Вход на сайт
Отмена
Регистрация
или
CAPTCHA
Регистрация кабинета врача и психолога
Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
Беременность

Рожаем вместе: как подготовиться к партнёрским родам и не только

Автор
Камила Тухтарова
Камила Тухтарова
журналист
Подписка на автора

Вам на почту будет приходить уведомление о новых статьях этого автора.
В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

подписаться
23 января 25 в 10:00
0
Рожаем вместе: как подготовиться к партнёрским родам и не только

Источники фото: pch.vector на Freepik

Раньше женщины рожали в поле — и ничего! Слышали когда-нибудь такое убеждение? Так вот, во-первых, раньше и показатели смертности при родах были, мягко говоря, иные, а, во-вторых, живём мы в XXI веке, а значит, не только НЕ рожаем в поле, но и имеем возможность подготовиться к этому действительно очень ответственному процессу. О том, как сделать всё правильно с психологической точки зрения, как подготовиться самой и подготовить партнёра, мы поговорили с перинатальным психологом Татьяной Кулиш.

«В принципе, не важно, идёт женщина сама на роды или она идёт вместе со своим партнёром — к родам необходимо готовиться. К сожалению, сейчас есть такая тенденция, которой грешат и совсем молодые мамы, и уже осознанные, когда женщина приходит в роддом с такой позицией, что ей там всё расскажут и покажут, как и что она должна делать. Увы, к сожалению, такая женщина совсем не подготовлена к родам».

Готовиться к родам, партнёрским или нет, необходимо

В случае частного роддома, когда вместе с женщиной будет работать целая бригада (врач, акушерка, доула), отсутствие подготовки и понимания процесса не так критично, хотя, по словам специалиста, всё равно важно. Однако не будем забывать, что сегодня далеко не все рожают в частных клиниках, а большинство будущих мам по-прежнему отдают предпочтение государственным роддомам, где у акушерки просто физически нет возможности быть рядом на протяжении долгого времени. Как отмечает Татьяна Кулиш, при каждом роддоме есть школа материнства, есть курсы, которые научат не только будущую маму, но и будущего папу тому, к чему необходимо начинать готовиться заблаговременно, ещё до появления малыша на свет.

«Когда мы говорим про партнёрские роды, конечно, чаще всего все думают про мужчину. Однако рядом с женщиной может быть не только её муж или любимый человек. На самом деле партнёр может быть любой: мама, подруга, сестра, доула, психолог, соседка. Любой человек, кого ты будешь готова видеть рядом с собой в этот момент. Так, нужно чётко понимать: если ты выбираешь, например, сестру или маму — значит, вы точно так же должны вместе готовиться к родам. Естественно, если твой партнёр — это твой мужчина, то здесь подготовка вообще должна быть серьёзная. Большое количество пар допускает ошибки», — рассказывает психолог.

Рождение ребёнка в паре — это в принципе переломный момент, определённый кризис, когда мужчина и женщина заново знакомятся друг с другом, примеряя на себя новые роли. Теперь это не просто он и она, теперь это мама и папа. И первые сложности, которые могут возникнуть, связаны как раз с тем, что роли в семье начнут меняться.

Как объясняет специалист, основная проблема партнёрских родов заключается опять же в том, что женщина не готова к процессу. Иными словами, она пытается переложить ответственность на своего мужчину, проявляя по отношению к нему детскую позицию. «Женщина — это человек эмоции, а мужчина — действия. И если ты идёшь рожать со своим партнёром, ты должна ему чётко дать понять, какие конкретно действия от него будут требоваться. Мужчина без жутких красок должен знать, что конкретно из себя представляют роды, что процесс разделён на три этапа. Что мы делаем на первом этапе, что на втором, на третьем? Будет он как-то физически помогать? Будет он вместе с женщиной дышать? Будет давать ей водичку, массировать спинку или же будет просто помогать ей на эмоциональном уровне, говоря, какая она молодец и как он ей гордится. Иногда ко мне приходят пары, и мужчина говорит: „Я не понимаю, зачем я был ей нужен. Я ничего не сделал, я просто сидел“. А она говорит, что без него вообще бы не справилась, потому что, повторюсь, женщина — про эмоцию. Иногда ей помогает просто присутствие родного человека, его запах».

