Хотите жить до 100 лет? Тогда знайте, что главное — держать под контролем уровень сахара и железа в крови, выводить избыток мочевой кислоты и снижать процент ферментов печени. К такому выводу пришли шведские ученые. Подробности приводит The Telegraph.
«Важно акцентировать внимание на том, что просто прием препаратов, которые улучшают показатели крови, не повысят качество жизни и не увеличат ее продолжительность. Лишь изменив образ жизни, снизив лишний объем жировой ткани, нормализовав и систематизировав физическую активность, сформировав правильные привычки питания, можно повысить вероятность нормализации показателей крови. А это уже объективное улучшение метаболических процессов», — прокомментировала результаты исследования в своем телеграм-канале эндокринолог Зухра Павлова.
Павлова также отметила еще один важный момент: препараты принимать можно и нужно, только если их назначил врач. Вместе с изменением образа жизни это самый правильный подход к здоровой жизни и долголетию.
