Стретчинг – это Вам не просто растяжка! Стретчинг – не просто растяжка, а сложнейшая методика для тренировки гибкости всего т...
Продольные шпагаты - не просто эстетика, но и польза для женского здоровья Разбираемся, в чем польза растяжки для внутренних органов, помогает ли умение садиться ...
Как легко сесть на поперечный шпагат? С помощью этих упражнений вы даже дома сможете продуктивно растянуть нужные мышцы. ...
Как безопасно растянуть мышцы спины? Тренировка для здорового позвоночника и гибкой спины. Занятие ведет тренер Лора Васильев...
Аэростретчинг - преврати свою тренировку в цирковое выступление! Это направление для тех, кому важна не только польза, но и эстетическая составляющая. ...