Вход на сайт
Вход на сайт
Регистрация
или
register
Регистрация кабинета психолога
Доступ только для профессионалов. Подтвердите свой статус копией диплома или зачетной книжки медицинского вуза.
    Добавить файл

    register
    Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций

    12-я неделя беременности

    Состояние плода

    Подходит к концу самый опасный триместр и состояние мамы постепенно приходит в норму. В это время животик округляется и становится более заметным. Теперь скрывать свое интересное положение будет несколько сложнее.

    Как выглядит кроха на УЗИ

    Первый скрининг проводится на сроке 11-14 недель. Ждать осталось недолго, совсем скоро вы сможете увидеть своего кроху и услышать, как работает его сердце.

    Если провести УЗИ на 12-й неделе, то на мониторе вы будете наблюдать примерно следующее:

    • малыш все больше напоминает человека, а не большую креветку, как это было на более ранних сроках;

    • на голове становятся заметны черты лица и глазки, которые пока закрыты;

    • на этом сроке врач уже может определить пол ребенка, но внешние половые признаки все еще формируются, так что ошибки в идентификации вполне вероятны;

    • во время скрининга вы можете заметить шевеления малыша. Если повезет, будущие родители могут увидеть, как их ребенок сосет пальчик.


    Развитие плода

    Рост малыша сейчас составляет около 6 см, а вес плода – 13-18 г.

    У ребенка уже есть маленькие ушки, на которых сейчас заметно выделяются ушные раковины. На пальчиках рук и ног наконец образовались ноготки. Глаза малыша пока закрыты, они начнут открываться на более поздних сроках.

    Лоб у крохи очень высокий. Голова на этом сроке по-прежнему непропорционально большая по отношению к телу, но сейчас это совершенно нормально.

    Сформированы все основные органы и внутренние системы. Почки начали функционировать и моча поступает в мочевой пузырь, а оттуда – в околоплодные воды. Сердце бьется и ежедневно прогоняет через кровеносные сосуды около 20 л крови.

    Кишечник малыша сейчас находится в брюшной полости и частично выходит в пуповину, со временем он переместится в живот и займет привычное всем нам положение в животе.

    Позвоночник и нервные окончания, отходящие от него, также сформированы. В головном мозге происходит образование коры, формирование полушарий и всех отделов. В этот период нервные клетки образуются очень активно, между ними появляются ответвления-связи – синапсы.

    Малыш становится все более активным: сокращаются мышцы, начинают сгибаться пальчики, рот совершает сосательные движения. И хотя мамы могут еще не ощущать движения в своем животе, плод начинает реагировать на внешние раздражители и громкие звуки.

    Состояние матери

    12-я неделя – время, когда сильный токсикоз и эмоциональные скачки продолжают идти на спад. Но некоторые симптомы, которые беспокоили будущую маму в предыдущем периоде, остаются. Женщины отмечают такие признаки, как:

    • увеличение объема влагалищных выделений, обусловленное повышением концентрации эстрогенов и притоком крови к органам малого таза;

    • постоянная усталость. Она возникает из-за того, что организм женщины тратит огромное количество энергии на рост и развитие плода. Еще одной причиной являются нарушения сна;

    • токсикоз. Хотя у многих женщин на этом сроке тошнота начинает пропадать, но в некоторых случаях он все еще существует в жизни будущей мамы. При многоплодной беременности симптомы токсикоза сохраняются обычно более длительное время;

    • нагрубание и болезненные ощущения в области молочных желез;

    • метеоризм, запоры и вздутие живота. Матка увеличивается, а прогестерон замедляет скорость прохождения пищи в кишечнике. Это происходит для того, чтобы как можно больше питательных веществ успело всосаться в кровь и попасть в организм малыша;

    • головокружение, которое чаще всего появляется из-за низкого артериального давления;

    • изжога, возникающая из-за чрезмерного расслабления мышц клапана между пищеводом и желудком во время беременности. Обычно он надежно закрыт и предотвращает обратный заброс содержимого желудка;

    • если у будущей мамы есть хронические заболевания печени, почек, желудка или сердца – они могут обостриться в этот период;

    • вены под кожей становятся более заметны. Это происходит из-за того, что объем крови возрастает, перестраивается работа сердечно-сосудистой системы.

    Многие будущие мамы могут испытывать в это время острые боли и спазмы в области таза, в животе и паху. Скорее всего, эти симптомы связаны с болью круглой связки – частью связочного аппарата матки. Во время беременности она растягивает и утолщается, чтобы продолжать удерживать орган в правильном положении. В результате круглая связка становится излишне напряженной и возникают боли. Они могут становиться сильнее во время кашля, смеха, при резких движениях.

