Если исключить проблемы с эндокринной системой, а также гинекологические заболевания, причина повышенной потливости может крыться в нашей голове. Так, по словам психолога Вероники Степановой, именно сильное психоэмоциональное напряжение заставляет нас снова и снова переживать этот физиологический процесс.
«Когда у вас возникает избыточное напряжение, вам нужно отловить все мысли в этот момент. В отношениях с какими людьми, в каких социальных местах, что за мысли пробегают? Я наделяю человека чем-то очень значимым? Я пытаюсь выстроить с человеком особые отношения, поэтому стою в оборонительной позиции? Или, напротив, пытаюсь излишне соответствовать? Прорабатывайте свои мысли. Тогда будет уходить пот», – объясняет эксперт в своем Telegram-канале.
Психолог предлагает спросить себя, потеете ли вы, сидя дома и читая книжку? Скорее всего, нет. Так, по словам специалиста, пот появляется лишь в какой-то определенный момент. Попробуйте проанализировать эти ситуации и понять, что именно вас так сильно в них тревожит.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
подписаться
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Бороться нужно с первопричиной как мне кажется, то есть стараться повышать свою стрессоустойчивость. Я тут могу посоветовать эваларовские витамины группы B в шипучих таблетках. Они лучше всего поддерживают нервную систему. Я например таким образом давно избавилась от излишнего стресса и раздражительности.
Нервная система у всех по-разному реагирует на разные раздражители, поэтому конечно нужно стараться поддерживать свой организм. Я стал гораздо меньше стрессовать, нервничать когда курсами начал принимать Mаn's Formula 'больше чем поливитамины". Тут есть и витамины группы B для нервишек и экстракт пажитника в том числе.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Бороться нужно с первопричиной как мне кажется, то есть стараться повышать свою стрессоустойчивость. Я тут могу посоветовать эваларовские витамины группы B в шипучих таблетках. Они лучше всего поддерживают нервную систему. Я например таким образом давно избавилась от излишнего стресса и раздражительности.
Нервная система у всех по-разному реагирует на разные раздражители, поэтому конечно нужно стараться поддерживать свой организм. Я стал гораздо меньше стрессовать, нервничать когда курсами начал принимать Mаn's Formula 'больше чем поливитамины". Тут есть и витамины группы B для нервишек и экстракт пажитника в том числе.