Врачи из подмосковного штаба по борьбе с распространением COVID-19 дали рекомендации по питанию и организации активного отдыха для детей в зимнее время.
Как сообщает издание «Подмосковье сегодня», доктора советуют делать утреннюю зарядку, проводить активные игры на улице и практиковать лыжные походы. Все это благотворно сказывается на укреплении иммунитета и устойчивости организма к вирусам. Также специалисты рекомендуют родителям одевать ребенка по погоде, в удобную, теплую и непромокаемую одежду и обувь.
Что касается питания, то оно должно быть разнообразным и включать в себя фрукты, овощи, нежирное мясо и рыбу, молочные продукты, яйца.
Кроме того, врачи напомнили о важности регулярного проветривания помещения.
