Источник фото: Photo by Yves Cedric Schulze on Unsplash
Набрать вес, как выясняется, можно даже из-за… витаминов. Так, эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что прием некоторых из них может привести к неприятным последствиям. Подробности у радио Sputnik.
«Дополнительные килограммы набираются в период приема витаминов не потому, что эти препараты сами по себе содержат калории, а потому, что они стимулируют желание есть», — объяснила Павлова.
Так, по мнению эксперта, препараты разгоняют метаболизм и распаляют чувство голода. Врач посоветовала больше заниматься физической активностью и не отвлекаться на гаджеты во время еды.
«Если мы так поступаем, то мы плохо пережевываем пищу и стараемся ее быстро проглотить. В результате она плохо усваивается и не дает насыщения, а это, в свою очередь, способствует увеличению количества пищи, которую мы съедаем», — заключила эксперт.
