Массаж для новорожденных в домашних условиях

В первые дни и недели жизни малыш большую часть информации о мире получает через ваши прикосновения. Ему нравится, когда вы его гладите и берете на ручки. Разнообразить эти ощущения поможет массаж. О нем, скорее всего, вам расскажет педиатр на патронаже. Посоветует, как и что делать, покажет основные приемы. Не пренебрегайте этим замечательным способом тактильного контакта с вашим маленьким. Специалисты считают, что дети, которым мамы делали массаж на ранних этапах развития, растут более эмоциональными, общительными и добрыми. В этой статье мы разберемся, зачем нужен массаж, как его делать и когда лучше не делать.

Виды массажа для новорожденных

Лечебный – его делают только по назначению врача и только специалисты.

Он назначается при следующих заболеваниях:

• заболевания ЦНС (центральной нервной системы);

• дисплазия тазобедренных суставов;

• плоскостопие;

• косолапость;

• пупочная грыжа;

• мышечная кривошея;

• врожденный вывих;

• сколиоз;

• тремор;

• рахит.

Укрепляющий – такой массаж вполне может освоить мама и делать его в домашних условиях. О нем и поговорим.

Польза массажа для новорожденных

Для чего нужен массаж такому маленькому человечку? Польза от него несомненная:

• улучшение сна;

• снятие гипертонуса у новорожденных;

• улучшение кровообращения и кровоснабжения всех органов, в том числе и мозга;

• укрепление иммунитета;

• улучшение работы ЖКТ (проходят колики и запоры);

• укрепление скелета и мышц;

• влияние на работу лимфатической системы;

• снятие боли;

• положительное влияние на интеллектуальное и эмоциональное развитие;

• улучшение координации движений – ребенок быстрее начинает переворачиваться, потом садиться и вставать.

• 
  

Источник фото:  shutterstock.com

Отдельно нужно сказать о пользе массажа для недоношенных деток:

• массаж помогает быстрее набрать вес таким малышам;

• стабилизирует частоту сердечных сокращений;

• улучшает работу нервной системы;

• нормализует активность мозга.

Перед массажем обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Противопоказания для массажа новорожденным

Состояния и заболевания, при которых запрещен любой массаж:

• возраст до 1 месяца;

• повышенная температура;

• кожные заболевания;

• любые острые заболевания;

• травмы;

• повышенная нервозность ребенка.

Где нельзя массировать

Деткам до 3 месяцев нельзя массировать следующие места:

• родничок;

• локтевые сгибы;

• коленные чашечки;

• места под коленками;

• подмышки;

• суставы;

• внутреннюю поверхность бедер;

• молочные железы.

Нельзя давить на сердце, печень, почки и позвоночник.

Когда начинать делать массаж

4-5 недель – оптимальный возраст для начала массажа. Если малыш хорошо себя чувствует, можно начать и в 3 недели, но перед этим обязательно проконсультироваться с врачом.

Что понадобится для массажа

Особых приспособлений массаж не требует:

• ровная поверхность (пеленальный столик или обычный стол, твердый матрас или пол);

• 2-3 пеленки, лучше одноразовые, поскольку во время массажа малыш расслабляется и может намочить поверхность;

• крем для рук (если руки мамы сухие) или детская присыпка (если, наоборот, влажные).

Подготовка к массажу

Перед тем как приступать к самому массажу, необходимо подготовиться:

• проветрите комнату, температура воздуха должна быть 18–22 градуса;

• подготовьте все для массажа, все необходимое должно быть под рукой, чтобы вы не отвлекались и не оставляли малыша одного;

• снимите кольца, часы, браслеты;

• вымойте руки и либо увлажните их кремом, либо подсушите детской присыпкой;

• ногти должны быть коротко острижены;

• разденьте малыша, памперс тоже снимите.

Основные правила проведения массажа

Чтобы массаж был полезной и приятной процедурой, нужно постоянно соблюдать несколько правил:

• массаж должен проводиться через час-два после еды либо за 30–45 минут до нее, не на полный желудок;

• лучше проводить массаж в одно и то же время, в первой половине дня;

• прикосновения должны быть мягкими и нежными;

• движения не должны быть надавливающими;

• движения идут от края к центру;

• массаж длится от 15 минут, постепенно время увеличивается;

• лучше воздержаться от массажа, если у малыша плохое настроение, если же он начал плакать во время процедуры, нужно сразу прекратить массаж.

