Вход на сайт
Сегодня речь пойдет о 8-й неделе акушерского срока, который отсчитывают от первого дня последней менструации.
Как выглядит кроха на УЗИ
Уже через месяц вас ждет плановое УЗИ. На данном же сроке обследование могут назначить, только если есть особые показания.
Сейчас плод уже более различим и напоминает по очертаниям букву «С». Можно заметить голову, малюсенькие ручки и ножки. Начинают прорисовываться черты лица. Как мы уже говорили, пол ребенка определять пока рано. Зато можно наблюдать за тем, как двигается малыш.
Развитие плода
Продолжается период, когда активно формируются и развиваются внутренние системы и органы: желудок, кишечник, поджелудочная железа и печень, головной мозг и нервная система, почки и половые органы.
4-камерное сердечко крохи уже работает с частотой около 150-170 ударов в минуту. Сердце взрослого человека бьется примерно вдвое медленнее.
Малыш теперь размером с виноградинку. Его рост составляет всего 1,4-2 см, а вес не превышает 3 г. Но при этом кроха ведет себя очень активно, постоянно двигается в животике у мамы, хотя сама женщина этого пока не ощущает.
Тело эмбриона все больше напоминает ребенка. Пропадает маленький хвостик. На крохотных ручках и ножках появляются пальчики, они сейчас соединены перепонками.
Образуются веки, которые на этом этапе развития уже почти закрывают глаза. Формируются губы и нос, а во рту появляются вкусовые рецепторы. В глазах начинает откладываться пигмент, но пока их цвет определить невозможно.
Из-за отсутствия слоя жира кожа кажется прозрачной, сейчас сквозь нее можно разглядеть кровеносные сосуды и некоторые внутренние органы.
Нервная система находится в постоянном развитии: клетки делятся, нейроны активно разветвляются, между ними образуются новые связи. Уже сейчас в головном мозге образуются 3 отдела: передний, средний и задний.
Можно ли на этом сроке узнать, кто у вас родится? Пол крохи генетически уже предопределен, но гениталии пока еще не успели сформироваться, поэтому придется немного подождать.
Формируется дыхательная система. Бронхи эмбриона разветвляются, соединяясь с зачатками будущих легких. Образуется диафрагма – мышечная перегородка, располагающаяся между грудной и брюшной полостью, благодаря движениям которой малыш может дышать и икать.
Пока окружающие даже не догадываются, что женщина готовится стать мамой, но зато сама она, скорее всего, уже успела столкнуться со многими признаками беременности. Каковы же они?
Незначительные кровянистые выделения из влагалища.
Если вы обнаружили следы крови на белье – паниковать не нужно. Чаще всего это связано с тем, что шейка матки стала более мягкой, ранимой и может начать кровоточить после интимных контактов. Однако если объем крови достаточно большой (как во время менструации) – это может быть признаком выкидыша, поэтому следует немедленно обратиться к врачу.
Тошнота.
Нередко говорят об утренней тошноте, однако в реальности этот симптом может давать о себе знать в любое время суток. Если у женщины отмечаются приступы рвоты, акушер-гинеколог диагностирует ранний токсикоз.
По этой причине набор веса, который многие женщины ожидают практически сразу после наступления беременности, отсутствует. Более того, порой будущие мамы на этом этапе даже худеют. Увеличиваться масса тела женщины начнет позже, когда подрастет кроха (сейчас малыш весит не более 3 г) и пройдет токсикоз.
Нагрубание и болезненность молочных желез.
Это происходит потому, что в молочных железах уже начинается разрастание ткани, которая позже станет продуцировать грудное молоко.
Частые мочеиспускания.
Матка постоянно растет и занимает все больше места. В результате давление на мочевой пузырь увеличивается и вы бегаете в туалет чаще, чем хотелось бы.
Запоры.
Затруднения с опорожнением кишечника встречаются примерно у половины будущих мам. Почему? Все дело в том, что гормоны замедляют передвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, чтобы организм мог извлечь из нее как можно больше полезных веществ, необходимых для развития малыша.
Спазмы в нижней части живота.
Спазмы возникают из-за того, что растягиваются связки растущей матки. Это нормально. Но если болевые ощущения слишком интенсивны, следует обратиться к врачу.
Усиление обоняния.
Сейчас весь ваш организм перестраивается и меняется под действием гормонов. Это относится и к органам обоняния: запахи, которые раньше казались нейтральными или даже приятными, теперь вызывают неприятные ощущения и могут вызывать рвотные рефлексы.
Постоянная усталость.
Матка все время растет, и этот процесс забирает большое количество крови. Поэтому у некоторых будущих мам резко снижается давление.
