Австралийка Ханна Политес за месяц после родов кардинально преобразилась и поделилась своим методом. Подробности ее похудения приводит Daily Mail.
За месяц талия женщины стала стройнее на 15 сантиметров. По ее словам, после третьих родов она бросила сама себе вызов, решив быстро привести себя в хорошую форму.
Источник фото: социальные сети
«Я стараюсь не грустить из-за плохой формы. Тем не менее это повлияло на мой уровень энергии и мотивации. Я всегда любила фитнес, а потому готова снова вернуться к спорту и изменить себя», — рассказала Ханна Политес.
По словам молодой мамы, при любых обстоятельствах она тратит в день не менее 30 минут на тренировки.
Источник фото: социальные сети
«Каждый день у меня прекрасное самочувствие, появилось больше энергии и мотивации. Я стала более организованной и намерена быть лучшей версией себя», — призналась женщина.