Вход на сайт
Если вы планируете беременность, сейчас один из самых напряженных моментов. В ближайшие несколько дней либо начнется очередная менструация, либо тест покажет долгожданные 2 полоски.
Вторая неделя эмбрионального срока – оплодотворенная яйцеклетка достигает матки и прикрепляется к ее стенке. Говорить о наступившей беременности можно в том случае, если процесс имплантации прошел успешно.
После того как эмбрион обосновался в стенке матки, в организме будущей мамы начинают происходить серьезные изменения. Однако пока единственным достоверным признаком беременности можно считать только задержку месячных (разумеется, в том случае, если у вас регулярный менструальный цикл).
А как же остальные симптомы? Нужно иметь в виду, что нагрубание молочных желез, эмоциональная нестабильность и сонливость характерны не только для ранних сроков беременности, но и для ПМС. На данном этапе это не является точным признаком определения беременности.
Хоть это и непросто – запаситесь терпением! Уже спустя несколько дней вы сможете сделать тест на беременность и уже наверняка удостовериться в том, что ждете малыша.
Как кроха выглядит на УЗИ?
Малыш еще очень мал, и не факт, что врачу вообще удастся его разглядеть. Для того чтобы исследование было информативным, нужно подождать до периода 12-16 недель.
Сразу стоит уточнить, что плодом будущего ребенка врачи начнут называть только после 11-й недели беременности. До этого момента врачи определяют его как эмбрион.
Дальше мы с вами рассмотрим развитие эмбриона на 4-й неделе беременности.
Одна из важнейших задач будущего малыша в этот период – прочно прикрепиться к стенкам матки. Вес плода сейчас не превышает 0,5 г, а рост составляет порядка 1 мм. Это одна из причин, почему еще рано проводить ультразвуковое исследование. Малыш пока больше похож не на человека, а на ягодку с пупырышками. Именно так при большом увеличении выглядит зародыш на стадии бластоцисты.
На данном этапе у эмбриона появляются 3 слоя. Из внешнего зародышевого листка в будущем будут развиваться нервная система и внешние покровы. Из среднего – сердечно-сосудистая система, кости, мышцы, почки и половые органы. Внутренний слой станет основой для желудочно-кишечного тракта и легких. Процесс дробления клеток идет постоянно и не прекращается ни на минуту.
Как питается кроха? В этом ему помогают так называемые внезародышевые органы. Давайте выясним, какие функции они выполняют.
Хорион с помощью ворсинок внедряется в стенку матки и продуцирует ХГЧ, а потом преобразуется в плаценту, которая необходима для нормального развития плода (в том числе и его питания). Хорион имеет множество удлиненных сосудов, которые проникают в стенки матки. С течением беременности размеры таких сосудов продолжают расти, утолщаются и превращаются в своеобразные ворсины хориона, задача которых – обеспечивать передачу питательных веществ от матери к ребенку.
Амнион – оболочка, которая в дальнейшем станет плодным пузырем. Амниотическая оболочка создает своеобразную стенку резервуара, заполненного амниотической жидкостью, в которой находится плод. Его клетки продуцируют околоплодные воды, которые являются средой для развития малыша. Здесь он с комфортом проведет время до момента своего появления на свет и будет защищен от каких-либо механических воздействий.
Желточный мешок является источником необходимых для развития питательных веществ и будет выполнять эту функцию до тех пор, пока не образуется плацента. Желточный мешок является первым органом, в стенке которого развиваются кровяные островки, формирующие первые клетки крови и первые кровеносные сосуды, обеспечивающие плоду перенос кислорода и питательных веществ.
На 4-й неделе формируются клеточные прообразы систем организма будущего малыша, которые будут закладываться уже через неделю. Очень важно, чтобы процесс происходил без сбоев, поскольку от этого зависит здоровье ребенка.
Крохе требуется кислород, и получает он его из крови матери. Активную циркуляцию кислорода в теле сейчас могут обеспечить занятия спортом и другая физическая активность – например, прогулки в парках.
Как правило, на 4-й неделе основные симптомы беременности отсутствуют и проявляются лишь у малой доли женщин. В этот период еще может происходить слияние яйцеклетки со сперматозоидом.
На данном сроке возможны розоватые выделения, которые приобретают такой цвет вследствие выделения небольшого количества крови.
