Вход на сайт
Регистрация
или
CAPTCHA
Регистрация кабинета врача и/или психолога
Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
22 августа 23 в 16:30  

Психолог объяснил, почему необходимо защищать личные границы

Новость

Источник фото: Freepik

Личные границы — это не модное словосочетание из Интернета. Личные границы — это то, что мы обязаны выстраивать для гармоничной и комфортной жизни. Почему так? Подробнее об этом в своем Telegram-канале рассказал психолог Марк Бартон.

«Защищать свои личные границы — значит не давать себя в обиду. Уметь сказать „Со мной так нельзя“. Это то, что буквально делает вашу жизнь качественно лучше. В обществе такое поведение часто осуждается, да, и идет это осуждение от людей, которые свои границы не защищают. Они просто злятся, принять не могут, что с вами так нельзя, а с ними можно. Поэтому и бесятся», — пишет эксперт.

По мнению Бартона, защищать свои личные границы — это не давать родственникам лезть в вашу жизнь. Это не терпеть недостойное отношение от мужчины. Это не позволять никому осуждать вас. Это не допускать абьюза. Личные границы, как объясняет психолог, это чувство собственного достоинства.

Специалист также подчеркнул, что личные границы определяются неким сводом правил, которые вы сами для себя определяете. Чтобы вы чувствовали себя комфортно, окружающие обязаны их придерживаться вне зависимости от того, нравится вам это или нет.


Все новости
Комментарии0
Отслеживать комментарии

При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

подписаться
Отправить
Ответ Максиму
Неавторизованный пользователь Авторизованный пользователь
Внимание!

Закрыть