Вход на сайт

Регистрация

CAPTCHA
Здоровье

Не уродуйте свою дочь!

6 мин
9512
(16)
23.09.18

Автор

Дарина  Жежелева

Дарина Жежелева

Журналист, блогер 

Теги по теме:

Поделиться:

Источник фото: shutterstock.com

Я часто вижу совсем юных девочек – но уже с лишним весом, искривленными ногами, с необратимыми изменениями эндокринной системы и, как следствие, фигуры. Беда, да нет, горе в том, что это уже не поправить после вхождения такого ребёнка в пубертатный период, когда гормональный взрыв делает все вышеперечисленные проблемы хроническими. Это звучит жестко. Но увы, такова правда. А кто виноват – ребенок? Конечно, нет. Виноваты его родители.

Родители, которые - то ли из собственной лени, то ли от любви к ребёнку - предпочитали кормить свою дорогую дочурку борщом с пирогами или гамбургерами с любимой картошечкой вместо того, чтобы отправить заниматься спортом. Постоянно вижу этих несчастных девочек – им всего-то ещё лет 7-10, а иногда и 12-15 – неважно, но у них уже начальная степень ожирения. Плетутся, цепляясь нога за ногу кривоватыми ножками, сутулят свои сколиозные спинки. Болезни, гормоны? Нет. Тут же сбоку тащится отец семейства – тех же размеров. И всё это – последствия бесконечных пирожков из белой муки и свинины под жирным сыром, которые так вкусненько готовит хозяюшка. И ведь есть ребёнок во взрослой жизни будет именно то, что стояло у родителей на столе. Будет заливать макароны майонезом, есть горстями конфеты и класть в чай по пять ложек сахара. А с чего бы девочке питаться по-другому, если всё детство она только это и видела?

Не уродуйте свою дочь!

Источник фото:  shutterstock.com

Поверьте, когда мальчик вырастет зажатым пухлячком – это уже беда, но вот если девочка станет толстой и некрасивой… Ее самоощущение перекроет ей взгляд на мир, заставит бояться строить и карьеру, и отношения с людьми.

Ум или красота?

Самое неприятное – наличие дилеммы, в которой нет всего одного правого ответа. Это душа или внешность? Воспитывая девочек, родители вполне разумно делают ставку на образование, доброту, скромность девочки. При этом зачастую отодвигая внешность и всё, связанное с заботой о ней, на тёмную сторону. Мол, меньше думай о шмотках и в зеркало так часто не смотрись, у тебя сейчас голова должна о другом болеть! А уже потом девушка сталкивается с жёсткой правдой жизни: вот ты и отличница, и умница, и добрая, и даже смешная местами, а мальчикам нравятся стройные красотки в стильных футболочках. Да, это выглядит очень несправедливо. Но пока дела обстоят так. Никакую душу и ум даже пытаться не станет рассматривать ни один мужчина, если у девушки 50 и больше лишних килограммов. И знаете, почему? Дело вовсе не в навязанной рекламными кампаниями эстетике. Мужчины интуитивно чуют (и не ошибаются), что подобное ожирение – это болезнь. Причем, не только тела, но и ума. И как такая женщина сможет быть матерью, вынашивать детей, быть достаточно крепкой психологически в сложные для семьи периоды? Вот и выбирают подсознательно крепких, спортивных, упорных девушек. Ведь если человек может себя преодолеть и построить физически – значит, его силы воли хватит и на карьеру, и на самосовершенствование, и на умение налаживать здоровые социальные связи. Таких трудно не любить, не так ли?

Всё из детства

Но женщинам, конечно, удобнее выстраивать другие теории. В комментариях к каждой моей статье о похудении сторонники бодипозитива категорично заявляют, что можно и даже нужно быть страшненькой умницей с лишними килограммами (таких, по их рассказам, безумно обожают мужья, бедных мужчин прямо-таки выставляют вперёд, как главное достижение в жизни), а все худые и накачанные – обязательно якобы с пустой головой. То есть выстраивается странная параллель: не очень красивая и толстая – значит, умная и добрая, а худая и накачанная – значит, глупая, злая (и ещё меркантильная обязательно).

