16 декабря 17 в 22:56
В соцсетях стартует акция #Здоровая Беременность
Минздрав РФ совместно с европейским бюро ВОЗ предлагает беременным женщинам поделиться своим опытом ожидания ребенка в социальных сетях, используя хэштег #Здоровая Беременность.
© Fotolia / ilfotokunst
Как сообщает "Российская газета", инициаторы акции надеются таким образом приобщить людей к здоровому образу жизни, а беременных научить более внимательному отношению к собственному здоровью.
Вот какие рекомендации дает ВОЗ по поводу образа жизни беременных женщин:
- отказ от вредных привычек (курение, алкоголь)
- здоровое питание (оно должно быть сбалансированным и полезным)
- следить за набором веса в течении беременности
- физическая активность (умеренные и безопасные нагрузки)
- получать йод в достаточном количестве (норма для беременных - 250 мг в сутки)
Организаторы призывают будущих мам делиться в социальных сетях своими историями, фотографиями и рассказами о том, как они готовятся к рождению ребенка.
© Fotolia / ilfotokunst
Как сообщает "Российская газета", инициаторы акции надеются таким образом приобщить людей к здоровому образу жизни, а беременных научить более внимательному отношению к собственному здоровью.
Вот какие рекомендации дает ВОЗ по поводу образа жизни беременных женщин:
- отказ от вредных привычек (курение, алкоголь)
- здоровое питание (оно должно быть сбалансированным и полезным)
- следить за набором веса в течении беременности
- физическая активность (умеренные и безопасные нагрузки)
- получать йод в достаточном количестве (норма для беременных - 250 мг в сутки)
Организаторы призывают будущих мам делиться в социальных сетях своими историями, фотографиями и рассказами о том, как они готовятся к рождению ребенка.