    К 12-й неделе беременности матка успевает увеличиться в объеме более чем вдвое. Сейчас она размером с крупный грейпфрут, и врач может прощупать ее верхнюю часть, которая находится прямо над лобком.

    Если ваш вес до беременности был в пределах нормы, то за первый триместр набор веса может составить 1,4-2,3 кг. Иногда женщина даже худеет, что обусловлено токсикозом.

    При многоплодной беременности женщина за этот период может поправиться на 4,5 кг. Однако если вас мучают тошнота и рвота, то возможно снижение массы тела. Вы начнете набирать вес, как только неприятные симптомы исчезнут.

    В то же время женщины могут отследить положительные изменения этого периода:

    • постепенно возвращается здоровый аппетит;

    • эмоциональный фон нормализуется, будущая мама становится намного спокойнее, чем была в первые недели беременности;

    • позывы к мочеиспусканию становятся реже;

    • если беременность уже не первая, женщина может ощущать шевеление плода уже на этом сроке.

    Тревожные сигналы

    Хорошая новость – к 12-й неделе вероятность выкидыша, которая была довольно высока в первом триместре, значительно снижается. Но все-таки нужно сохранять бдительность и обращаться к врачу при появлении тревожных симптомов, таких как:

    • резкие схваткообразные боли в животе;

    • наличие неприятного запаха у выделений из влагалища, их серый, желтый или коричневатый цвет или творожистая структура;

    • кровотечение или наличие даже небольших пятнышек крови на нижнем белье;

    • неприятные ощущения во время мочеиспускания;

    • повышение температуры тела выше 37,5 градусов;

    • признаки простуды или гриппа;

    • частые позывы к рвоте.

    Советуем обратиться за помощью к доктору и в том случае, когда вас чрезмерно мучают изжога и запоры, а самостоятельное изменение рациона питания и образа жизни не помогают.

    shutterstock_71683564.jpg

    Источник фото: shutterstock.com

    Обследования

    В женской консультации вы пройдете стандартное обследование по приказу Минздрава России, когда встанете на учет по беременности.

    Некоторым женщинам врач может предложить сделать неинвазивный пренатальный тест (НИПТ). Это обследование весьма эффективно и позволяет определить пол будущего малыша и выявить, есть ли у него какие-то хромосомные отклонения.

    Как работает НИПТ? Дело в том, что в кровь мамы поступают и после постоянно там находятся фрагменты ДНК плода. Именно их и изучают во время пренатального теста. Для этого проводится обычный забор крови из вены женщины.

    НИПТ дает возможность обнаружить множество аномалий, включая синдромы Дауна, Патау, Клайнфельтера, Шерешевского-Тернера и Эдвардса. Этот тест также способен выявить добавочные половые хромосомы, наличие которых может привести к ряду физических отклонений и особенностям в поведении.

    Никаких сложных манипуляций, а в результате можно узнать о риске аномального развития плода на раннем сроке. Если результат окажется положительным, у родителей будет достаточно времени, чтобы подумать и решить, готовы ли они растить детку с особенностями.

    Помните, что этот тест не является частью обязательного обследования. Если женщина захочет его пройти, ей нужно будет обратиться в одну из частных клиник или генетических центров. И так как этот ДНК-скрининг не входит в стандартные обязательные программы обследования, платить за него придется их своего кармана.

    Специалисты советуют пройти этот тест в следующих случаях, если:

    • подобные отклонения есть у родных мамы или папы;

    • женщина старше 35 лет, а возраст будущего отца более 42 лет;

    • первый скрининг выявил высокую вероятность подобных аномалий;

    • у будущей матери случались выкидыши или были серьезные проблемы с зачатием;

    • в семье уже есть дети с хромосомными заболеваниями.

    Советы

    Питание.

    Питаться нужно разнообразно, включая в рацион продукты с достаточным количеством жиров, белков и углеводов. Обязательно добавляйте в свое меню нежирные сорта мяса, рыбу, орехи, бобовые. Старайтесь ежедневно употреблять больше свежих фруктов и овощей, помните про пользу зелени.

    Если вас мучают запоры, советуем присмотреться к тому, что вы едите и в каких количествах. Чаще всего эта неприятная проблема решается вскоре после того, как женщина корректирует свой рацион:

    • Старайтесь делать упор на продукты, богатые пищевыми волокнами. Рекомендуемая специалистами норма – около 30 г в день.

