Техасские исследователи из Университета Хьюстона выяснили, что помогает в профилактике особо опасного вида онкологии – рака печени.
Оказалось, что снизить шанс развития болезни можно, нормализовав режим дня, сообщает "Лента.ру".
Учёные пришли к выводу, что один из генов печени, который успешно уничтожает раковые клетки на ранних стадиях, активно вырабатывается при нормальном циркадном ритме.
Циркадный ритм, в свою очередь, зависит от распорядка дня. Чтобы нормализовать ритм, необходимо ложиться спать, просыпаться и питаться примерно в одно и то же время.