Рожаем вместе: как подготовиться к партнёрским родам и не только

Источник фото: DC Studio на Freepik

Правило открытой двери на партнёрских родах

Бывают и такие ситуации, что женщине принципиально присутствие отца на родах, а вот сам отец… не очень хочет наблюдать за процессом. Что делать в таком случае? Эксперт считает, что, когда беременность протекает не так легко, как изначально планировалось, когда вместо активной жизни и счастливых фотографий в социальных сетях мы страдаем от токсикоза и быстро растущего живота, хочется взять с собой партнёра по большей степени для того, чтобы он увидел на родах страдания во всей красе, но… на самом деле и это тоже иллюзия. «Тянуть мужчину силой на партнёрские роды — это ошибка. Надо сказать и признать, что ему может быть банально страшно от того, что он может там увидеть. Особенно если он не подготовился к процессу. Женщина думает: „Вот я буду мучиться, ребёнок-то наш, и пусть он смотрит, какая я, вообще-то, бедная и несчастная“. Здесь и происходит конфликт интересов. С точки зрения психологии, я считаю, что у такой пары обязательно должны быть договорённости».

Будущим родителям, которые не могут прийти к общему знаменателю относительно присутствия или отсутствия партнёра на родах, Татьяна Кулиш советует прибегнуть к правилу открытой двери. Говоря простым языком, мужчина не отказывается наотрез быть вместе с мамой малыша в процессе его появления на свет, однако оставляет за собой возможность покинуть палату, если ему вдруг станет нехорошо. Как и в случае с любыми запретами, отсутствие права выбора лишь усугубит ситуацию. Психолог рекомендует не пугать своего мужчину обидами и не ставить ему ультиматумы. Проговорите всё от и до, подойдите к вопросу по-взрослому, учтите интересы друг друга — и тогда вы получите действительно хороший результат.

«Роды — это естественный физиологический процесс, и там правда могут быть различные выделения: подтекание околоплодных вод, кровь, рвотные массы, каловые массы. Если мужчина идёт на партнёрские роды, он заведомо должен быть обо всём осведомлён. Это важный этап подготовки. И правило открытой двери здесь тоже должно работать. То есть вы можете договориться так: „Если тебя начнёт рвать, я позову акушерку и, извини, в этот момент выйду“. Когда у пары есть договорённости на берегу, то и потом не будет никаких претензий. Бывает и такое, что мужчина очень спокойный. Понимая и зная, что его ждёт, он вообще не удивляется происходящему. Увидел какие-то небольшие выделения, взял салфеточкой вытер и выкинул спокойненько, даже никому ничего не сказав. Всё очень индивидуально. Заранее, конечно, неизвестно, как и на что отреагирует ваш партнёр, но тем не менее правильная подготовка во многом облегчит его реакцию на самые разные моменты».

Понять, готов ли ваш мужчина отправиться с вами на роды, не так уж и сложно. По словам эксперта, вы можете смело брать его с собой, если при вопросе об этом у него не округляются глаза, не меняется цвет лица и не дрожит голос. «Он не впадает в ступор, не берёт большую паузу „на подумать“. Он просто спокойно говорит: „Слушай, ну давай. Только я не знаю, что делать“. То есть человек находится в открытой позиции, он не против, но он не понимает, что от него хотят. В такой ситуации пара, как правило, начинает готовиться со специалистами».

Рожаем вместе: как подготовиться к партнёрским родам и не только

Источник фото: Racool_studio на Freepik

Не партнёрские роды портят сексуальную жизнь, а... что?

Многие люди боятся того, что партнёрские роды могут испортить их сексуальную жизнь. Однако, как обычно, всё не так просто. Испортить её могут, как считает эксперт, совершенно другие моменты. «Рождение ребёнка в паре — это в принципе переломный момент, определённый кризис, когда мужчина и женщина заново знакомятся друг с другом, примеряя на себя новые роли. Теперь это не просто он и она, теперь это мама и папа. Так, первые сложности, которые могут возникнуть, связаны как раз с тем, что роли в семье начнут меняться».

