Вход на сайт
Вход на сайт
Регистрация
или
register
Регистрация кабинета психолога
Доступ только для профессионалов. Подтвердите свой статус копией диплома или зачетной книжки медицинского вуза.
    Добавить файл

    register
    Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций

    29-я неделя беременности

    Состояние плода

    Позади 6,5 месяцев вашей беременности. Наступает 29-я неделя – переход от второго триместра к последнему, третьему. Можно сказать, что на данный момент и ребенок, и мама почти полностью готовы к родам. Развитие плода почти завершилось: теперь он становится крепче и совершеннее. А вам предстоит готовиться к рождению малыша, которое случится спустя 13 недель.

    Что происходит с малышом

    На этом сроке развитие плода направлено на постепенное отделение малыша от материнского организма. Например, эндокринная система плода становится все более самостоятельной, и защищает его уже не только плацента, но и собственный иммунитет.

    Среди прочих гормонов активно выделяется соматотропин, гормон роста, и ребенок растет все быстрее. На данный момент вес плода находится в районе 800-1000 г, а его приблизительный рост достигает 38 см.

    Кожа маленького пока сохраняет красноватый оттенок из-за тонкой жировой прослойки и покрыта нежным пушком лануго, но это уже ненадолго. Волосы на голове могут вырасти до 5 см, а на пальцах появляются мягкие ногти.

    Плод моргает, может улыбаться, сосать палец, часто икает. Он чувствителен к свету и темноте, равно как и к звукам внутри и снаружи. Малыш живет в своем режиме сна и бодрствования, в период последнего он толкается, кувыркается, хватает ручками пуповину. Для окончательной предродовой позиции плода время еще не пришло.

    В полушариях мозга формируются борозды и извилины, и они начинают походить на мозг взрослого человека. В легких вырабатывается сурфактант – вещество, которое позволит им расправиться после рождения малыша. Сейчас кислород поступает к нему из материнской крови через плаценту, но ребенок уже тренирует легкие: делает приблизительно 40 вдохов и выдохов в минуту.

    В кишечнике накапливается первородный кал, меконий, а мочеиспускательная система уже исправно работает.

    Состояние матери

    Каждую неделю будет прибавляться около 300-400 г. Набор веса происходит за счет роста ребенка, который занимает все больше места в теле беременной.

    Теперь матка давит не только на органы малого таза, из-за чего возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом и частая потребность к мочеиспусканию, но и, сместившись вверх, подпирает диафрагму, что затрудняет работу сердца и легких. Также из-за роста матки могут случаться судороги, развиться отеки. Часто причиной судорог является недостаток кальция в организме.

    Из-за давления матки на мочевой пузырь может возникнуть непроизвольное мочеиспускание. Чтобы не оказаться в неловкой ситуации, чихнув или рассмеявшись, запаситесь специальными гигиеническими прокладками.

    Часто беременных мучает геморрой. Проконсультируйтесь по этому поводу с врачом – он поможет скорректировать рацион и, возможно, назначит специальные препараты, которые помогут облегчить ваше состояние.

    Начиная с 29-й недели можно столкнуться с сильными головокружениями. Причиной тому – давление матки на нижнюю полную вену, большой сосуд, несущий венозную кровь и проходящий справа вдоль позвоночника. Это явление называется синдромом сдавления нижней полой вены и случается только тогда, когда беременная лежит на спине. Лечение здесь не требуется. Рекомендуется только, отдыхая, лежать на боку (лучше на левом), так же и со сном.

    Связки, удерживающие матку, сейчас испытывают сильную нагрузку, из-за чего у женщины могут болеть бока. Иногда такие ощущения будущая мама может испытывать и при резкой смене положения тела. Болезненность в области лобка и костей таза также возникает из-за давления матки. Кроме того, при подготовке к родам кости таза начинают понемногу расходиться в стороны.

    Появляются растяжки. Чтобы повысить эластичность кожи, рекомендуется больше пить воды и принимать витамины. Можно смазывать кожу специальными кремами. Молочные железы заметно увеличены, под кожей хорошо заметны вены. Периодически из сосков может выделяться желтоватая жидкость – молозиво.

    Можно столкнуться с тем, что режим сна ребенка не совпадет с вашим. Если подвижность в животе не дает вам уснуть, спойте малышу что-нибудь спокойное, походите по дому.

    Будьте готовы к тренировочным схваткам. Они не должны вас встревожить. В отличие от настоящих, они довольно слабые и сильнее не становятся, а интервалы между ними достаточно большие и не становятся меньше. Если расслабиться, такие схватки быстро отступают – в этом может помочь теплый душ.

    Многие с беспокойством замечают ритмичные очень короткие толчки в животе. Это ребенок икает, заглатывая околоплодную жидкость, так что причин для тревоги нет.

    Тревожные сигналы

    Нормальными в третьем триместре считаются обильные, слегка беловатые выделения с кисловатым запахом. Поводом для беспокойства будут неприятный запах, изменение цвета и консистенции.

    Повышение температуры, боли при мочеиспускании, жжение в промежности, выделения с примесью крови также требуют безотлагательного визита к специалисту.

    Если заметите кровотечение – немедленно вызывайте скорую. Слишком обильные, жидкие и прозрачные выделения могут оказаться подтекающей амниотической жидкостью. Если у вас появились сомнения, нужно как можно быстрее отправиться в больницу на обследование.

