Тяга к сладкому — та самая привычка, которую так сложно подавить. Страдают ею, к слову, и взрослые, и дети. По словам врача-эндокринолога Зухры Павловой, с помощью такой пищи люди в первую очередь заедают стресс. Подробности приводит радио Sputnik.
«Когда вы ощущаете такое неопределенное желание, то выбор надо делать не в сторону еды. Выпейте в такие минуты воды. Вовремя выпитая жидкость может отбить желание что-то съесть», — советует эксперт.
Специалист также отмечает, что чрезмерное потребление сладкого ведет не только к лишнему весу, но и к болезням, таким как диабет и гипертония.
