Вам предстоит очень хорошая неделя. Первые месяцы, сложные из-за гормональной перестройки, остались позади. Вместе с ними проходят приступы тошноты, а карусели настроения сменяются относительной безмятежностью. В акушерском месяце, в отличие от календарного, количество дней не меняется – их всегда 28. 18-я неделя будет завершением четвертого акушерского месяца. Если же вам привычнее счет по календарным месяцам, то конец 18-й акушерской недели – третья неделя четвертого календарного месяца.
Скорость, с которой растет и развивается маленький организм, как всегда, высока. Его тело выравнивается в пропорциях: ноги растут в длину, соотношение головы и
туловища постепенно выравнивается. Если сейчас измерить плод от копчика до
темени – длина составит более 10 см. Чтобы понять, как вырос малыш к этому времени, представьте среднего размера авокадо. Вес плода сейчас –
приблизительно 80 г.
На данном этапе развития у плода уже сформированы рот, ушные раковины, глаза, ресницы, брови.
Развитие опорно-двигательного аппарата продолжается. Впрочем, малыш уже теперь энергично шевелит конечностями. Мышцы лица развились настолько, что он способен открывать и закрывать рот, жмуриться. Окрепшие мышцы шеи позволяют ему вертеть головой.
Также исправно работает главная мышца, отвечающая за ток крови. Частота сердцебиения на 18-й неделе – 120-160 ударов в минуту, а количество крови приближается к литру.
Печень плода развивается быстрее других органов брюшной полости. Со второго месяца и до рождения малыша она занимается кроветворением. На данном этапе ее кроветворительные функции приближаются к максимуму.
Органы пищеварения пока не задействованы в жизнедеятельности плода, почти стерильны. Только в кишечнике появляется меконий – первородный кал малыша, образованный из слизи, эпителиальных клеток, желчи, пренатальных волос и т. д.
А вот почки уже работают, как им положено, и мочеиспускание плода происходит регулярно.
Начинается формирование наружных половых органов. Правда, пока все еще практически невозможно отличить мальчика от девочки.
Изнуряющие ощущения первого триместра отступили, один из них – токсикоз. Так что теперь проблем с аппетитом не возникает! Настало время для грамотного подбора рациона, руководствуясь пользой блюд.
Набор веса теперь происходит гораздо быстрее. Важно держать ситуацию под контролем. Излишний набор веса может привести к гестозу, опасному осложнению беременности.
Вероятно появление проблем с опорожнением кишечника. Избежать их также поможет правильное питание: высокое содержание клетчатки и витаминов в употребляемых продуктах.
Грудь, живот, ягодицы претерпевают значительные изменения в размерах. На этом сроке будущие мамы сталкиваются с первыми растяжками. Самое время начать заботиться о своей коже. Используйте средства, купленные в специализированных магазинах или аптеках. Перед применением обязательно сделайте пробу на аллергию.
На груди появляется венозная сетка. Причин несколько: рост молочных желез; слишком быстрый набор веса, при котором кожа не успевает подстроиться к новым формам и растягивается; повышенное кровообращение, вызванное тем, что ваш организм работает за двоих. После завершения вскармливания ребенка вены перестают быть заметными.
Возможно появление пигментных пятен, а если у вас были веснушки, будьте готовы к тому, что они могут прибавить в яркости или рассыпаться по всему телу. Это связано с тем, что из-за гормональной перестройки в избытке начинает выделяться меланин, пигмент цвета. Это временное явление, которое также пройдет после беременности.
18-я неделя беременности может порадовать первыми движениями ребенка. Больше шансов заметить это у женщин, беременных второй раз: кроме наличия у них опыта, движения плода в их организме зачастую начинаются на 2-4 недели раньше. Но если беременная, даже будучи очень внимательной, не может почувствовать, как шевелится ребенок, расстраиваться не стоит. Уже на этом этапе развития дети разные: кто-то подвижнее, кто-то спокойнее.
Возможный дискомфорт
Онемение ног или рук, ощущение мурашек и тому подобное – это проявления туннельного синдрома, защемления срединного нерва. Это происходит из-за задержки жидкости в организме и проходит после беременности. Облегчение могут принести снижение количества соли в рационе, специальная гимнастика, лечебный массаж.