Абсолютно нормально, если вы на этом сроке еще не чувствуете никаких изменений в своем теле. Прежде чем будущая мама отмечает появление явных признаков наступившей беременности, как правило, проходит довольно много времени – от недели до нескольких месяцев. Но и на столь раннем сроке некоторые женщины могут испытывать такие ощущения, как:
сонливость в течение дня, снижение работоспособности, отсутствие сил;
тошнота и головокружение. В большей степени это связано с тем, что на первых неделях беременности организм мамы считает будущего малыша инородным телом и предпринимает попытки его изгнать;
некоторое увеличение и нагрубание молочных желез;
повышенная чувствительность сосков и потемнение ареол;
дискомфорт в нижней части живота (как перед менструацией), обусловленный тем, что эмбрион прикрепляется к стенке матки.
Эти и остальные явные признаки беременности более активно проявят себя спустя 6-8 недель.
Если вы замечаете какие-то дополнительные изменения и неприятные симптомы, то следует обратиться за консультацией к врачу.
Говорить об увеличении размеров живота и массы тела еще рано, ведь рост малыша пока не достиг даже 1 см, а организм только начинает накапливать полезные вещества.
При отсутствии каких-либо нарушений на протяжении первых двух недель беременности характер выделений не меняется. Как правило, они:
молочного оттенка или прозрачные;
имеют однородную консистенцию без каких-либо примесей и сгустков;
не имеют специфического запаха.
В некоторых случаях будущие мамы отмечают появление выделений коричневого цвета или с примесью крови. Опасно ли это?
Небольшой объем крови может выделяться на том этапе, когда эмбрион прикрепляется к стенке матки, внедряясь в ее слизистую оболочку. В данном случае речь идет о так называемом имплантационном кровотечении, длящемся не более 2 дней и не представляющем никакой опасности для здоровья будущей мамы и малыша.
Однако кровотечение из половых путей на этом сроке может свидетельствовать и о внематочной беременности. В этом случае плодное яйцо прикрепляется к стенке какого-либо органа (чаще всего фаллопиевой трубы) и со временем может разорвать ее. То есть вместо того, чтобы развиваться в матке, эмбрион делает все то же самое за ее пределами. Внематочная беременность случается примерно в 2% от всех беременностей и почти всегда сопровождается осложнениями.
Если выделения коричневого цвета не прекращаются в течение нескольких дней, можно заподозрить отслойку плодного яйца. Чтобы предотвратить выкидыш, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью к врачу.
Источник фото: shutterstock.com
Если ждать долго вы просто не в состоянии, можно сдать анализ крови на определение уровня ХГЧ. Это самый достоверный способ определения беременности на раннем сроке. Гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) начинает вырабатываться оболочками эмбриона сразу после того, как он имплантировался в стенку матки. Однако в моче его концентрация ниже, поэтому тесты на беременность демонстрируют положительный результат несколько позже. Но в некоторых случаях могут показать результат уже на второй неделе.
Таким образом, анализ на ХГЧ – единственное исследование, которое имеет смысл проводить на этом сроке. Сдать его можно как в территориальной поликлинике, так и в коммерческих лабораториях. При беременности результат исследования хорионического гонадотропина женщины может меняться почти каждые 1-2 недели. Так, на первой неделе он должен находиться в диапазоне от 20 до 150 мЕд/мл и со временем увеличиваться. Ко второй неделе уровень гормона должен вырасти к показаниям от 100 до 4870 мЕд/мл.
Чтобы кроха родился здоровым, уже на ранних сроках беременности нужно соблюдать определенные рекомендации.
Питание.
Если на этапе планирования беременности вы не придерживались принципов здорового питания, сейчас пришло время обратить самое пристальное внимание на свой рацион. Малышу требуется много витаминов и минералов, поэтому в вашем меню должны присутствовать продукты с высоким содержанием необходимых веществ.
От мучного, сладкого и жирного лучше отказаться. Либо постарайтесь свести к минимуму любимые вредные блюда. Используйте альтернативные натуральные ингредиенты и более полезные способы приготовления. В этот период лучше отдать предпочтение отварным мясу и рыбе, а также фруктам и овощам, зелени и кисломолочным продуктам.
Не пытайтесь в буквальном смысле есть за двоих. Крохе сейчас нужны полезные вещества, а не огромное количество жиров и углеводов.
Малышу необходима фолиевая кислота (витамин В9), которая позволяет предотвратить дефекты нервной трубки и другие пороки развития.
Самое высокое содержание фолиевой кислоты в таких продуктах, как: субпродукты птицы (сердечки, желудочки, печень), телячья печень, бобовые (фасоль, чечевица, нут), шпинат, спаржа, цельнозерновая пшеница, льняное масло, брокколи. Помните, что фолиевая кислота разрушается при термической обработке, однако в мясных продуктах и молоке сохраняется лучше.
Помимо продуктов, в которых элемент содержится в большом количестве, врач может рекомендовать прием витаминно-минеральных комплексов. Посоветуйтесь с ним, чтобы подобрать необходимые вам добавки и рассчитать дозы.