Мне хорошо понятны и эти теории, и вся эта озлобленность. Взять и изменить во взрослой жизни своё непривычное к спорту тело, пересмотреть в корне рацион питания, переосмыслить ценности практически невозможно. Или, по крайней мере, очень сложно. И как бы ни повторял нам избитые истины Антон Павлович, твердя, что в человеке должно быть всё прекрасно, девушки продолжают прикрываться крайностями – или ум, или красота. На самом деле стоит лишь присмотреться к женщинам, которых весь мир или лично вы считаете успешными, – все они не только умны, но и содержат в идеальном состоянии своё тело. Они знают, как важна в человеке гармония всех составляющих, и бесконечно ценят своё здоровье (кстати, и классики с этими женщинами соглашались – быстренько вспоминаем А. П. Чехова). А если поговорить с такими женщинами – окажется, что в большинстве случаев нужные привычки им с детства прививали родители. Так, может быть, пора перестать злиться на мнимую несправедливость мира и начать что-то менять? Например, подумать над тем, чтобы ваша дочь была красивой и здоровой. Никакой недостаток времени и денег не может помешать привить ребёнку полезные привычки. Всегда доступны домашняя зарядка, бег, растяжка. Не можете учить своим примером – обратитесь к специалистам.

К станку – уже в три года

Я уже писала о том, как важны пищевые привычки родителей для ребёнка, в статьях  "Стоит ли баловать детей сладостями" и "Как похудеть с помощью волшебной таблетки?". Сегодня говорим о другом – правильном спорте. Я часто пристаю к коллегам, разузнавая, куда те отдали дочек – в музыкалку, на рисование или танцы? И нудно пытаюсь донести, как важно для малышки хоть немного позаниматься гимнастикой или классическими танцами. Причём начинать лучше с 3-4 лет. Почему этот возраст? Как раз в 3-4 года формируется постановка стопы и закладываются первые привычки к определённому типу физической нагрузки. К тому же мышцы ещё очень мягкие, их легко и безболезненно можно растянуть. Позже будет сложнее. Впрочем, и в раннем школьном возрасте с помощью классического танца и гимнастики ещё можно предотвратить плоскостопие, сколиоз, сутулость. Я сама начала заниматься у станка достаточно поздно – в пять лет. Но уже через два года мама с изумлением отметила, что мои ножки «колесом» выровнялись, а привычка сводить плечи вперёд (предвестник будущей сутулости) – ушла без следа.

Не уродуйте свою дочь!

Источник фото: shutterstock.com

В статье я специально употребляю словосочетание «классический танец», так как это более широкое понятие, чем просто «балет». Да, в любом случае будут занятия у станка и похожий набор движений. Но когда дело дойдёт до вставания на пуанты, родители должны хорошо подумать. Если по-простому – это очень больно, сложно и, скорее всего, в той или иной степени травматично. Поэтому балет – это, скорее, призвание, а вот занятие классическими танцами или гимнастикой – это необходимость! Конечно, если девочка обладает отличными данными, и вы всерьёз рассматриваете балет в качестве будущей профессии – проблемы с пуантами станут совершенно незначительным нюансом. В остальных случаях лучше всегда заниматься в мягких балетках.

А если ребенок не хочет?

Конечно, если ребёнок находится уже в младшем школьном возрасте, он может попросту не захотеть заниматься чем-то подобным. Тут, прежде чем сразу отказаться от этой идеи, нужно сначала понять причины такого отношения. Может быть, дочка стесняется лишнего веса? Или просто ей неловко двигаться среди других детей? Попробуйте объяснить, что в репетиционном зале каждый смотрит только на себя и поначалу все очень стесняются – без этого никак. Предложите ребёнку устроить себе небольшую проверку на силу характера – сходить всего на два занятия. Кто знает, быть может, уже в зале она передумает и потом ещё много раз вас поблагодарит за ту самую пробную вылазку. Важно также донести до ребёнка, что мама и папа просто хотят организовать для него полезное хобби, не больше. Дочь не должна корить себя за отсутствие данных и за то, что не получается быстро учить хореографию. И сами родители, разумеется, должны всегда хвалить ребёнка за любой результат – иначе у него могут очень легко опуститься руки (и ноги тоже).

А лучше всего, чтобы родители показывали пример и с детства приучали ребёнка заниматься спортом вместе. Тех же секций гимнастики для взрослых сейчас – хоть отбавляй. Алексея Немова там из вас не сделают, но сальто на дорожке делать будете точно, колесо – тем более.

