Вход на сайт

Регистрация

или

CAPTCHA
Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций

10-я неделя беременности

Состояние плода

Милые женщины, ваша беременность длится уже 2,5 месяца и приравнивается к 10 неделям акушерского срока. Это новый этап, и он тоже имеет свои особенности.

Как выглядит кроха на УЗИ

У детки уже стали выделяться ушные раковины, можно рассмотреть ноготки на пальцах рук и ног и увидеть верхнюю губу, четко прослеживаются очертания позвоночника, лоб теперь заметно выделяется по сравнению с телом – высокий и выпирающий.

Сейчас малыш уже может шевелить ручками и ножками, сгибать колени и локти. Ребенок подрос и по объему похож на небольшую клубнику: длина тела – 3 см, а вес плода – 5 г. И хотя малыш увеличивается в размере и становится все более активным, мама вряд ли ощущает сейчас какие-либо движения – в околоплодном мешке еще слишком много места.

Развитие плода

  • На данном сроке должны быть заложены почти все органы и системы: практически сформированы кишечник и желчные протоки, начинают развиваться легкие, а также происходит образование желудочков сердца.

  • Надпочечники начинают вырабатывать тестостерон, и вне зависимости от пола ребенка этот гормон помогает ему расти.

  • Желудок пока не функционирует, все питательные вещества по-прежнему поступают через кровь.

  • В этот период дифференцируются абсолютно все отделы мозга и даже вырисовываются очертания полушарий. Скорость его развития поражает: примерно 250 тысяч нейронов формируются за 1 минуту.

  • На 10-й неделе образуются молочные зубы, поэтому очень важно следить за количеством потребляемого в этот период кальция.

  • На голове начинают появляться волосяные луковицы, а лицо постепенно приобретает все более четкие черты.

  • К этому сроку плацента формируется уже окончательно, создавая вокруг плода безопасную среду. Отныне пребывание малыша в животике становится более защищенным, а это значит, что самый критический момент беременности завершен. Поздравляем!


Состояние матери

На этом сроке у вас сохраняются те же симптомы, что были ранее, а еще начинает ощутимо увеличиваться матка, из-за чего вы можете испытывать не совсем приятные ощущения.

У многих женщин возникает боль круглой связки – острые спазмы в животе, в паху и в области таза. Дело в том, что она является частью связочного аппарата матки, который помогает удерживать орган в правильном положении. Во время беременности она растягивается, становится напряженной и утолщается, в результате чего возникают боли, которые могут усиливаться во время резких движений, кашля и даже смеха.

Ваша матка сейчас увеличена почти в два раза – размером с крупный грейпфрут. И хотя животик постоянно растет, пока он еще не заметен окружающим. Если вы ожидаете двойню, то набор веса может составить до полукилограмма за неделю. Хотя если женщина страдает от токсикоза, стрелка на весах может показывать те же цифры, что и прежде, а иногда и меньшие. Помните, что волноваться не стоит – вес начнет расти, как только тошнота и слабость отступят.

Многие женщины в этот период наблюдают у себя «эмоциональные качели», быструю утомляемость, рассеянность. Это связано с изменением гормонального фона организма из-за быстрого роста плода. Кроме того, у будущих мам могут быть проблемы со сном. Чтобы снизить последствия скачков гормонов, рекомендуем создавать вокруг себя атмосферу спокойствия, слушать расслабляющую музыку, ежедневно гулять хотя бы по 20-30 минут.

На 10-й неделе появляются более частые позывы к мочеиспусканию, которые будут сопровождать вас всю беременность. Это вполне нормальное явление, которое знакомо всем женщинам в положении.

В это время вы можете столкнуться с изжогой, она часто появляется в результате гормональной перестройки организма и чрезмерной выработки прогестерона.

Тревожные сигналы

Тянущие боли, похожие на схватки, могут быть признаком опасности. Если они сопровождаются коричневыми или кровянистыми выделениями – срочно обращайтесь к доктору, эти симптомы могут указывать на самопроизвольное прерывание беременности.

Обращайте внимание на цвет и консистенцию выделений: умеренные и светлого цвета – признак того, что все протекает в норме. Если же заметили творожистые вкрапления, гной или слизь, а также неприятный запах – это повод обратиться к врачу. Возможно, в организме присутствует инфекция. В большинстве случаев это будет простая молочница (кандидоз), но есть вероятность появления более серьезных заражений: хламидиями, трихомонадами, гонококками и другими паразитами.