    • Отдавайте предпочтение бобовым, сухофруктам, цельным злакам. Полезны также свежие овощи и фрукты.

    • В вашем меню должно быть как можно меньше блюд, которые способны спровоцировать запор. Ограничьте потребление сладостей, молочных продуктов, жареного мяса и белого хлеба.

    • Каждый день пейте по 12-13 стаканов теплой воды, бульонов или соков (как фруктовых, так и овощных). Это необходимо для размягчения каловых масс. Кроме того, некоторые напитки (например, отвар чернослива) оказывают послабляющее действие.

    • Имейте в виду, что витамины, лекарственные средства против изжоги и препараты железа способствуют усилению запоров.

    • Ни в коем случае не начинайте принимать слабительные без предварительной консультации с вашим врачом.

    Часто будущие мамы жалуются на излишнюю сонливость и быструю утомляемость. Возможно, эти симптомы вызваны недостатком фолиевой кислоты (витамина B9). В таком случае советуем разнообразить свой рацион и употреблять больше продуктов из данного списка:

    • молочные продукты, особенно творог и сыр;

    • яичные желтки;

    • свекла, капуста, морковь, помидоры;

    • бобовые;

    • зеленый лук.

    Малыш растет, у него продолжает формироваться скелет. А значит, будущей маме нужно внимательно следить за количеством кальция, который она потребляет на ежедневной основе. Обратите внимание на следующие продукты:

    • куриные яйца;

    • молочная продукция;

    • листовые зеленые овощи, особенно капуста;

    • бобовые;

    • рыба;

    • миндаль, апельсины и инжир;

    • морская капуста и зеленые водоросли.

    Секс.

    Интимные отношения разрешены, если нет медицинских противопоказаний. Главное, чтобы вы испытывали удовольствие от процесса, а не занимались сексом из чувства долга. Найдите наиболее комфортные для себя позиции, уделяйте достаточно времени предварительным ласкам. Будьте открыты и честны со своим партнером в проявлении чувств, не стесняйтесь эмоций.

    И помните о том, что во всем нужно знать меру. Особенно когда внутри вас находится любимый пузожитель.

    Образ жизни и уход за собой.

    Физическая активность в разумных пределах будущим мамам необходима. Вы можете заниматься йогой (желательно в специальной группе для беременных), аэробикой или плаванием в течение всех девяти месяцев, если состояние здоровья это позволяет.

    Но будьте благоразумны и на время забудьте о кроссфите, резких прыжках, длительных забегах. Противопоказана на этом сроке и верховая езда.

    Вне зависимости от того, какой вид физической активности вы выберете, не забудьте предупредить инструктора о своем интересном положении, чтобы он смог подобрать безопасный и эффективный комплекс упражнений именно для вас.

    Шопинг! Порадуйте себя обновками и посетите магазины для будущих мам, где вы сможете подобрать себе комфортную одежду и обувь. Не забудьте про отделы белья и купите специальный бюстгальтер для беременных.

    Помните, что салоны красоты не находятся под запретом. Но важно сообщить мастеру о беременности, так как некоторые краски для волос или средства по уходу могут быть слишком агрессивными для вас в текущем положении.

    Та же рекомендация относится к сеансам массажа: советуем сказать, что вы беременны, еще во время записи. В этом случае вам смогут подготовить подходящую программу и выделить специалиста, который имеет соответствующий опыт.

    Что категорически запрещено на этом сроке беременности?

    • Употреблять алкоголь или курить запрещено на любом сроке беременности. Также советуем не находиться в одном помещении с курильщиками.

    • Старайтесь не носить обувь на чересчур высоких каблуках. Это может спровоцировать возникновение варикозного расширения вен и чрезмерную нагрузку на поясницу.

    • Постарайтесь не ложиться спать слишком поздно, придерживайтесь установленного распорядка дня.

    • Ограничьте просмотр телевизора, избегайте неприятных новостей, скандальных передач и тяжелых фильмов.

    • Не подвергайте себя излишнему стрессу, не переживайте по пустякам. Больше гуляйте и встречайтесь с приятными для вас людьми.

    • Остерегайтесь посещения мест с большим скоплением народа во время вирусных инфекций. Если вы знаете, что визит в такое место неизбежен, захватите с собой маску и воспользуйтесь оксолиновой мазью.

    • Не занимайтесь самолечением. Помните, что прием любых лекарств может осуществляться только с разрешения врача. И даже перед покупкой витаминов мы советуем проконсультироваться с доктором.

    Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

    Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю!

    Внимание!

    Закрыть