Вход на сайт

Регистрация

или

register
Здоровье

Как легко сесть на поперечный шпагат?

1 мин
306
(4)
10.11.18

Автор

Дарина  Жежелева

Дарина Жежелева

Журналист, блогер 

Теги по теме:

Поделиться:

С помощью этих упражнений вы даже дома сможете продуктивно растянуть нужные мышцы. Занятие ведет тренер Лора Васильева, создатель авторской методики по стретчингу.

Комментарии (4)

12.11.2018

Дарина, а вы со статей на видео перешли что ли? Где разгромные посты о социальных сетях? Почему в последнее время только видео?

Ответить Добавить ответ
12.11.2018

Вот так новость. Легко сесть на поперечный шпагат? Да это практически невозможно!

Ответить Добавить ответ
12.11.2018

Без подготовки никак не сесть на такой шпагат. Говорю как сертифицированный тренер, гимнастка с опытом и званиями. И не дурите людям голову! Потом будут страдать и на вашей совести все будет.

Ответить Добавить ответ
14.11.2018

Мирослава, статьи я тоже пишу, несколько в неделю, следите за обновлениями, а лучше подписывайтесь))) у нас теперь есть такая функция на сайте. Недавно, например, вышел интересный материал про феминитивы)
Регина - я и сама прекрасно знаю, как сложен поперечный шпагат. Более того - не всем людям доступен в идеальном виде в принципе. Однако при упорной растяжке по часу через день - можно совершить волшебство и сесть на все продольные шпагаты и хотя бы почти сесть на поперечный. А это уже великое дело, особенно для тех, кто занимается танцами или борьбой. И, конечно - для тех, кто тянется просто для здорового и гибкого тела!

Ответить Добавить ответ

Возврат к списку

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Метод barre - безопасный фитнес для первого триместра беременности
Направление barre создано на основе балета, но напра...
01.12.18
1 мин
398
(4)
Подписка на самое интересное

Подписка на самое интересное

Мы отбираем для вас все самое лучшее :)

Внимание!

Закрыть