Лучшие советы — это те советы, которые подтверждены на практике. Так, 100-летняя канадка рассказала о том, что нужно делать, чтобы сохранять бодрость тела и ясный рассудок. Подробности приводит Parksville-Qualicum Beach News.
Ни много ни мало, а за последние 5 лет Миртл Перчэйз прошла пешком 10 тысяч километров. Неудивительно, что одной из причин своего долголетия она называет подвижный образ жизни. 11 января женщина отметила свой 100-летний юбилей.
Кроме активного образа жизни, Перчэйз призывает к позитивному настрою и хорошему настроению.
«Я стараюсь позитивно смотреть в будущее и больше концентрироваться на светлых сторонах жизни», — поделилась секретом именинница.
В последнее время женщина совершает меньше прогулок из-за плохой погоды. Однако в такие ненастные дни она подбирает упражнения, которые можно выполнять дома.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
подписаться
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
У каждого секреты свои как говорится. Но я например очень люблю антиоксиданты. С ними выглядишь моложе и чувствуешь себя хорошо. Стараюсь ресвератрол регулярно принимать и ещё конечно эваларовский карнозин который даже профилактирует саркопению...кстати он с супер качественным сырьём из Германии, аналоги таким похвастаться не могут.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
У каждого секреты свои как говорится. Но я например очень люблю антиоксиданты. С ними выглядишь моложе и чувствуешь себя хорошо. Стараюсь ресвератрол регулярно принимать и ещё конечно эваларовский карнозин который даже профилактирует саркопению...кстати он с супер качественным сырьём из Германии, аналоги таким похвастаться не могут.