Хотите жить до 100 лет? Тогда знайте, что главное — держать под контролем уровень сахара и железа в крови, выводить избыток мочевой кислоты и снижать процент ферментов печени. К такому выводу пришли шведские ученые. Подробности приводит The Telegraph.
«Важно акцентировать внимание на том, что просто прием препаратов, которые улучшают показатели крови, не повысят качество жизни и не увеличат ее продолжительность. Лишь изменив образ жизни, снизив лишний объем жировой ткани, нормализовав и систематизировав физическую активность, сформировав правильные привычки питания, можно повысить вероятность нормализации показателей крови. А это уже объективное улучшение метаболических процессов», — прокомментировала результаты исследования в своем телеграм-канале эндокринолог Зухра Павлова.
Павлова также отметила еще один важный момент: препараты принимать можно и нужно, только если их назначил врач. Вместе с изменением образа жизни это самый правильный подход к здоровой жизни и долголетию.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
подписаться
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Даже с самыми идеальными показателями человек может напортачить и всё пойдёт коту под хвост, поэтому важно то какого образа жизни ты придерживаешься. Я стараюсь больше двигаться, за питанием слежу. Из добавок полюбила эваларовский карнозин который мышцы в тонусе поддерживает, кожу лица здоровой и молодой. Поэтому очень довольна и советую обратить внимание.
Генетика не решает всё. Важно то какого образа жизни вы придерживаетесь и даже то, есть у вас дефициты или нет. Поэтому я например курсами обязательно принимаю самый богатый витаминно-минеральный комплекс для мужчин мэнс формулу больше чем поливитамины. Поэтому с мужским здоровьем всё хорошо и даже с работой сердца, сосудов, нервами.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Даже с самыми идеальными показателями человек может напортачить и всё пойдёт коту под хвост, поэтому важно то какого образа жизни ты придерживаешься. Я стараюсь больше двигаться, за питанием слежу. Из добавок полюбила эваларовский карнозин который мышцы в тонусе поддерживает, кожу лица здоровой и молодой. Поэтому очень довольна и советую обратить внимание.
Генетика не решает всё. Важно то какого образа жизни вы придерживаетесь и даже то, есть у вас дефициты или нет. Поэтому я например курсами обязательно принимаю самый богатый витаминно-минеральный комплекс для мужчин мэнс формулу больше чем поливитамины. Поэтому с мужским здоровьем всё хорошо и даже с работой сердца, сосудов, нервами.