Вход на сайт
На 5-й неделе беременности женщина чаще всего еще не знает о том, что станет мамой. Колебания настроения, сонливость и снижение работоспособности нередко списывают на переутомление и накопившуюся усталость. А между тем в организме происходят серьезнейшие изменения.
Как выглядит кроха на УЗИ
Ультразвуковое исследование на этом сроке позволяет не только убедиться в том, что вы ждете малыша, но и:
исключить такое опасное осложнение, как внематочная беременность;
оценить соответствие размеров матки и эмбриона предполагаемому сроку беременности;
уточнить количество эмбрионов.
Иногда во время исследования удается даже услышать сердцебиение малыша.
Конечно же, пока ваш кроха не слишком похож на человека, но он активно растет и развивается. А посмотреть на то, как он сосет пальчик и улыбается, вы сможете позже.
Нужно также отметить, что обычно ультразвуковое исследование на столь раннем сроке врач назначает только в том случае, если у женщины присутствуют заболевания, которые могут препятствовать вынашиванию ребенка и родам.
Развитие плода
Малыш еще совсем крохотный – размером с яблочное семечко (буквально 1-2 мм). Вес плода составляет около 3,5 г.
Эмбрион на данном этапе развития имеет 3 слоя:
Эктодерма (внешний слой) станет основой для нервной системы и кожных покровов.
Из мезодермы будут сформированы скелет, мышцы и связки, а также сердечно-сосудистая система и почки.
Из внутреннего слоя, который называют энтодермой, будут развиваться дыхательная и пищеварительная системы.
Конечно, не все органы образуются одновременно. Сначала формируются кровеносные сосуды и сердечко малыша. Пока оно состоит из двух малюсеньких трубочек, которые со временем соединятся между собой и обретут привычный для нас вид.
На этой неделе начинает развиваться и нервная система будущего ребенка. Сейчас она представляет собой одну нервную трубку, в окончании которой располагается зачаток головного мозга. Закладываются дыхательные пути крохи.
Еще одним важнейшим органом, который активно развивается на этом сроке, является плацента. Она образуется из хориона – оболочки, имеющей ворсины, с помощью которых эмбрион прикрепляется к стенке матки.
Многих будущих мам интересует, увеличивается ли на этом сроке масса тела. Это зависит от целого ряда факторов: конституции женщины, скорости обмена веществ, наличия или отсутствия токсикоза. Нормальным считается набор веса в пределах от 0,5 до 2,5 кг.
Признаки беременности также могут проявляться по-разному. Некоторые женщины и вовсе не сталкиваются с утренней тошнотой или резкими изменениями вкусовых пристрастий. А порой симптомы исчезают, чтобы потом появиться вновь. Все очень индивидуально.
Тем не менее большинство будущих мам отмечают следующие изменения:
повышение чувствительности и болезненность молочных желез, в тканях которых уже происходят изменения, необходимые для полноценного грудного вскармливания;
тошнота. Принято считать, что неприятные ощущения возникают только по утрам, но в некоторых случаях они могут преследовать будущую маму в течение всего дня. Если у женщины начинается рвота – это свидетельствует о токсикозе;
снижение работоспособности и активности. Не удивляйтесь, если теперь вас постоянно клонит в сон, а усталость настигает прямо-таки в рекордные сроки. Вам только кажется, что вы ничего не делали, ведь в организме происходит колоссальная работа, необходимая для роста и развития будущего малыша;
учащенное мочеиспускание. Скорее всего, теперь вы будете гораздо чаще посещать туалет, поскольку под воздействием гормонов сосуды начинают расширяться, а выделительная система работает гораздо активнее, чем до беременности;
головокружения и даже обмороки, спровоцированные расширением сосудов головного мозга. Поскольку давление снижается, кислород и другие питательные вещества начинают медленнее поступать в ткани;
запоры и ощущение вздутия в животе. Эти не слишком приятные симптомы связаны с тем, что пища продвигается по желудочно-кишечному тракту медленнее, чем раньше. Зато теперь есть возможность извлечь из нее больше полезных веществ, которые так нужны малышу.
