Изображение с сайта
Простить или нет? Этот вопрос мучал меня с детства и продолжает докучать до сих пор. Это очень сложный вопрос. И каждый вправе самостоятельно выбирать на его ответ.
Все ли заслуживают прощения?
Сегодня существует масса исследований на тему того, что прощение – это очень полезное с точки зрения психологии действие. За счет него мы избавляемся от гнева и злости, мы очищаемся, мы освобождаем место для позитивных эмоций, выбрасывая из души негатив. Простить – значит сказать обиде «до свидания», простить – значит начать с белого листа.
Но постойте. Действительно ли все люди заслуживают того, чтобы быть прощенными? Я вот так не думаю.
У меня было тяжелое детство. Не самая ласковая мать, не самый приятный отчим. Они выпивали, ели что попало и особенно не обращали на меня внимания. Вообще не обращали на меня внимания. Иными словами, я росла, как сорняк. Моя одежда покупалась в секонд-хенде, мои учебники выдавались мне школой бесплатно – как девочке из малоимущей семьи. В классе надо мной смеялись и обзывали, жестоко дразнили и прятали мои вещи.
И периодически они все просили у меня прощения. Одноклассники извинялись тогда, когда их заставляла это делать учительница, мама – тогда, когда в момент прозрения от алкоголя ей вдруг становилось стыдно. Отчим... Хм-м-м-м... А он вроде и не извинялся даже.
Так или иначе, я каждый раз говорила «ничего страшного, я не держу зла», и каждый раз все повторялось вновь. Мама вновь напивалась, одноклассники вновь дразнили и издевались, а пустота и горечь в моей душе вновь разрастались до невероятных масштабов.
Их извинения не были искренними, искренним не было и мое прощение.
Изображение с сайта
Гнев как возможность для движения вперед
Мне повезло. Я выросла нормальным человеком, поступила в институт и даже смогла в итоге создать свою собственную семью. Но простила ли я по-настоящему всех этих людей из прошлого? Нет.
Они бессовестно украли мое детство, они впустили страшных демонов в мою жизнь, породили страхи, которые мешают мне по сей день. Депрессия и тревога стали моими спутниками. Дергающийся глаз – отличительной чертой. Сколько раз мне приходилось краснеть, беседуя с незнакомыми людьми. Сколько отношений развалились только потому, что я не знала, как правильно себя вести… И виноваты во всем они. Мои родители и мое окружение. Люди, которые, не отдавая себе отчет, изо дня в день калечили и уродовали меня.
Я сама себе дала разрешение не прощать их. Я решила, что они этого не заслуживают, и что лучшее, что я могу от них получить, – это мотивация идти вперед, отличаться от них и становиться сильнее с каждым днем.
Прощение – это слишком сладкая награда за издевательства. Мой гнев оправдан, и я совершенно не чувствую за него вины.
В течение многих лет я жила, сдавленная чувством вины перед мамой за то, что я плохая дочь, чувством стыда перед одноклассниками за то, что ношу обноски, и чувством грусти из-за того, что была на планете совсем одна.
А потом, когда я подросла и поумнела, все это сменилось на злость. Я научилась ненавидеть. Я научилась презирать тех, кто делал меня столь несчастной. И знаете, именно это помогло мне понять, что то, что со мной происходило, не было моей ошибкой. Именно это помогло мне стать лучшей версией себя.
Я была жертвой. Но я выжила. И я имею полное право злиться и не прощать.
Не простить, но расставить границы
Мы имеем полное право говорить токсичным людям «до свидания» и не говорить им «я прощаю тебя». Мы имеем полное право не подставлять вторую щеку, когда нас бьют. Мы имеем полное право окружать себя теми, кем хотим, и мы имеем полное право испытывать то, что мы хотим испытывать.
Я очень люблю своего мужа и своего сына. У нас прекрасная семья, хорошие, доверительные отношения. Однако я по-прежнему посещаю психолога, потому что, повторюсь, несмотря на все благости своей устроенной жизни сегодня, я продолжаю испытывать страхи и получать приветы из прошлого. Это все тянется из детства.
Своего ребенка мы учим не молчать, не спускать на тормозах то, на что невозможно закрывать глаза, не терпеть обиды и ничего не бояться. А еще мы учим его доброте. Я знаю, что он прекрасный мальчик и что он никогда не станет издеваться над слабыми или над теми, кто отличается от него.
И я заклинаю его не мириться с тем, с чем мириться нельзя. Он не обязан это делать. Он не обязан любить тех, кто не любит его, прощать тех, кто заставил его чувствовать себя плохо.
Вместо всепрощения я выбираю правильную расстановку границ. Для себя и для своих близких я выбираю путь радости и добрых людей на этом пути. Мы не обязаны прощать, когда мы не хотим этого делать, также как мы не обязаны извиняться, когда не считаем эти извинения нужными.
