Вход на сайт

Регистрация

или

CAPTCHA
Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
25 Ноября 17 в 00:00  

В России увеличилось количество детей, страдающих от ожирения

Новость

В России с каждым годом увеличивается количество детей, страдающих от лишнего веса, сообщает «Комсомольская правда». Так, сегодня в каждом российском классе около 5-6 детей страдают от этого недуга.

Чтобы предотвратить ожирение у своего ребёнка, врачи советуют внимательно изучить, чем он питается дома и в школе. Ребёнок должен обязательно завтракать, так как завтрак гораздо важнее для организма, чем последующие приёмы пищи. 

Идеальный завтрак - это каша с добавлением фруктов или орехов. Но не стоит ребёнку каждый раз давать одну и ту же кашу, лучше их постоянно менять: овсянка, манка, пшёнка и т.д.

Обедает ребёнок чаще всего в школе, поэтому у некоторых родителей возникает вопрос - как лучше питаться ребёнку: употреблять еду в школьной столовой или приносить еду из дома. Если еда из столовой не безвкусная и привычная для ребёнка, то лучше ребёнку питаться вместе с одноклассниками. В противном случае можно дополнять школьную еду привычными домашними продуктами.

Ужин также обязателен для любого ребёнка, однако он должен быть лёгким: например тушёные овощи, творожные блюда или натуральный салат. Ужин не должен быть слишком жирным, или состоять из копчёных или жареных продуктов.

Все новости

Комментарии0

Отслеживать комментарии

При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

подписаться
Отправить
Ответ Максиму
Неавторизованный пользователь Авторизованный пользователь
Внимание!

Закрыть