Дефицит йода – проблема, которая отмечается в огромном количестве регионов нашей страны. Этот недуг влияет на работу всех органов, а потому начинать с ним бороться нужно на самых ранних стадиях.
Подробностями о том, как поддерживать баланс йода в организме, поделилась в своем Telegram-канале гинеколог Екатерина Волкова.
«Основная точка приложения йода – это синтез гормонов щитовидной железы. Следовательно, длительно существующий дефицит йода в первую очередь бьет по работе щитовидной железы, что нередко приводит к гипотиреозу».
Гипотиреоз проявляется такими симптомами, как: замедление обмена веществ, отеки, быстрая утомляемость, нарушение функции репродуктивной системы, риски мастопатии, слабоумие при дефиците йода и гипотиреозе в детском возрасте.
Дефицит йода можно заподозрить при повышении ТТГ и снижении Т4. Эти показатели врач рекомендует контролировать ежегодно.
По мнению Волковой, добавки с йодом необходимы людям с гипотиреозом, тем, у кого есть аутоиммунный тиреоидит (АИТ) и женщинам в период беременности.
«Для беременных 250 мкг – на протяжении всей беременности. Из препаратов: "Йодомарин", "Йод актив", "КЕЛП". В период, когда йод вы не принимаете, добавляем в рацион йодированную соль (только помним, что при термической обработке йод разрушается), морепродукты, ламинарии. Важно! Применение препаратов йода ограничено при узлах в щитовидной железе. В этой ситуации перед приемом обязательна консультация эндокринолога».
