Эксперты Роспотребнадзора напомнили россиянам, как остаться здоровыми во время эпидемии гриппа. Подробные инструкции даны на официальном сайте ведомства, сообщает РБК.
Так, специалисты рекомендуют носить медицинскую маску в местах скопления людей, мыть руки с мылом и промывать нос после выхода на улицу. Также в ведомстве советуют делать прививки от гриппа.
Дома же необходимо своевременно делать влажную уборку, проветривать помещение и поддерживать определённый уровень влажности.
Ну и, конечно же, не стоит забывать про правила здорового питания и регулярные физические нагрузки.