Источник фото: Photo by Joseph Gonzalez on Unsplash
Голодный желудок – дело опасное, и класть в него все подряд запрещается категорически. Почему? Диетологи рассказали в исследовании, которое представило издание 74.ru.
Все нормальные люди пьют утром воду, однако с ее температурой, по мнению врачей, заигрывать ни в коем случае нельзя. Слишком холодная вода вредна людям с заболеваниями желудка и сердечно-сосудистой системы. Вода с температурой выше 65 градусов, если пить ее регулярно, также опасна: она повреждает слизистую, провоцируя появление аномальных клеток, которые со временем могут даже перерасти в рак.
Кофе натощак опасно для людей с синдромом раздраженного кишечника. Напиток способствует усилению резей в области брюшной полости, вздутию живота, расстройству пищеварения и повышенному газообразованию.
Хлебобулочные и мучные изделия тоже не советуют есть натощак. Диетологи называют эти продукты «прямой дорогой к ожирению». Не стоит также пить соки на голодный желудок: они являются выжимкой, лишенной клетчатки, что может сильно ударить по поджелудочной железе. А вот кислые фрукты и ягоды могут вызвать изжогу и привести к аллергии, язве или гастриту.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
подписаться
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Что касается сладостей, то их в принципе желательно ограничивать, потому что даже не натощак пользы никакой. Я помогаю себе приёмом хрома хелат эвалар. Он убирает тягу к сладкому, мучному. И дозировка тут очень хорошая 250 мкг.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Что касается сладостей, то их в принципе желательно ограничивать, потому что даже не натощак пользы никакой. Я помогаю себе приёмом хрома хелат эвалар. Он убирает тягу к сладкому, мучному. И дозировка тут очень хорошая 250 мкг.