Вход на сайт
Вход на сайт
Регистрация
или
register
Регистрация кабинета психолога
Доступ только для профессионалов. Подтвердите свой статус копией диплома или зачетной книжки медицинского вуза.
    Добавить файл

    register
    Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
    Психология

    Мы не можем быть вместе: трезвый взгляд на отравляющие отношения

    31 января 20 в 09:00
    Мы не можем быть вместе: трезвый взгляд на отравляющие отношения

    Находясь в отношениях, люди в идеале испытывают приятные ощущения: радость, одухотворённость, трепет, умиротворение, вдохновлённость, поддержку партнёра, благодарность и множество других потрясающих чувств. Вот только отнюдь не у всех порхают бабочки в животе , многие союзы далеко не благополучны: в них могут присутствовать агрессия, манипуляции, абьюз, обесценивание, шантаж, запугивание, что, в свою очередь, порождает неуверенность в себе, страхи, панику, различные заболевания и т. п. Любой нормальный человек тотчас подумает, что подобные отношения требуют скорейшего прекращения, но не всегда тот, кого угнетают, находит в себе силы осознать своё положение и поставить точку. Такие отношения чаще всего имеют в своей основе психологическую зависимость, когда один из партнёров (обычно женщина), несмотря на свои страдания, унижения, притязания, не в силах оставить чувства к другому. Неправильное представление о партнёре, физическая и психоэмоциональная «ломка» мешают ему здраво рассуждать и являются преградой на пути к здоровым счастливым отношениям.

    Как же, пока не поздно, распознать эти убийственные отношения и найти в себе силы разорвать их раз и навсегда?

    Родом из детства

    Чаще всего в болезненные отношения вступают те, кто был обделён вниманием в детстве. Им приходилось буквально по крупицам выпрашивать любовь родных, близких, друзей. Став взрослыми, такие люди думают, что проблемы из детства канули в Лету вместе с ним, однако они просто находятся в некой ремиссии, ожидая момента, чтобы появиться вновь. Исходя из этого, человек, встретив более сильного и уверенного в себе партнёра, неосознанно возвращается в привычное для него состояние и пытается изо дня в день завоевать право быть любимым, заслужить любовь. Даже осознавая ненормальность происходящего, такие люди испытывают большие трудности в противостоянии главенствующему партнёру. Поставить крест на своём «подчинении» и манипуляциях со стороны любимого человека возможно, научившись твёрдо отказывать .

    Мы не можем быть вместе: трезвый взгляд на отравляющие отношения

    Начать можно с отказов по незначительному поводу. Сказав твёрдое «нет», не стоит оправдываться перед собеседником. Сохраняйте спокойствие и отзывчивость, но только не покорность. Придерживаться этого правила нужно постоянно, тогда способность отвечать отказом на претензии и манипуляции со стороны партнёра войдёт в привычку.

    Психология жертвы

    Крайне часто можно встретить такой тип отношений, где один партнёр выбирает роль жертвы, а другой им манипулирует, причиняя моральные страдания. Однако суть в том, что партнёр-жертва идёт на такие отношения вполне осознанно и по доброй воле. Свою позицию он выражает в стремлении изменить избранника в лучшую сторону и всецело нацелен на успех. На самом же деле он собственноручно формирует для себя психологическую зависимость. Он не меняет партнёра, как ему кажется, зато сам под него подстраивается и меняется, стараясь избежать агрессии, нападок, злобы, причинения вреда и боли. В конце концов, смысл такой токсической любви видится в создании счастливого союза несмотря ни на что, ценой многих жертв, возложенных на алтарь любви. Но ведь любовь вовсе не кровожадное языческое божество, чтобы ублажать её жертвами, верно? Любовь – прекраснейшее чувство, которое не требует ничего взамен. Тогда как можно называть здоровыми отношения, где одна сторона во всём старается угодить другой, ничего при этом не получая? Где нет взаимности и уважения? Такие союзы обречены быть несчастными и даже опасными для тех, кто слепо идёт за своей мечтой. Мечтой превратить булыжник в бриллиант, сорняк – в розу, а тирана – в заботливого супруга.

    Мы не можем быть вместе: трезвый взгляд на отравляющие отношения

    Если вы стали замечать подобное поведение уже в первые месяцы отношений, то надеяться, что вам удастся изменить судьбу своей половинки , наивно и бессмысленно.

    Необходимо чётко понимать, что взаимоотношения и любовь – это не перевоспитание и дрессировка другого человека, а равное и счастливое партнёрство. Вовремя отказавшись от иссушающих и изматывающих отношений, можно приобрести гораздо больше , нежели потерять.

    Что мешает расстаться?

    Отравляющие отношения могут длиться годами, причиняя массу боли, вызывая моральное и физическое истощение, стресс, депрессии и даже соматические заболевания. При этом зависимые люди в упор не видят решения там, где оно существует, для них всё представляется очень ограниченно. Но если манипуляторы и психологические садисты получают выгоду напрямую, то что же удерживает их пленников?

    Чтобы понять, почему человек так держится за партнёра, который причиняет ему нравственные муки, необходимо сперва осознать, в чём заключается его вознаграждение от этой больной любви. А для этого нужно определить и противопоставить все за и против. Можно выполнить одно простое упражнение.

    Разделите лист бумаги на две колонки и выпишите все доводы, в силу которых вы не разрываете отношения (финансовый аспект, жилищный вопрос, дети, совместное хобби, секс и т. д.). Проговорив для себя эти причины и перенеся их на бумагу, вы увидите, так сказать, наглядно, что удерживает вас от разрыва, и сможете понять, что необходимо исправить в себе или достичь, чтобы эта недостающая часть больше не становилась препятствием для формирования здоровых отношений.

    Мы не можем быть вместе: трезвый взгляд на отравляющие отношения

    Например, вас содержит ваша половинка, а вы не работаете. Мысль о том, что придётся изменить эту ситуацию, не должна вас пугать или ввергать в отчаянье. Напротив, устроившись на работу, вы станете независимым человеком, получите возможность расширить круг знакомств, узнать много интересных людей, научиться чему-то новому и отстраниться от своих проблем, а может, ещё и повстречать настоящую любовь.

    Не бойтесь перемен, и тогда в новые отношения вы сможете привнести любовь и отраду, а не прошлые зависимости и сопровождавшие их невзгоды. Освободившись от пагубной привязанности и больной страсти, вы почувствуете, что у вас выросли крылья. Не это ли истинное счастье? Научитесь любить и ценить себя, а не растрачивать на зависимые и пустые отношения.

    Материал взят с сайта: ilovehobby.club


    Помощь Беременным женщинам и мамам

    Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации

    8 800 222 05 45
    Все статьи
    Мы освещаем все аспекты жизни

    Свежее в разделе

    Все статьи

    Топ авторов раздела

    Все авторы

    Повышение рождаемости и экономия бюджета страны

    Василий Худолеев О проекте
    Самые свежие новости из жизни города и не только
    Интересные статьи
    Ещё статьи
    Внимание!

    Закрыть