Зачем это пить детям? Разница между детской и обычной питьевой водой

Источник фото: freepik

Вероятно, вы замечали в магазинах продукты под названием «детская вода». И многие задавались вопросом: является ли это всего лишь маркетинговым трюком или действительно детская вода имеет особые качества? Какие отличия есть у этой воды по сравнению с обычной, узнаем в этой статье.

На умном и полезном: отличия детской воды от обычной

Идеальный состав минералов в детской воде должен варьироваться в промежутке от 200 до 300 миллиграммов на литр. Оптимальная жесткость детской воды — от 1,5–7 миллиграмм-эквивалентов на литр. А щелочность такой воды не должна превышать 5 миллиграмм-эквивалентов на литр.

К тому же при фильтрации обычной воды в основном используются ионы серебра и диоксид углерода. В детском питании стоит избегать воды, которая очищалась таким способом, потому как детский организм просто не готов усваивать некоторые элементы в силу своей несформированности.

Рекомендации специалистов: стоит ли покупать детскую воду?

Если для более старших детей, примерно с 3 лет, список напитков и продуктов имеет довольно мало ограничений, то к подбору напитков для совсем маленьких детей стоит подойти со всей серьезностью и ответственностью. Предлагать грудничку воду можно с самого рождения, если малыш находится на искусственном вскармливании, — с 4 месяцев. Когда-то наши мамы и бабушки поили детей обычной кипяченой водой, и все росли здоровыми и счастливыми. Но зацикливаться на этом тезисе не стоит — у прошлых поколений просто не было ничего другого.

Мария Кулешова, эксперт-биохимик, отметила, что идеальная питьевая вода для ребенка должна содержать полезные вещества, а именно: магний, цинк, фтор и кальций. Именно эти микроэлементы помогают формироваться скелету и зубам малыша, а также укрепляют его иммунитет и нервную систему. Содержатся ли они в обычной водопроводной воде — большой вопрос. Также важную роль играет температура жидкости. По словам Кулешовой, оптимальной считается температура от 26° до 30°, а если у вас грудной малыш — не более 20°.

Подводя итог, точно можно сказать: вода — основной источник жизни на земле, и для детей она имеет особенно важное значение. Детская вода специально разработана для удовлетворения потребностей маленьких организмов. Вот некоторые основные преимущества такой воды:

1. Сбалансированный состав: детская вода часто обогащена минералами и витаминами, необходимыми для здоровья растущего организма. Это помогает поддерживать иммунную систему, улучшать пищеварение и обеспечивать нормальное развитие.
2. Низкое содержание солей: дети чувствительны к соли, поэтому детская вода обычно имеет низкое содержание натрия и других минералов, что делает ее более безопасной для употребления.
3. Безопасность: детская вода проходит строгий контроль качества и соответствует всем стандартам безопасности, что обеспечивает родителям уверенность в том, что их малыши пьют чистую и безопасную воду.
4. Удобство: детская вода часто представлена в специальных удобных упаковках, которые легко брать с собой в дорогу или на прогулку.
5. Вкус: детская вода часто имеет мягкий вкус, который приятен детям и способствует употреблению ими большего количества жидкости. Это особенно важно, если учесть, что дети могут быть более избирательными в выборе напитков.
6. Поддержка здорового образа жизни: употребление детской воды с раннего возраста способствует формированию здоровых привычек пить больше воды, что в дальнейшем может помочь предотвратить развитие различных заболеваний и поддерживать общее здоровье.
7. Помощь в уходе за зубами: питьевая вода является естественным источником фтора, который способствует укреплению зубной эмали и предотвращению кариеса. Поэтому употребление детской воды может быть полезным для здоровья зубов и полости рта.
8. Экологический аспект: многие производители детской воды обращают особое внимание на экологическую сторону производства и упаковки продукта, используя биоразлагаемые материалы или поддерживая программы по утилизации отходов. Это помогает снизить негативное воздействие на окружающую среду и создать более устойчивую экосистему.

Таким образом, детская вода не только помогает обеспечить организм растущего ребенка всем необходимым для его развития, но также удобна и безопасна для употребления. Детская вода имеет множество преимуществ, которые делают ее отличным выбором для обеспечения детей чистой, безопасной и полезной жидкостью для поддержания здоровья.