Источник фото: Photo by National Cancer Institute on Unsplash
Недостаток железа может быть скрытым или явным. При этом причины развития анемии могут быть самыми различными. Как понять, что вы столкнулись с этой проблемой, когда сдавать кровь и нужно ли пить препараты? На эти вопросы в своем телеграм-канале ответила врач-гинеколог Екатерина Волкова.
При дефиците железа нарушается процесс образования гемоглобина — белка, который переносит кислород к клеткам. Поэтому появляются такие симптомы, как:
постоянная слабость и утомляемость;
сонливость;
отсутствие энергии;
бледность кожи и слизистых;
нарушение менструального цикла;
головокружение;
снижение умственной и физической активности.
Почему возникает анемия? Причины:
недостаточное поступление железа с пищей;
большие кровопотери (например, обильные месячные);
нарушение всасываемости железа (например, при воспалениях ЖКТ);
аутоиммунные процессы и воспаления (система сама «выкидывает» железо);
дефицит кофакторов для усвоения (фолиевая кислота, В12, медь, магний).
При этом, по мнению врача, даже если вы заметили у себя эти симптомы, не нужно спешить покупать железо и бездумно начинать его принимать. Для начала важно понять, стоит ли его восполнять, и если да, то каким образом.
«Если анемия вызвана кровотечениями, то да, нужно. Выберите форму с врачом, разберитесь с причинами обильной менструации и поддерживайте ситуацию железом какой-то период. Если это не кровотечения, никогда не начинайте пить, а тем более капать железо без разбора причин!» — рекомендует специалист.
Кровь на железо нужно сдать, если:
вы нашли симптомы дефицита железа;
у вас кровотечения;
вы пьете железо, но не понимаете, для чего;
вы пьете железо, но не контролируете его усвоение;