Достаточно часто у беременных женщин меняются вкусовые пристрастия. Любимые блюда могут вызывать отвращение, зато порой возникает тяга к достаточно необычным (и даже несъедобным) продуктам.
У многих будущих мам отмечаются перепады настроения, которые могут быть очень резкими. Вот только что все было прекрасно, а в следующий момент хочется плакать навзрыд. Такая эмоциональная нестабильность спровоцирована колебанием уровня гормонов.
Даже очень энергичные женщины замечают, что стали быстро уставать. Днем может клонить в сон. Быстрая утомляемость обусловлена большой нагрузкой на организм.
Тревожные сигналы
5-я неделя – период, когда объем выделений из половых путей может увеличиваться. Если они имеют водянистый характер – это не должно вас пугать. Насторожить должны следующие изменения:
появление неприятного запаха;
желтоватый или зеленоватый оттенок;
творожистый характер выделений.
Все это может свидетельствовать о наличии инфекции, которая представляет опасность для будущего ребенка, поэтому сразу же обратитесь за консультацией к акушеру-гинекологу. Помните о том, что самолечение во время беременности недопустимо!
Головокружение и обмороки во время беременности чаще всего связаны с расширением сосудов головного мозга. Однако эти признаки могут свидетельствовать и о различных нарушениях, поэтому расскажите о появившихся симптомах вашему врачу.
Болевые ощущения по бокам живота, которые имеют потягивающий характер, могут возникать из-за того, что матка начинает расти, а мышцы и связки органа постепенно растягиваются.
Если же вы чувствуете ноющую боль в нижней части живота – это может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности. Особенно опасной ситуация становится при появлении кровянистых выделений из половых путей. В этом случае стоит сразу вызвать скорую помощь.
Еще одной причиной тянущих болей в животе может стать дисфункция кишечника. Если это так, вам потребуется скорректировать свой рацион. Обязательно обсудите ситуацию с вашим лечащим врачом. Он даст необходимые советы и, возможно, рекомендует прием спазмолитиков.
Источник фото: shutterstock.com
Для подтверждения факта беременности можно попробовать определить уровень ХГЧ в моче, купив тест-полоску в аптеке.
ХГЧ начинает вырабатываться оболочками эмбриона сразу же после того, как тот внедрится в эндометрий. Уровень гормона растет буквально с каждым днем. Его высокие значения свидетельствуют о наступившей беременности.
Обычно концентрация хорионического гонадотропина человека становится настолько высокой, чтобы это можно было обнаружить, через две недели после оплодотворения. Точность современных тестов составляет около 99%. Вероятность ошибки минимальна.
Анализ лучше всего проводить утром, когда удается получить наиболее концентрированную мочу. Если вы хотите получить достоверный результат, необходимо соблюдать все рекомендации производителя, которые содержатся в прилагающейся инструкции.
Если вы получили отрицательный результат – это еще не повод расстраиваться. Возможно, пока еще слишком рано. Повторите тест через неделю. Не исключены ложноотрицательные результаты: несмотря на высокую точность современных тест-систем, иногда, в редких случаях, они «врут».
Однако следует иметь в виду, что концентрация ХГЧ выше в сыворотке крови, поэтому анализ крови будет более достоверным на этом сроке. Сдать его можно во многих клиниках и лабораториях. Вы сможете не просто получить положительный или отрицательный результат, а увидеть конкретные цифры.
Дополнительно следует определить уровень прогестерона, который необходим для нормального вынашивания беременности. Если концентрация окажется слишком низкой, потребуется коррекция гормонального фона.
В течение беременности будущая мама посетит акушера-гинеколога неоднократно. Очень важно контролировать процесс развития малыша и состояние здоровья женщины, чтобы предупредить возможные осложнения. С этой целью врач назначает УЗИ плода, анализы крови на определение уровня гемоглобина и глюкозы, а также многие другие исследования.
Прогулки
Чаще бывайте на свежем воздухе. Посвящать неспешным прогулкам рекомендуется не менее часа ежедневно. Будет ли от этого польза? Несомненно! Вы сможете укрепить мышцы и улучшить кровообращение. По возможности старайтесь посещать парки и скверы, избегая оживленных улиц.
