Вход на сайт

Регистрация

или

register
Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций

40-я неделя беременности

Состояние плода

Наступает 40-я неделя беременности, и многие будущие мамы с радостью отмечают, что их настроение и общее самочувствие значительно улучшаются. Происходит это чаще всего потому, что день родов приближается и матка начинает опускаться, возвращая внутренним органам необходимое пространство. А это значит, что женщине становится легче дышать, проходит изжога, улучшается пищеварение.

Ребенок, рожденный на 40-й неделе, официально считается доношенным.

Как выглядит кроха на УЗИ

Если вы сделаете УЗИ на этом сроке, то увидите полностью сформировавшегося малыша, готового прийти в наш мир. Черты его лица уже четко обозначены, на ручках и ножках выросли ноготки, а голова покрыта волосиками. Благодаря слою подкожного жира детка походит на ангелочка с милыми складочками и нежно-розовой кожей.

Вес плода сейчас составляет около 3 кг, а рост детки достигает 48-50 см.

Развитие плода

Все органы малыша развиты и готовы функционировать за пределами маминого тела. Работает ЖКТ: пузожитель заглатывает амниотическую жидкость и она переваривает в меконий, первородный кал. Поджелудочная железа выделяет инсулин, печень отфильтровывает токсины.

Надпочечники вырабатывают кортизол – гормон, который поможет легким вовремя раскрыться, чтобы малыш сделал свой первый самостоятельный вдох. Этому процессу также поможет сурфактант, который покрывает поверхность альвеол, не позволяя легким слипаться.

Сердце детки вовсю перекачивает кровь по организму, сейчас оно бьется с частотой 125-160 ударов в минуту.

Продолжают образовываться новые нервные клетки и связи в головном мозге. Благодаря им малыш может анализировать информацию, координировать свои действия, а после рождения – познавать окружающий мир.

Сейчас у ребенка уже развиты два рефлекса: хватательный и сосательный. Таким образом, природа позаботилась о выживании маленького человечка сразу после рождения, когда источником его питания будет материнская грудь.

К 40-й неделе беременности завершается формирование половой системы: у мальчиков яички опускаются в мошонку, а у девочек окончательно развиваются матка и яичники.

Большинство малышей находятся сейчас в матке головой вниз. Такое положение считается правильным, а вот если в нижней части находятся ножки – у женщины диагностируют тазовое предлежание. В этом случае врачам, скорее всего, придется прибегнуть во время родов к кесареву сечению.

Состояние матери

Как мы уже упоминали, ребенок, появившийся на свет на 40-й неделе беременности, считается доношенным. Поэтому в организме будущей мамы сейчас происходят подготовительные процессы: слизистая пробка продолжается размягчаться и выходить наружу, шейка матки укорачивается, чтобы в нужный момент быстро раскрыться.

Роды на 40-й неделе чаще всего начинаются у мам, которые находятся в ожидании второго и более малыша. Женщины, готовящиеся впервые обрести детей, обычно ждут на пару недель дольше. Но в жизни бывает всякое, так что быть наготове нужно в любом случае.

Многие будущие мамочки замечают, что набор веса на этой неделе останавливается, а некоторые даже теряют около килограмма. Это происходит из-за того, что живот опускается, а слизистая пробка покидает тело женщины. Средняя прибавка в весе за весь период беременности составляет около 13-16 кг. Как мы неоднократно повторяли, она зависит от генетической предрасположенности, физической активности, питания, количества плодов в утробе.

Иногда женщинам кажется, что сейчас малыш начал шевелиться меньше, чем до этого. Основной причиной может стать тот факт, что нервная система ребенка уже достаточно развита и он совершает осознанные движения. Но если вы не наблюдаете шевелений более 4 часов – это тревожный признак, стоит обратиться к доктору.

Очень часто на 40-й неделе из груди женщин начинает выделяться белая жидкость – молозиво. Так организм готовится к предстоящему кормлению ребенка. Чтобы не испытывать неудобства, используйте специальные подкладки для бюстгальтера, которые будут впитывать всю жидкость.

Некоторые мамы начинают плохо спать. Кто-то не может найти удобное положение, перекатываясь с одного бока на другой. Кто-то переживает, как пройдут роды и что будет с семейным укладом после появления на свет нового человечка. Все эти процессы вполне естественны и понятны.

Для комфортного засыпания используйте специальную подушку для беременных или несколько обычных подушек, которые можно разместить вокруг своего тела, подоткнув в нужных местах.