    Живот должен оставаться мягким и не болеть. Если он каменеет сильнее, чем при тренировочных схватках, и вы не можете справиться с этим самостоятельно (можно прилечь, выпить теплый чай, расслабиться с помощью дыхательных упражнений), нужно обратиться к врачу.

    Опасайтесь рецидивов хронических болезней. Нагрузка на материнский организм становится все больше, так что имеет смысл обратиться к профильному врачу за консультацией. Избегайте всего, что может стать причиной преждевременных родов: стрессов, чрезмерных физических нагрузок, излишнего веса. Соблюдайте рекомендации врача.

    Если УЗИ показывает задержку развития – не поддавайтесь панике. Средства современной медицины позволяют выявить и в большинстве случаев устранить причину полностью. Чаще всего к задержке приводят фетоплацентарная недостаточность, резус-конфликт, маловодие, предлежание плаценты, а также перенесенные женщиной на ранних сроках инфекционные заболевания.

    Следите за подвижностью малыша. Если характер активности ребенка резко поменялся или кроха долгое время не напоминает о себе – следует обратиться к врачу.

    shutterstock_1268428504.jpg

    Источник фото: shutterstock.com

    Обследования

    Третий триместр предполагает еженедельное посещение врача.

    На приеме будут измерены окружность живота, высота стояния дна матки, пульс и артериальное давление. Врач послушает, как бьется сердце ребенка. Анализы крови по плану будут сданы на определение уровня сахара в крови, на количество лейкоцитов и эритроцитов, а также белка. Анализ мочи тоже сдается в обычном порядке.

    На 29-й неделе допустим повышенный уровень холестерина в крови, так как он необходим для нормального функционирования плаценты.

    При отрицательном резус-факторе могут назначить анализ крови на определение антител.

    Изучение результатов анализов поможет исключить такие распространенные болезни, как анемия, гипертония или гипотония, цистит.

    Ультразвуковое исследование на 29-й неделе назначают по необходимости для дополнительной проверки плода. УЗИ покажет наличие патологии или подтвердит нормальное развитие малыша.

    Советы

    • Запишитесь на курсы, которые подготовят вас к материнству. Это будет отличной возможностью узнать больше о подготовке к рождению малыша, о грудном вскармливании. К тому же в компании женщин, находящихся в том же положении, можно будет обсудить одинаково насущные для вас вопросы, отвлечься от беспокойств.

    • Пора беречь себя особенно тщательно: остерегайтесь простуд и инфекций. Если болезнь все-таки началась, лечить насморк, кашель, температуру и конъюнктивит домашними средствами ни в коем случае не стоит. Необходимо обратиться к врачу, который порекомендует необходимые лекарственные препараты.

    • Разговаривайте с ребенком. Он не только чувствует ваше настроение, но и способен слышать ваш голос, различать его среди других звуков. Общение поможет создать более крепкую связь с малышом.

    • Организму, что трудится за двоих, нужно в полтора раза больше полезных веществ. Не пренебрегайте назначенными врачом витаминами.

    • Гормоны сильно влияют на эмоциональное состояние беременной. Будьте готовы к внезапному желанию разреветься, а затем хохотать и так далее.

    • Физическая нагрузка необходима: гуляйте на свежем воздухе в комфортной дышащей одежде. Запишитесь на занятия для беременных – в зале или в бассейне. Они помогут держать мышцы в тонусе и разгружать уставшие ноги и спину. А занятия дыхательной гимнастикой помогут в процессе родов.

    • Боли в спине, пояснице, ногах появляются из-за смещенного центра тяжести и набора веса. Носите комфортную обувь, лучше ортопедическую, больше отдыхайте. Делайте теплые ванночки для ног.

    • При отсутствии осложнений секс на этой неделе не запрещен. Он может положительно сказаться не только в эмоциональном плане, но и на состоянии влагалищных мышц. Просто будьте осторожны при выборе поз, избегайте давления на живот и резких движений. Препятствием для секса на этой неделе может стать тонус матки, многоплодная беременность, угроза прерывания, подтекание околоплодных вод. Как и во многих других случаях, здесь лучше проконсультироваться с ведущим беременность доктором.

    • Объем желудка становится меньше из-за размеров матки, так что питаться рекомендуется часто и маленькими порциями. В основе рациона должны быть продукты с высоким содержанием белка и кальция.

    А количество соли следует сократить, чтобы избежать отеков. Это касается также копченостей, острого, жареного, жирного. Сладкое и мучное провоцируют набор лишнего веса и могут увеличить риск развития кандидоза, так что не стоит на них налегать. Булочки и конфеты могут заменить вкусные фрукты.

    Завтрак беременной женщины должен быть богат сложными углеводами, что обеспечит вас энергией на большую часть дня. В обед предпочтительнее употреблять белковую пищу (рыбу или мясо). А на ужин сгодится что-нибудь полегче вроде творога или кефира.

    Пейте достаточно жидкости (сок, вода, некрепкий чай, компот). Если вы страдаете от изжоги или сильно прибавили в весе, постарайтесь ограничить потребление натуральных соков.

    Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

    Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю!

    Внимание!

    Закрыть