Полезные будущие привычки

Ещё один важный плюс от занятий танцами и гимнастикой в раннем возрасте – привычка давать себе физическую нагрузку. Даже когда девочка уже перестанет ходить на тренировки, она так или иначе захочет иметь спорт в своей жизни – просто подберёт себе что-то более подходящее на данный момент времени. Лично у меня навсегда осталась привычка каждый день делать зарядку, растяжку и разнообразные «волны» телом для гибкости спины, также плюс несколько раз в неделю – бегать или танцевать. Если по какой-то причине я долгое время не успеваю дать себе хорошую физическую нагрузку, начинается настоящая ломка. Всё это сильно спасает тело в сложные времена – в периоды стресса, сильного набора веса, болезней. Я вижу, как оно остаётся сильным и мускулистым – пусть и под некоторым слоем жирка. А значит, это намного проще поправить и быстро привести в форму, чем изначально что-то пытаться сделать с непривычным к спорту телом. И, конечно, у девочек, которые привыкли к спорту с детства, лучше складываются отношения с едой. Они хорошо разбираются в том, что такое вредная и полезная еда, от каких продуктов полнеют, знают, как питаться, чтобы сохранять нужный вес. Учиться всему этому с нуля во взрослой жизни – очень мучительно и, чаще всего, малопродуктивно.

Не уродуйте свою дочь!

Источник фото:  shutterstock.com

Старшие классы – не повод отказаться от танца или спорта!

Что же делать, если дочка уже старшеклассница? Попробуйте её убедить сделать пробную вылазку на танцы. Гимнастикой заниматься тоже не поздно, и современная хореография будет в самый раз (читайте статью "Формируем красивое тело с помощью танца"). Пусть девочка сходит на разные направления и решит, что ей по душе. Для такого возраста подойдут всё тот же классический танец, джаз-модерн, контемпорари, спортивные бальные танцы, хип-хоп, дэнсхолл, реггетон, вог. Лично я больше всего советовала бы джаз-фанк – максимально весёлый стиль танца, очень сохраняющий индивидуальность исполнителя. К тому же сочетает в себе множество элементов из других стилей. Занятия танцами даже в таком возрасте могут дать вашей дочке уверенность в себе, новые полезные привычки и красивую фигуру. Однако нужно учитывать, что в старших классах уже началась гормональная перестройка. И если дочь уже очевидно склонна к полноте, неплохо было бы сходить с ней к диетологу и психологу.

Нет ничего стыдного в том, чтобы думать о будущей красоте своего ребёнка. Это так же важно, как хорошее образование, гибкий ум и правильные ценности. Потому что красивое тело – это ещё и здоровое тело, а значит - и минимум проблем со здоровьем в будущем. Следите за тем, чтобы ребёнок вовремя посещал стоматолога, копите на выравнивание зубов дочки, а не на дорогой телефон, приучайте её к походам к косметологу, если есть проблемы с кожей.

Ведь если не вы научите её с детства уважать своё тело, то кто? Поверьте, одноклассники и будущие коллеги, в отличие от вас, не будут готовы принять вашу дочь с любой внешностью.


Комментарии (16)

19.09.2018

Дарина, постоянно читаю ваши статьи. Некоторые у меня откровенно вызывают недоумение, в некоторых пишете близкое мне, но эта статья... спасибо за нее! Показала своей маме, которая пытается раскормить младшую дочь (мою сестру) и ничего не видела в этом зазорного. Прочитала и вроде как все свдинулось с мертвой точки. Спасибо еще раз!

Ответить Добавить ответ
19.09.2018

Все так, действительно. Не надо детей раскармливать, лучше отправить на танцы.

Ответить Добавить ответ
19.09.2018

Думаю, что молодые родители будут нормально относиться к детям, а вот с выходцами из СССР уже ничего не поделать. Такой менталитет.

Ответить Добавить ответ
20.09.2018

Как раз в ссср жирных детей не было. Жирные дети есть сейчас , причм порядка 50% от общего числа! Так мы пендосов догоним ))

Ответить Добавить ответ
20.09.2018

Ну хоть в чем -то не уступаем! А то и перегоним ))))

Ответить Добавить ответ
21.09.2018

А если девочка не любит танцевать, а ей по душе плавание, футбол или боевые искусства? Почему так категорично заявляется что танцы и гимнастика должны быть в обязательном порядке?

