Источник фото: Photo by Alexandra Gorn on Unsplash
Психолог Вероника Степанова дала совет, как побороть навязчивые страхи. По мнению эксперта, нужно прописать их на бумаге и подумать о том, что нас в них... привлекает.
Как считает Степанова, любой, даже самый ужасный страх таит в себе скрытое желание. Как бы абсурдно это ни звучало, но, разбираясь со своими мрачными мыслями, мы постепенно понимаем, какие аспекты нас в них привлекают.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
подписаться
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Тут только психолог поможет справиться, потому что у меня тоже были и панические атаки, и стрессы постоянные. И с этим жить очень тяжело. Мне ещё правда посоветовали эваларовский антистресс в шипучих таблетках принимать. Он здорово помогает, повышает стрессоустойчивость, снижает раздражительность и по вкусу кстати даже напиток получается приятный.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Тут только психолог поможет справиться, потому что у меня тоже были и панические атаки, и стрессы постоянные. И с этим жить очень тяжело. Мне ещё правда посоветовали эваларовский антистресс в шипучих таблетках принимать. Он здорово помогает, повышает стрессоустойчивость, снижает раздражительность и по вкусу кстати даже напиток получается приятный.