно, но достаточно мощное, чтобы устроить перегрузку нервной системы.

Как справиться с истериками?

Первый вариант, который приходит в голову, является самым правильным и самым распространенным – игнорирование. Однако, как подчеркивает доктор Комаровский, следует игнорировать не самого ребенка, а его припадки. «Ребенок не устраивает истерик перед телевизором, перед шкафом, перед ванной. Он устраивает истерики перед тем человеком, который чувствителен к истерике». Именно поэтому следует сформировать у ребенка до 2 лет ассоциацию «я не ору – мама рядом». Евгений Олегович приводит следующий алгоритм действий:

1. поставить ребенка в манеж;
2. выйти из комнаты, дав понять, что вы его слышите;
3. стоять и ждать, пока прекратятся крики;
4. зайти в комнату.

Если повторяются крики, начать со второго пункта. Сил и нервов на такой метод уйдет немало, однако результат того стоит.

Не стоит успокаивать малыша на пике истерики, тем более пытаться выяснить, что ее вызвало. Лучше всего переждать, пока она пройдет, а уже потом спокойно спросить малыша, что случилось, успокоить ребенка. Также нельзя агрессивно реагировать на истерику ребенка, осуждать его, пытаться подавить проявление эмоций.

Источник фото: shutterstock.com

Рекомендации по профилактике истерик от специалистов

1. Составить четкий режим дня, придерживаться его ежедневно и всей семьей, повторяя действия в определенном порядке. Если в распорядке дня планируются изменения, то они не должны быть для ребенка спонтанными, об этом следует рассказать малышу. Так вы подготовите его к изменениям.
2. Отдельный пункт про сон. Времени для него должно быть достаточно, обязательно должен присутствовать дневной отдых.
3. Разработать внятную систему правил, ограничений и запретов, которая действует для ребенка независимо от того, какой сегодня день, где и с каким членом семьи он находится.
4. Не перегружать детскую нервную систему, стараться не насыщать его день слишком большим количеством ярких эмоций и впечатлений – хорошего понемногу.
5. Проконсультируйтесь с врачом на предмет специальных детских добавок с магнием и витамином C (как правило, их выпускают в форме мармеладок). Магний поможет укрепить нервную систему малыша. Консультация в этом вопросе со специалистом обязательна.
6. Если вы видите, что возмущение ребенка уже близко, постарайтесь отвлечь его, чтобы избежать истерики.

Действия при ночных истериках

1. Сохраняйте спокойствие и ясность ума, чтобы случайно не навредить малышу и прийти на помощь.
2. Следите за ребенком, чтобы огородить его от нанесения себе травм.
3. Отрегулируйте режим дня так, чтобы малыш не переутомлялся, выделите хотя бы час для дневного сна. Увеличьте время ночного сна за счет сдвига времени пробуждения или времени отхода ко сну.
4. Не напоминайте ребенку о ночных приступах, чтобы не спровоцировать его еще больше.
5. После приступа обеспечьте ему ощущение безопасности: включите ночник, прочитайте любимую сказку на ночь, лягте вместе с ним, пока он не заснет.

Но самый главный совет при любой истерике: будьте мягко настойчивы, покажите ребенку, что вы его любите любым и никогда не отвернетесь от него.