Вход на сайт
Регистрация
или
CAPTCHA
Регистрация кабинета психолога
Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
9 ноября 22 в 13:00  

Эти два напитка помогут избавиться от жира на животе

Новость

Источник фото: Photo by Alex Lvrs on Unsplash

Что может быть лучше для похудения, чем зеленые овощи с высоким содержанием клетчатки? Да, пожалуй, ничего! Так, диетолог Лорен Манакер назвала два напитка, разработанные специально для тех, кто борется с ненавистным жиром на животе. Подробности приводит Eat This, Not That!

«Питье зеленых смузи поможет вам чаще потреблять низкокалорийные овощи с натуральной клетчаткой, способствующей насыщению. Нет необходимости пить такой смузи каждый день, но в умеренных количествах напиток может помочь вам удовлетворить потребности организма в овощах и реализовать планы по снижению веса», — объяснила врач.

Один напиток включает в себя листья шпината, одну чашку замороженных ягод, половину банана, одну ложку протеина и половину стакана миндального молока.

Второй напиток включает в себя листья шпината, четверть нарезанного авокадо, одну чашку замороженного ананаса, четверть стакана сока сельдерея, одну столовую ложку листьев мяты и одну мерную ложку протеина.

Все новости
Комментарии0
Отслеживать комментарии

При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

подписаться
Отправить
Ответ Максиму
Неавторизованный пользователь Авторизованный пользователь
Внимание!

Закрыть