Ответить Добавить ответ
21.09.2018

Потому что это те виды спорта , которые наиболее гармонично развивают женскую Фигуру. удлиняют ноги и делают осанку правильной! плавание и боевые искусства тоже лучше , чем ничего.
но! плавание развивает плечевой пояс по мужскому типу - получается девочка -качок с огромными плечами+ никак не вытягивает и не выпрямляет ноги, наоборот развивает икроножные мышцы и простите "ляхи". зачем Вам девочка в галифе? (молчу уже о гайморитах и прочих радостях плавцов)
боевые искусства также хорошо, но опять же если это балетный вид типа тхэквондо, если же это борьба , бокс или другие ударные виды , то проблемы те же. чрезмерное развитие плечевого пояса, так называемый боксерски сколиоз , когда фигура буквой "зю", то есть в виде знака вопроса. для мальчика - прекрасно, для девочки - нет.
Грации и гибкости эти вилы спорта никак не прибавят. Если растим бабу -БТР, тогда можно сразу отдать в толкание ядра или метание молота, и такие виды спорта есть.

Ответить Добавить ответ
21.09.2018

не ответил про футбол. посмотрите фото членов женских сборных по футболу и сами все поймете))) не даром их называют "членами" сборных.

Ответить Добавить ответ
22.09.2018

Ну офигеть. Пофигу что девочке нафиг не сдались эти танцы (на них как и на гимнастике тоже можно кучу проблем заработать и с позвоночником и с суставами). Пофиг, что она будет несчастной, занимаясь из-под палки нелюбимым занятием. Ведь она будет нравиться мальчикам! А ее мысли, ее мнение - побоку, главное быть
красивой куколкой с длинными ногами и хорошей осанкой, так что ли?

Ответить Добавить ответ
22.09.2018

Да нет, пусть будет умной уродиной) не понимаю почему нельзя быть и красивой, и умной. Это не взаимоисключающие понятия. Вы же для развииия мозга заставляете дочь ходить на учебу (уверен , не все предметы ей нравятся) , а гимнастика-это для развития тело. Это вопрос пользы, здоровья и необходимости, а не вопрос хочунехочу!
А кстати, перед походом к врачу Вы свою дочку тоже спрашиваете как она хочет, чтобы ее лечили? Или нет? А то она наверняка не любит зубы лечить. Так и не надо их лечить. Пусть сгнивают к херам! Она же не хочет.

Ответить Добавить ответ
22.09.2018

Если родители с детства подадут пример, то девочка будет любить спорт. Это главное. Ну а верное внутреннее гендерное ощущение - действительно, вещь индивидуальная. Но родители должны хотя бы попробовать направить малышку по самому логичному пути. Не может, не хочет - пусть. Тогда любой другой спорт.

Ответить Добавить ответ
22.09.2018

Вы родитель, а не подружка! и Вы знаете , что для ребенка полезно! а как -это полезно завернуть в увлекательную для ребенка обертку, так это уже от Ваших способностей зависит, иначе какой из Вас родитель?
а если идти на поводу у ребенка то он будет хотеть всегда лежать в кровати, смотреть мультики и есть конфеты...

Ответить Добавить ответ
22.09.2018

Абсолютно согласна с автором, на все 100%. Нет некрасивых женщин. Есть запущенные и неухоженные. По поводу лишнего веса многие сваливают на гормоны и тд. Более 90%людей страдают алиментарным ожирением ( то есть от еды) и только не более 10% больны и то с помощью эндокринолога и силы воли можно преодолеть практически все.

Ответить Добавить ответ
22.09.2018

Жрать меньше надо! в Освенциме толстых не было!

Ответить Добавить ответ
17.10.2018

Однако мыло из человеческого жира в нацистской Германии вс-таки делали

Ответить Добавить ответ
27.09.2018

Статья оставила странные ощущения. Вроде посыл верный, но изложено... сплошной фэтшейминг.
Борщ, майонез, картошка, макароны и сосики - были нормальной едой моего детства. Из нашего класса на балет не ходил никто, только в музыкалку. Была одна "народница" на всю параллель. И ничего - выросли, и каждая по-своему хороша.
А "журнальная" красота она меняется, и угадать, что будет в топе у наших детей...

Ответить Добавить ответ

Возврат к списку

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Подписка на самое интересное

Подписка на самое интересное

Мы отбираем для вас все самое лучшее :)

Внимание!

Закрыть