Пройдя через беременность, грудное вскармливание и колики новорожденного, таких продуктов, как белокочанная капуста, мамы боятся как огня. Еще бы: почти год эта культура – в черном списке, а теперь ее как-то нужно ввести в рацион ребенка.
-
Давать ребенку белокочанную капусту стоит после знакомства со всеми остальными овощами, лучше после достижения малышом возраста семи месяцев.
-
Дети с удовольствием едят капусту на пару или отварную: в супе, запеканке или овощном рагу. Жареную капусту малышам нельзя, сырую тоже лучше не давать во избежание проблем с пищеварением.
-
После первой дегустации внимательно следите за самочувствием ребенка: если появляется аллергия или возникают проблемы с животиком, отложите капустные блюда до лучших времен.
-
Блюда из свежей капусты педиатры советуют вводить в рацион ребенка только после трех лет.
-
Стоит иметь в виду, что кочерыжка считается вредной частью кочана, в ней за время роста капусты накапливаются вредные соединения. Давать ее малышу погрызть точно не стоит.
О том, какие еще продукты должны быть в рационе годовалого малыша, читайте в нашей статье:
"Питание ребенка в 1 год "
