Вход на сайт
Регистрация
или
register
Регистрация кабинета психолога
Доступ только для профессионалов. Подтвердите свой статус копией диплома или зачетной книжки медицинского вуза.
    Добавить файл

    register
    Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
    Красота

    Отец семейства сбросил 40 кг за 5 месяцев, чтобы детям не было за него стыдно

    30 апреля 19 в 10:47
    Отец семейства сбросил 40 кг за 5 месяцев, чтобы детям не было за него стыдно

    Дети – смысл жизни каждого семейного человека. Ради детей родители готовы на все жертвы и лишения, ради детей они тяжело работают, ради детей они стараются стать лучше, чем есть, и служить положительным примером.

    Отец семейства сбросил 40 кг за 5 месяцев, чтобы детям не было за него стыдно

    Джереми Петерсон из штата Монтана растит вместе с супругой троих забавных детей, которым 7, 8 и 10 лет. Дружная и многодетная семья не любит сидеть дома, каждые выходные и праздники они все вместе отправляются в местные парки, в летнее время с удовольствием купаются в озерах, катаются на велосипедах.

    Отец семейства сбросил 40 кг за 5 месяцев, чтобы детям не было за него стыдно

    Именно одна из таких прогулок в 2017 году резко повлияла на отношение Джереми к своему внешнему виду и состоянию здоровья. В солнечный день семья собралась на длинную прогулку, захватив с собой провизию до позднего вечера. Все были довольны, кроме отца семейства – для него это оказалось настоящим испытанием. Его внушительный вес, более 130 килограмм, не позволял поспевать за детьми, ему все время хотелось остановиться и отдохнуть, тогда как дети рвались вперед. Домой Джереми вернулся изнуренный и раздраженный на самого себя.

    Отец семейства сбросил 40 кг за 5 месяцев, чтобы детям не было за него стыдно

    Этот день заставил его принять решение о том, что надо менять свой облик и физическую форму. Он ясно осознал, что в неполные сорок лет ему не под силу равноценные прогулки с его малолетними детьми. Мотивации мужчины были самые внушительные. Джереми осознавал, что в таком состоянии у него недостаточно энергии для выполнения продуктивной работы, без которой он не сможет обеспечить комфортное проживание своей большой семьи. И единственным выходом было изменение своей жизни.

    Отец семейства сбросил 40 кг за 5 месяцев, чтобы детям не было за него стыдно

    Просмотрев множество видеороликов и прочитав кучу информации на тему похудения, Джереми пошел в бой. Он запланировал проводить две тренировки в день и начать питаться по системе кетогенной диеты, которая предусматривает употребление жирной, низкоуглеводной пищи.

    Отец семейства сбросил 40 кг за 5 месяцев, чтобы детям не было за него стыдно

    Первая тренировка заключалась в четырехкилометровой пробежке, на которой его сопровождала собака. На второй тренировке Джереми проводил два часа в спортзале, уже после рабочего дня.

    Отец семейства сбросил 40 кг за 5 месяцев, чтобы детям не было за него стыдно

    Кетогенная диета становится все популярнее в наши дни, но ее и критикуют немало, считая, что, питаясь по ее правилам, люди наносят вред организму. Хотя фактов внушительного похудения по ней известно немало. Согласно ее правилам, человек почти полностью отказывается от углеводов, его рацион составляют в основном жиры, которые, как верят ее последователи, снабжают организм всеми необходимыми питательными веществами.

    Собственный жир человека расходуется в качестве источника энергии.

    Отец семейства сбросил 40 кг за 5 месяцев, чтобы детям не было за него стыдно

    Джереми стал употреблять в основном мясо на гриле и комбинировать жиры с овощами. Он также видоизменил традиционные бургеры, вместо булочек используя листья салата.

    Алкоголь, пусть даже не частый, был вычеркнут из списка полностью.

    Отец семейства сбросил 40 кг за 5 месяцев, чтобы детям не было за него стыдно

    Целеустремленность и сила воли Джереми дали удивительный результат в кратчайшие сроки.

    Всего за пять с половиной месяцев ему удалось сбросить около 40 килограмм, а его тело приобрело отличную физическую форму.

    Отец семейства сбросил 40 кг за 5 месяцев, чтобы детям не было за него стыдно

    На своей странице в "Инстаграме", которая к сегодняшнему дню насчитывает более 90 000 подписчиков, Джереми с удовольствием делится своим опытом похудения, подтверждая его свежими снимками, глядя на которые трудно представить себе, что менее чем за полгода человек сумел так себя изменить.

    Отец семейства сбросил 40 кг за 5 месяцев, чтобы детям не было за него стыдно

    Его внушительный многолетний 42-й размер джинсов поменялся на 33-й, а каждая длительная прогулка с семьей доставляет истинное наслаждение и удовлетворенность достигнутой целью.

    Отец семейства сбросил 40 кг за 5 месяцев, чтобы детям не было за него стыдно

    Год с небольшим спустя вес Джереми достиг 72 килограмм, но это не стало его единственным достижением.

    Отец семейства сбросил 40 кг за 5 месяцев, чтобы детям не было за него стыдно

    Он уверен, что каждый человек, идя к поставленной цели, меняется и физически, и духовно. Он начинает видеть окружающий мир другими глазами, глазами здорового, полного сил, энергии и энтузиазма человека.

    Отец семейства сбросил 40 кг за 5 месяцев, чтобы детям не было за него стыдно

    Джереми уверен, что уже ничто не заставит его вернуться к прежнему образу жизни, потому что на него смотрят его дети, которых он мечтает вырастить сильными и здоровыми.

    Отец семейства сбросил 40 кг за 5 месяцев, чтобы детям не было за него стыдно

    Материал взят с сайта "HOW".


    Помощь Беременным женщинам и мамам

    Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации

    8 800 222 05 45
    Все статьи
    Мы освещаем все аспекты жизни

    Свежее в разделе

    Все статьи

    Топ авторов раздела

    Все авторы

    Повышение рождаемости и экономия бюджета страны

    Василий Худолеев О проекте
    Самые свежие новости из жизни города и не только
    Интересные статьи
    Ещё статьи
    Внимание!

    Закрыть