Кроме того, разнообразьте свой рацион клетчаткой. С каждым приемом пищи старайтесь съедать хотя бы один фрукт или овощ. Готовьте салаты, ешьте свежие фрукты.
При недостатке определенных витаминов и минералов малыш будет вытягивать их из организма матери. Поэтому сейчас важно как можно больше напитывать организм пользой. Также сбалансированное питание поможет вам предотвратить чрезмерный набор веса.
Посещение врача.
Хотя вставать на учет в женской консультации еще рано, вы, безусловно, можете посетить акушера-гинеколога и задать ему волнующие вас вопросы. Принять вас могут как в районной женской консультации, так и в платной клинике. Если есть возможность, то на данном этапе вы можете заняться выбором врача – акушера-гинеколога для последующего закрепления за ним на период беременности.
Что касается осмотров, то некоторые врачи не видят необходимости в этой процедуре на столь ранних сроках. Это, наоборот, может стать причиной прерывания беременности, поэтому целесообразно отложить его на несколько недель, ориентировочно до пятой недели.
Секс.
Если беременность протекает без осложнений, интимные контакты не должны сказаться на протекании беременности и не запрещены. Если же возникает риск выкидыша или у пары были трудности с зачатием, следует отказаться от секса на время, а также проконсультироваться по вашей ситуации с врачом.
Физические нагрузки.
Серьезные тренировки нужно прекратить, поскольку они могут спровоцировать выкидыш. Исключите из образа жизни все травмоопасные и тяжелые виды спорта и физической активности: борьбу, акробатику, катание на лыжах и сноуборде. Любые ушибы, падения и перенапряжения могут негативно сказаться на развитии эмбриона.
Но это не значит, что вам следует проводить время в кровати или постоянно находиться дома. Надо подобрать такие занятия, которые будут полезны для вас и вашего будущего малыша.
На чем остановить выбор? Попробуйте заняться плаванием или йогой для беременных, больше гуляйте на свежем воздухе и осваивайте дыхательную гимнастику. Вы также можете делать несложные упражнения на укрепление мышц спины, пресса, ног. Но, опять-таки, не перегружайте мышцы, прислушивайтесь к своему телу. Все нагрузки должны быть средней и легкой интенсивности, не вызывать дискомфорта и сильной усталости.
Необходимость регулярного несложного спорта при беременности связана со многими причинами. В первую очередь они помогают укрепить основные мышцы тела. Крепкий мышечный корсет облегчит роды и сократит период восстановления.
Немаловажен и тот факт, что упражнения улучшают кровообращение и кровоснабжение всех внутренних органов женщины, в том числе и маточно-плацентарные. Это влияет на скорую доставку кислорода и питательных веществ.
Растяжка во время беременности помогает становлению плавного и глубокого дыхания – будущая мама осваивает необходимые типы дыхательных движений, которые пригодятся ей при родах.
Также при родах поможет приобретенный навык – умение расслаблять одни группы мышц при напряжении других. Регулярные упражнения снижают риск осложнений во время беременности и родов, а также помогают женщине быстрее прийти в привычную форму после.
Подберите для себя наиболее подходящий вид спорта или программу упражнений. Заниматься лучше каждый день по чуть-чуть либо от 3 раз в неделю. Дополните занятия регулярными прогулками в парках.
Что нельзя делать на этом сроке беременности?
Курить и употреблять спиртное во время беременности строго запрещено! Помните, что именно сейчас закладываются все органы вашего ребенка. Во многом здоровье крохи зависит от вашего стиля жизни. Вещества, содержащиеся в сигаретах и алкоголе, для малыша крайне вредны, и их употребление будет лишь негативно влиять на развитие плода. Часто курение и алкоголь являются причинами преждевременных родов, болезней и патологий у новорожденных.
Если вы трудитесь в ночную смену или часто ездите в командировки, постарайтесь поменять график работы. Сейчас важно поддерживать стабильный режим и исключить любой стресс для тела. Будет полезно ввести привычку ложиться и просыпаться примерно в одно и то же время. Чаще отдыхайте и расслабляйтесь. От вашего самочувствия зависит состояние ребенка.
Исключите контакты с вредными веществами и агрессивной бытовой химией. При уборке не используйте химикаты, по необходимости пользуйтесь перчатками. Внимательно соблюдайте гигиену. Если у вас есть домашние животные, то уход за ними и уборку лотка по возможности лучше передать другим домочадцам.
Откажитесь от посещения сауны, бани и любых других разогревающих процедур. Горячая ванна также не рекомендована на протяжении всего периода беременности. Повышение температуры может поднять давление и спровоцировать выкидыш.
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю!
