Новогодний стол – это прекрасно. Это то, чего мы ждем весь год, а потом… немножко даже жалеем. Так, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная назвала опасные для здоровья продукты в ночь на 1 января. Подробности приводит радио Sputnik.
По мнению эксперта, колбаса, мясные нарезки и икра содержат большое количество соли, которая задерживает воду в организме и может вызвать повышение артериального давления. То есть употребление этих продуктов увеличивает нагрузку на сердце и почки.
Бережная рекомендует добавить к праздничному столу больше овощей и фруктов. Иными словами, те продукты, которые содержат клетчатку и не вредят организму.
Ранее мы писали о том, каких правил следует придерживаться, чтобы в новогоднюю ночь не переусердствовать с алкогольными напитками.
