Исследователи из Северо-Западного университета в США опубликовали результаты работы, которая позволила выделить продукты, вызывающие раннюю смерть. Об этом сообщает «Лента.ру».
Как выяснилось, потребление 300 мг холестерина ежедневно увеличило вероятность получить сердечно-сосудистую болезнь на 17% и на 18% увеличило риск ранней смерти. Особенно учёные выделили такие продукты, как яйца и красное мясо, наиболее богатые холестерином.
При этом медики вовсе не рекомендуют полностью отказаться от потребления яиц или мяса, ведь в них содержатся незаменимые питательные элементы.
Врачи-диетологи много лет стараются найти самый здоровый режим питания, но пока единой диеты, способной уберечь от любых болезней, науке неизвестно. И всё же специалисты сходятся по многим вопросам, и главный из них — при любом режиме питания необходима умеренность.