Врачи рассказали о самом простом способе облегчить роды

Специалисты мадридского университета провели исследование о взаимосвязи физических упражнений беременных со сложностью самих родов в будущем. Как сообщает "Обозреватель" со ссылкой на "The Independance", результаты в очередной раз подтвердили необходимость тренировок для рожениц.


Фото: РИА Новости / Сергей Гунеев
Заглавное фото: gettyimages.com
Давно известно, что физические занятия женщины во время ношения плода помогают снизить или вовсе избавиться от таких неприятных симптомов, как тяжести в спине и боли в ногах. Кроме того, спорт не даёт роженице набрать лишние килограммы.

Учёные решили проверить, отличались ли сами роды спортивных женщин от тех матерей, которые посчитали нужным не тратить время на физические упражнения. Всего исследователи изучили данные более 500 родивших дам.

Оказалось, что те женщины, которые уделяли физическим нагрузкам и зарядке должное внимание, рожали значительно проще и чувствовали себя гораздо лучше. Те матери, которые решили пренебречь спортом - тяжело перенесли появление своего малыша.

Читайте о физических нагрузках на самом позднем этапе беременности: Танцующий акушер покорил сети