Вышли на 20 минут, посидели, попили спокойно кофе или чай, поговорили или просто помолчали, посмотрели друг на друга... А в это время с вашим малышом пусть побудет взрослый, которому вы доверяете. Если ребёнка оставить не с кем, договоритесь, например, раз в две недели по средам устраивать кинопоказ дома.

Большая ошибка, когда пара готовится только к родам, забывая о послеродовом периоде, когда начинает происходить всё самое интересное. Как объясняет Татьяна Кулиш, проговаривать нужно даже самые банальные ситуации, будучи готовыми дать друг другу то, что необходимо здесь и сейчас. Так, например, сегодня папа пошёл купать ребёнка, дав маме возможность отдохнуть, а завтра мама не пристаёт к папе после работы, разрешив ему перевести дух и посидеть лишние полчаса на диване со смартфоном.

«В первый период после родов в организме женщины происходит большое количество гормональных изменений. Особенно если она налаживает грудное вскармливание. Гормон пролактин, отвечающий за выработку молока, априори подавляет либидо. Очень мало пар об этом знает, и очень часто у мужчин появляются обиды: „Как же так? Она потеряла ко мне интерес...“ Так, если пара вообще не готовилась к родам, мужчина может обидеться на то, что женщина отказывается вступать с ним в сексуальные отношения, потому что он банально не знает о том, что у неё после родов на протяжении полутора месяца могут быть естественные выделения, которые похожи на обильные месячные. Это происходит инволюция матки, сокращение. Женщине в принципе нельзя сейчас это всё, чтобы не было риска инфицирования».

А ещё женщине может не хотеться интима из-за усталости, из-за нехватки помощи, из-за тревоги или непонимания своего нового статуса. Это всё необходимо понимать и как минимум дать «новорождённой маме» время на то, чтобы прийти в себя.

Он и она: мы с тобой не только мама и папа

Как же быть? Главное, как считает специалист, принимая свои новые роли — мамы и папы, не забывать о своих старых ролях — мужчины и женщины. Да, возможно, сейчас у вас нет этой взрывной сексуальной активности, однако находить время друг для друга необходимо даже при наличии в доме новорождённого ребёнка.

«Да, вы теперь родители, но друг для друга вы всё равно мужчина и женщина. Для ребёнка вы всегда будете мамой и папой, однако какие-то свои интересы, какие-то свои разговоры, которые были до появления малыша, вы должны себе оставить. Оставьте малыша с кем-то, сходите, погуляйте полчаса вокруг дома с собакой, если она у вас есть. Если нет, просто выйдите, посидите на лавочке, сходите в ближайшую кофейню. Я говорю про Санкт-Петербург, где в каждом жилом комплексе, в каждом доме что-то есть. Вышли на 20 минут, посидели, попили спокойно кофе или чай, поговорили или просто помолчали, посмотрели друг на друга... А в это время с вашим малышом пусть побудет взрослый, которому вы доверяете. Если ребёнка оставить не с кем, договоритесь, например, раз в две недели по средам устраивать кинопоказ дома. Приготовьте какую-то лёгкую закуску, сделайте попкорн, закажите суши… Или ничего не заказывайте, просто сядьте рядышком, когда малыш уснул, включите кино и смотрите его вместе. И да, если даже вы уснёте в процессе, на середине фильма, ничего страшного тоже не произойдёт».


Помощь Беременным женщинам и мамам

Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации

8 800 222 05 45
Все статьи
Комментарии0
Отслеживать комментарии

При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

подписаться
Отправить
Ответ Максиму
Неавторизованный пользователь Авторизованный пользователь
Подпишитесь на «Аист на крыше»

Нравится то, что читаете? Подпишитесь на рассылку Подпишитесь!

Мы освещаем все аспекты жизни

Свежее в разделе

Все статьи

Топ авторов раздела

Все авторы

Повышение рождаемости и экономия бюджета страны

Василий Худолеев О проекте
Самые свежие новости из жизни города и не только
Интересные статьи
Ещё статьи
Внимание!

Закрыть