А для того, чтобы справиться с бессонницей, советуем чаще гулять перед сном, пить успокаивающие травяные настои, смотреть добрые семейные фильмы, не читать страшные истории на форумах. Старайтесь отключать гаджеты хотя бы за час до сна и посвящать это время заботе о себе, любимом человеке и близких.

Тренировочные схватки Брекстона-Хигса появляются все чаще, а иногда они сопровождаются сильной болью. Если это ваш случай – обратитесь к доктору. Скорее всего, он назначит спазмолитики или посоветует справиться самостоятельно – постоять под теплым душем или полежать в ванной (помните, что вода не должна быть слишком горячей).

Если схватки возникают с определенной периодичностью (интервал около 8-10 минут), сопровождаются отошедшими водами и тянущей болью внизу живота – поздравляем! Роды наконец-то начались, вызывайте скорую и собирайте вещи в больницу.

Приводим другие признаки начинающегося процесса рождения детки:

  • отошла слизистая пробка – комочек слизи, в котором можно наблюдать небольшие кровянистые вкрапления;

  • шевеления ребенка стали чересчур сильными;

  • выделения стали кровянистыми.

Так как роды могут начаться в любом месте и в любой момент, вам необходимо всегда носить с собой паспорт, обменную карту с результатами всех обследований и медицинский полис.

Тревожные симптомы

Напоминаем, что нормальными считаются однородные беловатые выделения без резкого запаха. Их объем не должен превышать чайной ложки.

Если выделения стали обильными, возможно, это подтекают воды. Определить подтекание можно с помощью специального текста из аптеки или во время визита к врачу. Если диагноз подтвердится, доктор выберет наиболее оптимальное решение проблемы.

Выделения желтого, зеленого или серого цвета, творожистой структуры или с резким запахом чаще всего говорят о появлении в вашем организме инфекции. От нее нужно избавиться как можно скорее. Болезнь может распространиться и на малыша в момент, когда он будет проходить по родовым путям.

На девятом месяце беременности сердце женщины начинает усиленно биться, увеличивается нагрузка на всю кровеносную систему. В результате у некоторых будущих мам может развиться артериальная гипертензия. Если вы заметили, что давление резко подскочило, появилась головная боль – вызывайте скорую помощь.

Вышеперечисленные симптомы могут стать причиной и другого опасного заболевания – преэклампсии. Иногда ее еще называют поздним токсикозом. Симптомы преэклампсии также включают:

  • тошноту и рвоту;

  • сильную отечность конечностей и лица;

  • головокружения;

  • наличие белка в моче.

Это заболевание очень опасно для малыша, так как может привести к ситуации, когда в плаценту перестанут поступать кровь и полезные вещества. Кроме того, пострадает и будущая мама, столкнувшись с нарушениями в работе печени, почек, головного мозга и нервной системы.

shutterstock_1074559082.jpg

Источник фото: shutterstock.com

Обследования

Посещать гинеколога необходимо 1 раз в неделю. На приеме специалист проведет несколько стандартных исследований: определит размеры и положение плода, осмотрев живот и измерив высоту дна матки, измерит вес и давление будущей мамы, прослушает сердцебиение плода акушерским стетоскопом, даст направление на общий анализ крови и анализ мочи.

Кардиотокография (КТГ) проводится с целью изучения частоты сердцебиения ребенка и состояния тонуса матки у женщины. Параметры оцениваются с помощью двух датчиков, которые врач крепит беременной на живот. Третий датчик будущая мама держит в руке, нажимая на кнопку каждый раз, как почувствует шевеление малыша. Суть метода состоит в том, чтобы проанализировать изменение сердцебиения младенца в ответ на его телодвижения в матке. После чего можно выяснить, достаточно ли кислорода поступает ребенку, и отследить иные возможные отклонения от нормы.

Ультразвуковое исследование назначается в этом периоде по необходимости. Цель проведения УЗИ ближе к концу беременности обычно заключается в том, чтобы выявить степень зрелости плаценты, определить количество околоплодных вод и соотнести размеры ребенка с текущим акушерским сроком. Если замечено, что плацента перезрела или количество амниотической жидкости уменьшилось, то, возможно, пришла пора малышу появиться на свет.

Советы

Питание

К началу 40-й недели вы уже должны питаться, согласно специальной диете.

Постарайтесь исключить сладкое, мучное, жареное и слишком жирное. Употребляйте продукты с большим содержанием кальция. Теперь основную часть вашего рациона должны составлять свежие овощи, фрукты, нежирная рыба и кисломолочные продукты.

