Вход на сайт

Регистрация

или

register
Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций

26-я неделя беременности

Состояние плода

К этому моменту ваша беременность длится почти 6 месяцев. 26-я неделя продолжает второй триместр, и он, как правило, не доставляет хлопот. Все идет своим чередом, роды еще не скоро – остается достаточно времени для подготовки к рождению малыша.

Развитие плода

На 26-й неделе развития ребенок уже сформирован – как снаружи, так и внутри. Теперь ему предстоит подрасти и набрать достаточное количество жировых запасов, а его внутренним органам – достигнуть необходимого совершенства. Вес плода на данный момент – примерно 600 г, а рост достигает 30 см.

С этого момента в больших количествах вырабатывается гормон, который отвечает за то, чтобы малыш рос и набирал вес. При этом места в утробе уже не так много, и поскольку ребенок очень активен, его подвижность не сможет остаться незамеченной.

Продолжается развитие нервной системы. Движения плода теперь более скоординированы, и ребенок в утробе двигается почти так же, как новорожденный. Малыш уже может слушать, ощущать вкус околоплодных вод, щурить глаза; его нервная система отзывается на эмоции, переживаемые беременной.

Легкие плода почти готовы к работе, с 26-й недели наблюдается нарастание их мышечной ткани. Начинается синтез сурфактанта – вещества, покрывающего альвеолы изнутри и предотвращающего их слипание и пересыхание при дыхании.

У малыша появляется режим дня: периоды, когда он особенно активен и восприимчив, сменяются отдыхом. В покое ребенок пребывает большую часть времени.

Состояние матери

Подросший плод, как было замечено, отзывчив к раздражителям и очень активен. Уже невозможно спутать его движения с другими процессами в организме. Это сказывается на эмоциональном состоянии беременной – будущая мама исполнена радости, ей не терпится увидеться со своим малышом.

Набор веса

Внутренние перемены начинают беспощадно сказываться на желудочно-кишечном тракте и мочевом пузыре, существенный набор веса изматывает, все время возникает тяжесть в ногах.

Оптимальный набор веса к этой неделе – 8 кг. Субтильные женщины могут прибавить меньше. А те, что и раньше имели склонность к полноте, должны тщательно следить за набором веса. Лишние килограммы могут испортить нормальный ход событий. Приблизительная нормальная прибавка в весе – плюс 300-500 г еженедельно, а взвешиваться для самоконтроля имеет смысл каждый день.

Кожа на округлившемся животе натягивается, становятся видны сосуды. Это сопровождается зудом, растяжками. Бороться с последними после беременности нелегко, и лучше их предотвращать. Используйте для этого специальные средства, регулярно втирая их круговыми движениями в кожу живота, груди и бедер.

Боли в пояснице и спине появляются из-за смещения центра тяжести и размягчения связок. Во избежание дискомфорта делайте гимнастику для беременных, носите дородовой бандаж.

Ноги страдают от увеличившейся нагрузки – возникают судороги. Регулярно давайте им отдохнуть: ложитесь, вытягивая конечности вперед и опуская их на подушку. Возможно расширение кровеносных сосудов. Варикоз – почти рядовое явление при беременности. За консультацией по этому поводу обратитесь к врачу.

Что может вызвать тревогу

Болей в животе быть не должно. Впрочем, изредка может возникать резкая колющая боль в боку – следствие растяжения матки. Но это временные ощущения, переживать из-за которых не стоит.

Выделения должны сохраняться в прежнем виде: светлые, умеренные, однородной консистенции со слегка кисловатым запахом. Творожистые, слизистые, гнойные, выделения серого, желтого или зеленого цвета – признак развития инфекции, повод безотлагательно сходить к врачу.

Также повод для беспокойства – появление кровянистых выделений, они могут указывать на возможность предлежания плаценты или ее отслоение.

Если возникают ощущения, напоминающие менструальные боли, появляются спазмы в разных частях живота, каменеет матка – это тренировочные схватки. Обычное время их возникновения – утро и вечер, а длятся они не более двух-трех часов, постепенно теряя интенсивность (во время предродовых схваток интенсивность будет, наоборот, нарастать).

Если сокращения матки на 26-й неделе становятся болезненными, сопровождаются значительной болью и водянистыми желтоватыми выделениями – нужно вызывать скорую. Такие ощущения – признак угрозы преждевременных родов. Это требует размещения в стационаре и принятия адекватных ситуации мер.

Будьте внимательны: возможно, околоплодные воды будут немного подтекать, в таком случае и без сокращений матки можно заметить водянистые и жидкие выделения на 26-й неделе беременности.

shutterstock_422883301.jpg

Источник фото: shutterstock.com

Обследования

Поводом для сдачи анализов на 26-й неделе может быть ухудшение самочувствия, угроза развития заболеваний, диабет беременных. Для диагностики необходимы анализы мочи и крови.

Моча берется для определения уровня лейкоцитов и эритроцитов в организме, для проверки наличия в нем белка и других показателей.

Анализ крови на сахар поможет установить риск развития специфического гестационного сахарного диабета, который может возникнуть только у беременных. Хоть диабет беременных встречается редко, его риск допускать нельзя – он опасен большим количеством осложнений.

Кровь на сахар сначала сдают натощак, после чего выпивают раствор глюкозы и пересдают кровь через 1 час и через 2 часа. Определение показателей глюкозы очень важно, поскольку этот анализ позволяет своевременно выявить риск образования у плода лишнего веса. Если норма глюкозы будет превышена, с большой вероятностью беременной назначат соответствующее лечение и посадят на диету.

УЗИ на 26-й неделе без необходимости не проводят. Поводом может стать поздняя постановка беременной на учет или необходимость постоянно наблюдать за развитием плода из-за возможных отклонений его от нормы.

Советы

Питание

Режим питания давно должен быть налажен. Здоровые, как можно более натуральные продукты, приготовленные методом отваривания, запекания или тушения, должны стать привычкой для вас.

Запрещено есть полусырые продукты: непрожаренные стейки, яйца всмятку, суши и т. д. Тщательно следите за готовностью продуктов, потому что на них могут быть яйца паразитов, а гельминтоз может быть чреват как серьезным дискомфортом, так и угрозой здоровью ребенка.

Не стоит злоупотреблять мучным и сладким. Как источник быстрых углеводов, эти продукты могут вызвать резкий скачок глюкозы в организме и, как следствие, привести к развитию диабета беременных.

Пить можно по желанию много, но отдавать предпочтение стоит натуральным напиткам: компотам, сокам, морсам, минеральной воде. А кофе и черный чай – напитки, от которых лучше воздержаться. Употребляя более 200 мг кофеина, можно увеличить в 2 раза риск выкидыша или преждевременных родов.

Некоторые врачи и ученые считают, что редкий бокал хорошего красного вина или стакан пива не окажут вреда. Это хорошая новость для тех женщин, что на 26-й неделе внезапно сталкиваются с сильной потребностью выпить. Этому есть объяснение: так проявляется дефицит белка в организме, что говорит о необходимости усилить рацион белковыми продуктами (мясом, рыбой, сырами, орехами и т. д.).

Количество соли в еде лучше сократить: она препятствует выводу воды из организма и вызывает развитие отеков, ухудшающих течение беременности.

Во избежание анемии ешьте продукты, богатые железом – гречку, говядину и говяжью печень, печень трески, гранат, хурму. Также уделите внимание продуктам, помогающим железу усваиваться – смородине, шиповнику, грецким орехам, вишне, морским водорослям, сладкому перцу.

Овощи и фрукты должны составлять изрядную часть вашего рациона. В них много клетчатки, улучшающей пищеварение и способствующей хорошей перистальтике кишечника, что снижает риск возникновения запоров.

Также для избавления от запоров включите в рацион продукты, богатые клетчаткой: хлеб из муки грубого помола, овощи, фрукты, каши. Не забывайте, что от запоров может спасать и физическая активность.

Чтобы избавиться от изжоги, принимайте антацидные препараты: «Алмагель», «Фосфалюгель», «Маалокс» и др. Часто случается, что кого-то от изжоги спасает рассасывание кусочка горького шоколада или щелканье семечек. Чтобы не провоцировать приступы изжоги, ешьте маленькими порциями, старайтесь спать, подложив под плечи и шею валик, не наклоняйтесь после приема пищи и питья.

И другие советы

  • Секс на данном этапе не повредит. Но будьте осторожны в процессе: выбирайте комфортные позы, исключите давление на живот.

  • Не подвергайте себя риску инфекционных болезней. Избегайте людных мест, особенно в холодное время года, время эпидемий гриппа и прочих заболеваний.

  • Необходимо спокойствие. Окружите себя комфортом. Избегайте общения с токсичными людьми, окружите себя друзьями, близкими родственниками. Поддержка поможет отвлечься от неприятных мыслей, повысит уверенность в собственных силах.

  • Слушайте музыку, вспомните о любимых фильмах и сериалах. Прочитайте те книги, до которых давно не доходили руки. Сейчас у вас как никогда много времени на такое времяпрепровождение.

  • Не выдумывайте себе проблем. Настраивайтесь на положительный лад: ваш ребенок хорошо развивается, вы со всем справляетесь и готовы стать мамой. А если и возникают какие-то неприятности – у вас есть хороший повод стремиться их преодолеть!

  • Facebook
  • Twitter
  • OK
  • Twitter
Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю!

?>
Внимание!

Закрыть