Также нужно быть внимательной к неприятным резям и болям во время мочеиспускания. Возможно, это признаки воспалительного процесса, устранить который вам поможет квалифицированный врач.

Будьте осторожны с кровотечениями: беременность довольно часто сопровождается небольшими выделениями. Если они возникают после гинекологического обследования или полового акта – волноваться, скорее всего, не о чем. А вот обильные кровопотери алого или коричневого оттенка могут стать тревожным сигналом. В этом случае не рискуйте и отправляйтесь в больницу или вызывайте скорую. Помимо риска выкидыша, такое кровотечение может быть признаком внематочной беременности.

Эта патология возникает, если оплодотворенная яйцеклетка развивается не внутри матки, а крепится снаружи, чаще всего в фаллопиевой трубе. Обнаружить ее на раннем сроке удается не всегда, а потому возникает риск разрыва тканей стенок из-за увеличения размера яйцеклетки. В результате начинается обильное кровотечение и счет идет уже на минуты, а то и секунды. Поэтому очень важно замечать опасные сигналы вовремя.

Хорошая новость: простуда на этом сроке уже не представляет такой угрозы, как раньше. Можно выдохнуть, но все же сильно расслабляться не стоит. Если вы чувствуете первые признаки ОРВИ или насморка – проконсультируйтесь с врачом и начинайте лечение.

Так как многие лекарственные препараты находятся под запретом для беременных, помните о средствах народной медицины. Нос можно промывать солевыми растворами, а для горла использовать травяные настои и ту же соль, но уже с содой. Отлично помогает обильное питье: можно заварить травяной чай с малиновым вареньем или лимоном или приготовить витаминный морс. Старайтесь соблюдать постельный режим и хотя бы немного гулять на свежем воздухе, если позволяет ваше состояние.

Следите за температурой своего тела. Показания термометра в районе 37-37,5 градусов считаются в вашем положении нормой и объясняются чаще всего перестройкой организма. А вот если цифра достигает 38, то будьте начеку – эту температуру уже нужно сбивать. Очень часто помогают ректальные свечи, но все же самолечением без консультации заниматься не стоит, лучше обратиться к своему доктору за советом.

shutterstock_1015844377.jpg

Источник фото: shutterstock.com

Обследования

На 10-й неделе будущие мамы обычно становятся на учет в женской консультации, если еще не сделали этого. Здесь вам сделают анализ ХГЧ и официально подтвердят беременность. После этого нужно будет пройти стандартные исследования:

  • общий анализ крови;

  • анализ мочи;

  • анализ уровня сахара в крови;

  • тест на ВИЧ, гепатит B и сифилис;

  • анализ на определение группы крови и резус-фактора.

Пристальное внимание на этом сроке уделяется анализу сахара в крови. Особенно если возраст будущей мамы превышает 25 лет, она имеет лишний вес или кто-то из родственников болеет сахарным диабетом.

При подозрении на какие-либо осложнения или отклонения в развитии плода врач может назначить дополнительные анализы:

  • биопсия ворсинок хориона и пункция плодного пузыря при риске наличия генетических отклонений;

  • ультразвуковое исследование;

  • дополнительные тесты на гормоны.

Женщины на этом сроке могут дополнительно выбрать НИПТ (неинвазивное пренатальное тестирование). Этот метод диагностики позволяет выявить распространенные хромосомные аномалии и определить пол будущего малыша. Только не бойтесь – тест безопасен и безболезнен: достаточно взять около 20 мл крови из вены у будущей мамы. Но он чрезвычайно информативен: на раннем сроке можно обнаружить синдром Дауна, Клайнфельтера, Тернера-Шерешевского, Патау, Эдвардса и другие опасные отклонения.

Вам обязательно следует пройти генетическое обследование, если:

  • вам больше 35 лет, а отцу ребенка более 42;

  • в семье уже есть ребенок с врожденными аномалиями;

  • у вас или мужа уже есть хромосомные аномалии;

  • уже был опыт выкидышей или длительного отсутствия беременности – эти факторы тоже являются показателем к генетическому тестированию;

  • первый стандартный пренатальный скрининг показал высокий риск хромосомных аномалий.

Советы

Питание.

Помните о пользе свежих овощей и зелени. Они не только помогают восполнить необходимый уровень витаминов и минералов в организме, но и служат прекрасным источником клетчатки. