Почему стоит навсегда отказаться от сладкой газировки и энергетиков?

Источник фото: Freepik

Чем позже ваш ребенок попробует кока-колу, тем лучше. Чем скорее вы сами скажете «нет» этому напитку, тем дольше ваш организм будет оставаться молодым и здоровым. Врач Дарья Садовская в своем телеграм-канале рассказала, какие жуткие последствия влечет за собой потребление сладкой газировки и энергетиков.

«Огромное количество фосфатов, как следствие — размягчение костей и поражение крупных сосудов (что особенно выражено при малейших заболеваниях почек). Плюс риск камнеобразования на 23% выше. И главное, газировка работает так, что те вещества, которые должны были навсегда покинуть ваш организм с помощью почечной фильтрации, всасываются обратно из первичной мочи в кровь», — отметила специалист.

На второе место после вреда для почек Садовская поставила риск развития диабета. Так, даже диетические напитки с маркировкой light или zero увеличивают вероятность метаболического синдрома на 36%. Иными словами, у человека снижается чувствительность к инсулину, откладывается жир и повышается давление.

«Колоссальное количество исследований на крысах и даже последние на добровольцах доказывают, что газировка бьет по работе мозга: снижается умственная способность, память, возрастает риск деменции. И что особенно неприятно, так это то, что все эти побочные явления особенно ярко проявляются в детстве. Поэтому худшее, что вы можете сделать для своего ребенка, — держать дома в качестве поощрения бутылочку газировки».

По словам Дарьи Садовской, даже один стакан газировки в день — удар по здоровью.