Вход на сайт
Отмена
Регистрация
или
CAPTCHA
Регистрация кабинета врача и психолога
Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
30 августа 24 в 15:00  

Как совместить работу и грудное вскармливание?

Новость

Источник фото: freepik.com

Если вы все еще кормите грудью, но уже хотите выйти на работу, у нас для вас хорошие новости: это возможно. Так, авторы телеграм-канала «Блог акушеров» рассказали о том, как совместить несовместимое.

Для начала, как советуют врачи, нужно узнать у работодателя, существует ли вариант временного перехода на удаленный режим из дома или занятость на неполный день. Если эти варианты невозможны, то переходим к плану Б.

«Удостоверьтесь, что лактация уже установилась, для этого стоит отложить возращение на работу до достижения малышом 16–18 недель. Также очень важно, чтобы непосредственно вы были физически и психически готовы вновь приступить к непосредственным обязанностям».

Эксперты советуют сразу определить для себя, кто в момент вашего отсутствия будет с ребенком: бабушка, няня, муж, нянечка в яслях… В любом случае ответственный за малыша должен быть либо в пешей доступности — для возможности непосредственного кормления, либо на рабочем месте необходимо будет организовать регулярное сцеживание грудного молока и его правильное хранение.

При этом не забывайте, что работодатель обязан предоставлять кормящей женщине с ребенком до 1,5 лет дополнительный перерыв каждые 3 часа продолжительностью не менее 30 минут (статья 258 ТК РФ).

«Каждую порцию молока следует хранить в отдельной таре (пакет, контейнер), смешивать разрешается непосредственно перед кормлением. При комнатной температуре грудное молоко может храниться около 6 часов. В холодильнике (+4 °С) — до 36 часов. В морозильной камере (-18 °C) — до 6 месяцев. За несколько недель до дня Х начните регулярное сцеживание молока (каждые 2–3 часа — если малышу от 4 месяцев до года, и каждые 4–6 часов — если больше года (без учета кормления до работы, после и ночью)), определите, как именно вам удобно это делать, в чем и как хранить, а также начните постепенно приучать малыша к потреблению пищи через соску — возможно, потребуется подбор наиболее оптимальной соски (некоторые врачи рекомендуют кормление из шприца без иглы, стакана, при помощи пальцевого кормления — для предотвращения неправильного захвата соска). Желательно, чтобы кормление выполнял другой человек».

Итак, на работе у вас должны быть:

  • молокоотсос;

  • пакеты или контейнеры для хранения молока;

  • вкладыши для бюстгальтера, оберегающие от подтеков молока;

  • работающий холодильник, термосумка с аккумулятором холода;

  • комната, где будет возможность сцедить молоко;

  • бутылка воды и полезные закуски;

  • фотография ребенка, его одеяльце (улучшают молокоотдачу).


Все новости
Комментарии0
Отслеживать комментарии

При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

подписаться
Отправить
Ответ Максиму
Неавторизованный пользователь Авторизованный пользователь
Внимание!

Закрыть