Правильное питание
В вашем меню должны присутствовать мясо и рыба, овощи и фрукты, молочные продукты и орехи. Что делать, если мясные блюда провоцируют приступ тошноты? В этом случае старайтесь употреблять больше растительных белков, которые тоже очень пригодятся вашему малышу.
Для нормального развития ребенка нужны не только белки, но и жиры. Отказываться от них ни в коем случае не следует. В рацион нужно включить продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами (орехи, кунжутное, льняное и рапсовое масло, морскую рыбу). А вот потребление тугоплавких жиров (например, маргарина или свиного сала) нужно ограничить.
На время беременности лучше забыть о консервах, острых и копченых блюдах. Продукты лучше не жарить, а готовить на пару, отваривать или тушить. Старайтесь не употреблять слишком горячую или холодную пищу.
Прием витаминов
Чтобы малыш нормально развивался, ему требуется много полезных веществ. Часть из них может поступать в организм с пищей, но этого, как правило, недостаточно. Оптимальный витаминно-минеральный комплекс должен подобрать для вас лечащий врач.
Помните о том, что дефицит витаминов и минералов может спровоцировать осложнения во время беременности и повлиять на развитие плода. Чтобы избежать неприятных последствий, во время беременности необходимо обеспечить адекватное потребление полезных веществ (в частности, йода, железа, цинка, фолиевой кислоты, витаминов А, С и Е).
Физические упражнения
Заниматься спортом нужно умеренно. Следует иметь в виду, что на самых ранних сроках женский организм еще не адаптировался к новому состоянию, поэтому риск выкидыша сейчас особенно велик. Причиной прерывания беременности могут стать, в частности, падения и удары. Поэтому исключаем все виды спорта, которые способны их спровоцировать. Никакого экстрима, верховой езды или баскетбола!
Кроме того, сейчас запрещены любые резкие движения, махи ногами и прыжки. Если вы почувствовали себя плохо, незамедлительно обратитесь к врачу и подробно опишите все имеющиеся симптомы.
Сейчас в организме будущей мамы активно продуцируется прогестерон, который способствует расслаблению мускулатуры и связочного аппарата. Чтобы избежать травм, пока желательно не делать упражнения на растяжку.
Как мы видим, ограничений на этом сроке хватает. Может быть, лучше исключить любые нагрузки, чтобы наверняка избежать всех опасностей? Нет, физическая активность на этом сроке и в течение всей беременности необходима.
Будущие мамы могут выполнять дыхательную гимнастику и упражнения, направленные на укрепление мышц живота, бедер и промежности. Можно купить абонемент в бассейн и заняться плаванием. Это очень полезно. Однако не совершайте длительных заплывов и не пытайтесь преодолевать дистанцию на время.
Можно продолжить или начать заниматься йогой. При этом не забудьте предупредить инструктора о том, что вы беременны. Тренер сможет подобрать оптимальный комплекс упражнений и исключить из них те, которые не стоит делать во время беременности.
Прежде чем приступить к занятиям, обязательно проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом. Он расскажет о том, какие виды спорта вам сейчас разрешены. Кроме того, обязательно прислушайтесь к рекомендациям специалиста, связанным с возможными ограничениями физических нагрузок.
Секс
Если у будущей мамы нет таких симптомов, как кровянистые выделения и спазмы/боли в животе, а также других противопоказаний, то интимные контакты пойдут только на пользу. Это отличный способ расслабиться и поднять настроение.
Однако нужно иметь в виду, что нередко из-за повышенной утомляемости и постоянной тошноты половое влечение у женщин снижается.
Что категорически запрещено на этом сроке беременности?
Следует полностью исключить курение и употребление алкоголя. Помните, что от этого зависит здоровье вашего будущего малыша.
Исключите или серьезно ограничьте соленья, жареные и копченые блюда.
Никакого самолечения. Многие, казалось бы, безобидные препараты способны нанести серьезный вред ребенку, поэтому лекарства должен назначать только ваш акушер-гинеколог.
Если ваша работа связана с подъемом тяжестей, длительным пребыванием на холоде или контактом с вредными веществами, необходимо обратиться к лечащему врачу для получения справки, освобождающей вас от такого рода деятельности.
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю!