Если приходится мучиться от судорог в голенях, обратите внимание на количество кальция в вашем питании. Вообще же, боль и усталость в ногах теперь появляются даже после непродолжительных прогулок. Вес растет, центр тяжести из-за увеличившейся груди и растущего живота меняется – это дает нагрузку на ноги.
Повышение количества циркулирующей крови часто приводит к снижению артериального давления. Такое снижение нормально, если нет приступов
головокружения и обмороков. Но если кружится голова, тошнит, кидает в жар и
холод, есть потери равновесия, обмороки – нужно проконсультироваться с лечащим
врачом.
Тревожные сигналы
Нормальные выделения на 18-й неделе могут быть обильными и белесого цвета. Если меняется цвет (на серый, зеленоватый) и консистенция (неоднородная, пузырящаяся, с примесями слизи), а запах становится неприятным – обратитесь к врачу, т. к. это похоже на инфекцию. Главным препятствием для развития инфекций будет соблюдение гигиены.
Тем более стоит сходить на прием, если появляются кровянистые и даже коричневатые выделения, а в животе – тянущая боль. Малейшее кровотечение на 18-й неделе может свидетельствовать о проблемах различной тяжести. Если же кровь идет обильно – немедленно вызывайте скорую.
Повышение температуры до отметки 37 градусов – это нормальный показатель. Развитие плода требует усиленного режима работы женского организма. При первых признаках простуды необходимо начать лечение у терапевта, чтобы не допустить осложнений. Также нужно показаться врачу, если на градуснике вы увидели отметку 37,5. А температура выше 38 градусов – серьезная угроза для жизни плода.
Источник фото:
shutterstock.com
Как обычно, сдается посев мочи; по результатам обследования назначается анализ крови. Измеряется давление, проводится контроль веса. Специальным прибором, фетальным допплером, прослушивается сердцебиение плода.
Если в течение беременности были отклонения по скринингу крови – сдается анализ, позволяющий оценить количество альфа-фетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и неконъюгированного эстриола (НЭ) в организме.
Анализ показателей этих веществ во втором триместре и во второй половине беременности помогает выявить возможные хромосомные патологии и другие отклонения в развитии плода. Выявленные показатели АФП, ХГЧ и НЭ могут указывать на возможность наличия у плода синдрома Дауна, черепно-мозговой грыжи, анэнцефалии, порока развития позвоночника.
Отклоняющиеся от нормы анализы на 18-й неделе беременности являются
не окончательным диагнозом, а поводом для дополнительных исследований.
Например, для амниоцентеза – обследования, предполагающего взятие пробы
околоплодных вод для изучения их состава. Анализ амниотических вод, пункция
которых берется путем введения иглы в матку под контролем УЗИ, позволяет диагностировать около 40 врожденных пороков развития.
Позаботьтесь о гардеробе. Увеличивающиеся молочные железы не стоит пережимать, а нагрузка на спину будет более щадящей, если вы начнете носить обувь на низком устойчивом каблуке. Заботиться в положении стоит в первую очередь об удобстве.
Физическая активность необходима во время беременности – она способствует снятию стресса, а также хорошему сну. Прогулки на свежем воздухе помогут ускорить обменные процессы и насытить организм кислородом. Кроме того, малышу будут полезны покачивания при ходьбе как способ тренировки вестибулярного аппарата.
Следите за питанием. Важна хорошая термическая обработка продуктов, умеренность по части соли и специй. Избегайте обилия жиров и искусственных консервантов. Ешьте больше овощей и фруктов. Следите за наличием в рационе железа, кальция, белка.
Вам и малышу необходимо наличие всех питательных веществ. Посоветуйтесь с врачом о приеме витаминно-минеральных комплексов. Особенно важны сейчас кальций и витамин D.
Второй триместр – самое удачное время для возобновления интимной жизни, если она прерывалась по причине плохого самочувствия. При отсутствии каких-либо противопоказаний секс будет абсолютно безопасен для плода – не стоит пренебрегать возможностью получить множество приятных впечатлений.
Многие замечают, что секс во втором триместре беременности дает очень яркие ощущения, что объясняется притоком крови к половым органам. Единственное, о чем стоит позаботиться – выбирайте комфортные позы, исключающие давление на живот.
Запрещено:
Алкоголь и курение.
Поднимать или передвигать тяжести весом более 3 кг.
Посещать солярии, бани, сауны, принимать слишком горячую ванну.
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю!