Вход на сайт
Регистрация
или
register
Загрузка...
Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
28 июля 22 в 13:45  

Диетолог: что есть и пить для здоровья почек?

Новость

Источник фото: Photo by julien Tromeur on Unsplash

От проблем с почками не застрахован никто. Ими могут страдать как дети, так и взрослые. Однако, к счастью, сегодня существует огромное количество профилактических мер, которые помогут сохранить этот орган здоровым. Что именно нужно делать, рассказала диетолог Елена Соломатина. Подробности — у «Москвы 24».

«Можно есть арбуз, который содержит достаточно много калия и способствует выведению жидкости из организма, он обладает легким мочегонным эффектом. Ананас тоже обладает мочегонным эффектом, содержит бромелаин, который уменьшает воспаление», — объяснила Соломатина.

Также эксперт советует пить в большом количестве не только воду, но и иван-чай. Кроме того, для профилактики отлично подойдут ягоды.

«Клюква, брусника, черника, виноград, клубника — все, что содержит большое количество антиоксидантов и витамина C, — это очень хорошо, потому что будет предохранять от воспаления, от внедрения патогенной микрофлоры и ее развития», — отметила специалист.

Все новости
Внимание!

Закрыть