Сейчас наступил момент, когда вам стоит ограничить потребление продуктов, содержащих большое количество белка: мяса, рыбы, яиц и творога. Обратите внимание на блюда, богатые железом. Ешьте побольше гречки, свеклы, бобовых, печени и зеленых овощей.

От кофе и крепкого черного чая стоит воздержаться. Пейте морсы, соки, травяные настои, кисели. Очень важно употреблять достаточное количество теплой воды: специалисты рекомендуют выпивать 1,5-2 л в сутки.

Для уменьшения отеков употребляйте как можно меньше соли, а обычную поваренную замените, по возможности, на морскую.

Секс

Секс разрешен, если нет запретов от врача. В некоторых случаях доктора даже прописывают будущей маме занятия любовью, если хотят ускорить начало родового процесса. Дело в том, что мужская сперма содержит специальные вещества, которые заставляют шейку матки раскрываться.

Интимная жизнь на 40-й неделе беременности должна подчиняться 2 основным правилам:

  1. Помните о гигиене. Сейчас слизистая пробка начинает потихоньку отделяться, открывая проход к плоду. А это значит, что инфекции, попавшие в организм женщины, смогут нанести ему вред.

  2. Будьте предельно аккуратны. Избегайте поз, в которых есть сильное давление на живот или глубокое проникновение. Дарите друг другу больше любви и ласки и помните о безопасности маленького пузожителя.

Физическая активность

На протяжении всех 9 месяцев мы настаивали, что беременность и спорт – неразрывные понятия, и просили будущих мам заниматься спортом в меру своих возможностей и сил.

Сейчас же наступил период, когда женщине нужно больше покоя и физическую активность стоит ограничить. Как бы то ни было, даже на 40-й неделе вы можете включать в свою жизнь:

  • дыхательную гимнастику – она поможет вам чувствовать себя хорошо и спокойно как сейчас, так и в процессе родов;

  • прогулки – специалисты рекомендуют гулять около часа каждый день. Это повысит ваше настроение и будет держать мышцы тела в необходимом тонусе;

  • упражнения Кегеля – как мы уже упоминали, эти несложные действия весьма эффективны: они позволяют мышцам тазового дна сохранять свою эластичность, облегчают процесс появления малыша на свет и ускоряют послеродовое восстановление.

Прочее

Так как малыш может появиться со дня на день, важно убедиться, что вы готовы к этому событию. Если муж или другой близкий человек собирается с вами на роды, ему пора сдать все необходимые анализы. А вам самой позаботиться о том, чтобы дома стояла сумка со всеми нужными для роддома вещами.

Кроме того, убедитесь, что вы подготовились к самому процессу появления детки на свет:

  • освойте виды дыхания, которые будут помогать вам быстро восстанавливаться между схватками и облегчать процесс передвижения малыша по родовому каналу;

  • посмотрите в Интернете или научитесь на курсах техникам самомассажа поясницы и зоны крестца. Ваше тело будет вам очень за это благодарно;

  • изучите процесс кормления грудью;

  • установите себе на телефон специальное приложение, которое позволит вам отслеживать время между схватками. Помните, что в роддом лучше всего ехать, когда схватки продолжаются около 30 секунд и повторяются каждые 5-8 минут.

Научитесь прислушиваться к своему телу, отслеживая малейшие изменения. Продолжайте активно общаться с пузожителем: пойте ему песенки, включайте спокойную красивую музыку, почаще говорите, как сильно вы его любите и ждете в этом мире.

Окружайте себя сейчас только приятными людьми, смотрите добрые фильмы, занимайтесь любимым делом, если есть вдохновение и силы. Старайтесь уделять время себе и близким людям, которые находятся рядом. Наслаждайтесь последними неделями своего чудесного состояния.

Если в течение беременности вы носили специальный бандаж, сейчас пришло время его снять. В противном случае он может стать нежелательным препятствием в процессе подготовки вашего организма к родам.

Помните, как важно вам сейчас достаточно отдыхать. Выбирайте для этого самые удобные позы на боку, используя все подушки, одеяла и другие вещи, которые попадут под руку. Ночной сон должен длиться не менее 8 часов, а днем достаточно уделить отдыху час-полтора.

Пройдите все обследования, прописанные врачом, если еще не успели сделать этого. Если вы не выбрали клинику, то можно успеть сделать это сейчас. Чаще всего будущие мамы опираются при этом на отзывы более опытных подруг или родственников. Если таких в вашем окружении не оказалось, вы можете самостоятельно посетить несколько клиник, осмотреть палаты, поговорить с персоналом, обсудить цены и условия.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю!

Внимание!

Закрыть