Источник фото: Изображение Robin Higgins с сайта Pixabay
То, что происходит в мире, в стране, в городе и, в конце концов, в соседнем подъезде, не может не вызывать стресс, а порой даже и панику. И ничего хорошего в этом нет. Так, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Александр Казаченко рассказал, какие негативные последствия для организма несут плохие новости. Подробности у «Газеты.Ru».
«Наши предки использовали стресс для борьбы с опасностями: кратковременные выбросы адреналина помогали им спасаться от диких зверей и отбивать нападения вражеских племен. Сегодня потребность в физической защите уже не стоит так остро. Вместо того чтобы находить внешний "выход", адреналин направляет свое действие "внутрь" организма – повышает артериальное давление и увеличивает риски атеросклероза», – объяснил эксперт.
Врач настоятельно рекомендует больше отдыхать и высыпаться. Также, по его мнению, следует исключить все вредные привычки и следить за питанием.
