Вам на почту будет приходить уведомление о новых статьях этого автора. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
С помощью этих упражнений вы даже дома сможете продуктивно растянуть нужные мышцы. Занятие ведет
тренер Лора Васильева, создатель авторской методики по стретчингу.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
подписаться
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Без подготовки никак не сесть на такой шпагат. Говорю как сертифицированный тренер, гимнастка с опытом и званиями. И не дурите людям голову! Потом будут страдать и на вашей совести все будет.
Мирослава, статьи я тоже пишу, несколько в неделю, следите за обновлениями, а лучше подписывайтесь))) у нас теперь есть такая функция на сайте. Недавно, например, вышел интересный материал про феминитивы)
Регина - я и сама прекрасно знаю, как сложен поперечный шпагат. Более того - не всем людям доступен в идеальном виде в принципе. Однако при упорной растяжке по часу через день - можно совершить волшебство и сесть на все продольные шпагаты и хотя бы почти сесть на поперечный. А это уже великое дело, особенно для тех, кто занимается танцами или борьбой. И, конечно - для тех, кто тянется просто для здорового и гибкого тела!
Комментарии (4)
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Дарина, а вы со статей на видео перешли что ли? Где разгромные посты о социальных сетях? Почему в последнее время только видео?
Ответить Добавить ответВот так новость. Легко сесть на поперечный шпагат? Да это практически невозможно!
Ответить Добавить ответБез подготовки никак не сесть на такой шпагат. Говорю как сертифицированный тренер, гимнастка с опытом и званиями. И не дурите людям голову! Потом будут страдать и на вашей совести все будет.
Ответить Добавить ответМирослава, статьи я тоже пишу, несколько в неделю, следите за обновлениями, а лучше подписывайтесь))) у нас теперь есть такая функция на сайте. Недавно, например, вышел интересный материал про феминитивы)
Ответить Добавить ответРегина - я и сама прекрасно знаю, как сложен поперечный шпагат. Более того - не всем людям доступен в идеальном виде в принципе. Однако при упорной растяжке по часу через день - можно совершить волшебство и сесть на все продольные шпагаты и хотя бы почти сесть на поперечный. А это уже великое дело, особенно для тех, кто занимается танцами или борьбой. И, конечно - для тех, кто тянется просто для здорового и гибкого тела!
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!