Вход на сайт
Регистрация
или
register
Загрузка...
Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
8 июля 22 в 13:00  

Эти три продукта ухудшают память и работу мозга

Новость

Источник фото: Photo by Ikhsan Sugiarto on Unsplash

Оказывается, что питание может пагубно влиять не только на ЖКТ, но и на когнитивные способности детей и взрослых. Так, турецкие врачи назвали три компонента в продуктах, которые существенно ухудшают память. Подробности приводит Sözcü.

Во-первых, негативно сказываются на работе мозга растительные масла в избытке. Так происходит из-за жирных кислот омега-6, излишки которых могут навредить организму.

Во-вторых, следует отказаться от пищи с высоким гликемическим индексом. Она нарушает баланс между глюкозой и инсулином, что приводит к резкому скачку уровня сахара в крови.

В-третьих, конечно, сахар. Если еще точнее – энергетические напитки с его высоким содержанием. Они повышают риск диабета и болезни Альцгеймера.

Все новости
Внимание!

Закрыть