Кроме того, организму будущего малыша необходимо сейчас большое количество питательных веществ и сахара. Если женщина недостаточно сбалансированно питается, она может ощущать сильную слабость и усталость.
Необычные сновидения.
Многие будущие мамы начинают видеть необычные сновидения. С чем это связано? Причин несколько. Во-первых, в их теле происходят серьезные гормональные изменения. Во-вторых, психика будущих мам все еще адаптируется к беременности, поэтому женщина может испытывать страх и тревогу.
Тревожные сигналы
Не стоит паниковать, если у вас были какие-либо признаки беременности, а потом они пропали. Часто бывает, что такие ощущения то нарастают, то идут на спад.
Беспокойство должны вызывать следующие симптомы:
обильные кровянистые выделения из влагалища (как во время менструации);
сильные боли в животе, похожие на спазмы.
Эти признаки могут свидетельствовать об угрозе прерывания беременности. К сожалению, на ранних сроках выкидыши довольно распространены. Они случаются примерно в одном случае из пяти.
Если это случилось с вами, во-первых, помните о том, что вы далеко не одиноки. Во-вторых, ни в коем случае не вините себя в произошедшем. Как правило, причиной прерывания беременности на раннем сроке являются опасные отклонения в развитии эмбриона, наличие изначальной серьезной аномалии. В этих случаях выкидыш происходит вовсе не потому, что женщина вела себя некорректно.
Источник фото:
shutterstock.com
Наступил период, когда вы можете встать на учет в женской консультации. Если это происходит на сроке до 12 акушерских недель, то по закону будущая мама имеет право на единовременную выплату к пособию по беременности и родам.
На первом приеме акушер-гинеколог проведет полный осмотр, определит объем обследования, а также порекомендует оптимальный в вашем случае витаминно-минеральный комплекс.
Как правило, врач назначает следующие исследования:
анализы крови (клинический, биохимический, на ХГЧ);
общий анализ мочи;
анализы на ВИЧ, вирусный гепатит, ТОРЧ-инфекции;
ЭКГ;
УЗИ матки и придатков.
Будущей маме потребуется посетить и других специалистов, в зависимости от своего возраста и показаний.
Питание.
Если вы не вегетарианка, то в вашем рационе обязательно должно быть мясо. Отказаться от него можно только во время простуды. Правильное питание крайне важно для нормального развития плода. А мясо является источником животного белка. Выбирать следует нежирные сорта. Употреблять продукт лучше в отварном виде. От бифштексов и котлет следует временно отказаться.
Кроме того, не забывайте о пользе рыбы и морепродуктов. Они являются не только источником белка, но и содержат в составе множество витаминов и микроэлементов, которые так необходимы для здорового развития малыша.
Ешьте больше овощей и фруктов. Они улучшают перистальтику кишечника и предотвращают запоры. А чтобы справиться с этой проблемой, употребляйте и другие продукты, богатые клетчаткой, и пейте больше воды.
Если вы страдаете запорами, то забудьте на время о выпечке, свежем хлебе, бобовых. Они способствуют появлению газообразования, метеоризма, затрудняют работу кишечника. Если вы уже пересмотрели свой рацион питания, а стул до сих пор не нормализовался, советуем посетить врача. Он выпишет вам безопасное и действенное слабительное.
Помните, что молочные продукты – это источник кальция и все того же белка. Сыр, творог, йогурты помогут вам восполнить необходимый баланс полезных веществ. Также принесут пользу орехи, сухофрукты и каши.
Во время беременности женщине очень важно пить достаточное количество воды. Старайтесь, чтобы она была комнатной температуры, чрезмерно холодные жидкости вам сейчас пить не рекомендуются.
Секс.
Многие будущие мамы переживают, смогут ли они по-прежнему заниматься сексом или интимная жизнь может повредить малышу.
Спешим вас успокоить: секс не только допустим, но и полезен. Он помогает держать в тонусе мышцы тазового дна, а также доставляет маме эмоциональное удовольствие, что очень важно на любом сроке беременности.
Секс может быть запрещен только при наличии медицинских противопоказаний:
осложненная беременность;
вероятность выкидыша;
многоплодная беременность.
Даже если все в порядке, слишком усердствовать, практикуя особенно замысловатые позы, не стоит.
Порой после полового акта женщину могут беспокоить тянущие ощущения в животе. Если риск выкидыша отсутствует – серьезных поводов для волнений нет. Расслабьтесь и наслаждайтесь процессом и близостью с любимым человеком.
Физическая активность.
Прежде чем начать заниматься спортом, нужно поговорить об этом со своим акушером-гинекологом. Вместе с ним вы сможете выбрать оптимальные нагрузки, ведь далеко не все виды физической активности сейчас вам подходят.
Отказаться от занятий спортом нужно в том случае, если у женщины выявлены серьезные заболевания или анемия. Кроме того, врач может запретить физические нагрузки, если раньше у женщины были замершая беременность или преждевременные роды.
Еще одним противопоказанием может стать многоплодная беременность. Безусловно, отказаться от занятий спортом придется, если у женщины присутствует угроза выкидыша.
А вот если будущая мама чувствует себя хорошо, а врач не выявил каких-либо противопоказаний, то ограничивать ее в физических нагрузках ни в коем случае не стоит. Правильно подобранные упражнения помогут вам подготовиться к родам, а потом быстрее вернуться в прежнюю форму.
Какие виды физических нагрузок будут оптимальными?
Прежде всего – плавание. Прекрасно, если рядом с вашим домом или работой есть бассейн. Чтобы повысить мотивацию и дисциплинированность, купите абонемент – тогда у вас будет больше мотивации для регулярных посещений.
Плавание чрезвычайно полезно для беременных: оно укрепляет мышцы, дыхание и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, во время занятий убирается излишнее давление на позвоночник и нагрузка распределяется равномерно по всему телу.
Специалисты советуют заниматься по 30-40 минут, не стараясь за это время проплыть большие дистанции. Плавайте в свое удовольствие, наслаждайтесь процессом. Если обычные перемещения по дорожке вам кажутся скучными, запишитесь в группу по аквааэробике.
Очень полезны гимнастические занятия, которые могут быть самыми разными. Тренер всегда должен учитывать индивидуальные особенности и состояние здоровья женщины. Рекомендуется выполнять специальные гимнастические комплексы. Например, существуют упражнения Кегеля, которые помогут укрепить мышцы тазового дна. Во время тренировки следует избегать резких движений. Очень важно сосредоточиться на точном выполнении каждого упражнения.
Подойдет будущим мамам и пилатес. С его помощью можно улучшить гибкость и проработать мелкие корсетные мышцы, что способствует уменьшению болевых ощущений в области спины, которые часто мучают беременных женщин.
Еще одним актуальным видом физических нагрузок является йога для будущих мам. Это комплекс упражнений, который способствует улучшению физического и эмоционального состояния женщины. Йога позволяет:
улучшить кровообращение, благодаря чему малыш сможет получить больше кислорода и питательных веществ, а вы сможете предупредить развитие варикоза;
усилить иммунитет;
повысить настроение.
Если вы уже занимались йогой до наступления беременности, предупредите тренера о том, что собираетесь стать мамой. Теперь вам нельзя выполнять некоторые из тех упражнений, которые вы практиковали ранее (например, стойку на голове), так что инструктор должен разработать для вас специальную программу занятий.
Какие виды физических нагрузок запрещены?
Сейчас возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, поэтому кардиотренировки нужно исключить. Запрещены махи ногами и прыжки. Также не стоит сильно прогибать спину и совершать очень резкие движения.
Любые падения или удары на этом сроке могут стать причиной выкидыша, в связи с чем противопоказаны все физические нагрузки, которые могут их спровоцировать. Откажитесь от занятий экстремальными видами спорта, от верховой езды и других подобных нагрузок.
Во время занятий следует соблюдать определенные меры предосторожности. Не пытайтесь ставить рекорды. Пейте больше воды. Если вы почувствовали себя плохо – сразу же прекращайте выполнять упражнения. Обязательно обратитесь за консультацией к вашему акушеру-гинекологу.
Эмоциональное состояние.
На ранних сроках беременности многие женщины нередко испытывают стресс и повышенную тревожность. Это нормальное явление, но периодически необходимо расслабляться. Лучший способ – баловать себя. Запишитесь на маникюр или педикюр. Сходите за покупками. Отправляйтесь на прогулку по красивым местам.
Что категорически запрещено на 8-й неделе беременности?
Алкоголь во время беременности строго запрещен. Почему? Попадая в организм мамы, алкоголь проникает к малышу, повреждая клетки: одни из них уничтожаются полностью, другие становятся неполноценными.
По некоторым данным, даже минимальные дозы алкоголя на 6-й неделе беременности могут спровоцировать развитие фетального алкогольного синдрома, к последствиям которого относят не только задержку внутриутробного развития, но и многие врожденные аномалии (нарушение моторики, проблемы с памятью, слухом и зрением, деформацию черепно-лицевых костей, снижение умственных способностей и другие проблемы).
Прием некоторых медикаментов может негативно отразиться на развитии беременности, поэтому ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Назначить лекарство может только ваш лечащий врач.
Сейчас будущий ребенок очень восприимчив к негативным влияниям извне, поэтому рентген и флюорографию делать нельзя. На второй триместр стоит перенести и лечение зубов.
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю!