Основные приемы массажа для новорожденных

Поглаживание – легкое надавливание на кожу, при котором не образуются складочки на коже.

Растирание – растягивание и сдвигание кожи малыша.

Похлопывания – легкие хлопки по телу ребенка.

Разминание – этот вид выполняется специалистом, и в домашних условиях его лучше не делать – массирование по кругу.

Схема массажа выглядит так:

ПОГЛАЖИВАНИЕ – РАСТИРАНИЕ – ПОГЛАЖИВАНИЕ – ПОГЛАЖИВАНИЕ И ПОХЛОПЫВАНИЕ – ПОГЛАЖИВАНИЕ

Начинать массаж нужно с поглаживаний, по мере взросления малыша подключать другие движения:

• от 1 до 2 месяцев – мягкие поглаживания с легким надавливанием;

• от 2 до 3 месяцев – поглаживания и растирания, можно подключать похлопывание;

• от 3 месяцев можно проводить полный комплекс массажа для новорожденных.

Комплекс упражнений массажа

Массаж проводится в двух исходных положениях – на спине и на животе. Вначале лучше выложить ребенка на спинку.

Массаж ног:

• взять правую ногу малыша правой рукой;

• левой рукой поглаживайте ножку снизу вверх;

• сначала массажируйте заднюю поверхность бедра и голени;

• повторить для передней стороны ножки;

• то же самое для левой ножки;

• повторить для каждой ноги 10 раз.

Массаж стоп:

• взять малыша рукой за голень и приподнять ножку;

• растирать стопу от пальчиков к пятке, лучше это делать тыльной стороной ладони;

• сменить ножку;

• повторить 10 раз.

Источник фото:  shutterstock.com

Массаж рук:

• дайте малышу свой палец – он схватится за него, и таким образом вы зафиксируете его ручку;

• поглаживайте руку от кисти к плечу;

• повторить 10 раз.

Массаж кистей рук:

• поглаживайте каждый пальчик к кисти и обратно;

• растирайте ладошки с тыльной стороны по спирали, постепенно захватывая пальчики;

• повторить с внутренней стороны;

• растирайте каждый пальчик двумя пальцами от основания до кончика.

Массаж живота:

• погладить животик по часовой стрелке;

• погладить одновременно двумя ладонями животик малыша вверх-вниз;

• повторять каждое движение 8–10 раз.

Массаж груди:

• обхватите малыша двумя руками за грудную клетку;

• положите большие пальцы на грудь;

• плавно, круговыми движениями двигайте пальцы от края к центру, слегка надавливая;

• повторить 8–10 раз.

Массаж лица:

• массаж лица можно выполнять, если малыш не протестует против ваших прикосновений к его лицу;

• аккуратно и нежно погладьте лицо ребенка кончиками пальцев по лицу.

• После этого переворачиваем на животик.

Массаж ног:

• взять левую ножку малыша правой рукой;

• поглаживать и растирать заднюю и боковую сторону бедра и голени;

• сменить ножку;

• повторить 8–10.

Массаж спины:

• одновременно двумя ладонями гладить спинку сверху вниз;

• снизу вверх гладить тыльной стороной ладони, также двумя руками;

• повторить 8–10 раз.

Массаж ягодиц:

• легонько похлопать малыша по попке тыльной стороной пальцев;

• повторить 10–12 раз.

Рефлекторные упражнения

У малыша до 3 месяцев есть врожденные рефлексы. Эти рефлексы могут лечь в основу специальных упражнений, которые можно делать во время массажа:

Рефлекторное сгибание стопы:

• выложите малыша на спинку;

• нажимайте подушечкой указательного или большого пальца на стопу под каждым пальчиком – пальцы малыша будут сгибаться и стопа сжиматься;

• повторить 5 раз.

Рефлекторное упражнение для позвоночника:

• положить ребенка на бок;

• провести кончиками пальцев вдоль позвоночника снизу вверх – малыш рефлекторно разогнется;

• положить ребенка на другой бок;

• повторить 2–4 раза на каждом боку.

Рефлекторное ползание:

• положить малыша на животик;

• согните ножки ребенка в коленках;

• подставьте под ступни свою ладонь;

• слегка подтолкните малыша вперед ладонью – малыш постарается оттолкнуться и поползти;

• повторить 4 раза.

Массаж в домашних условиях – это не только полезная для малыша процедура, но и способ выразить ему свою любовь и заботу.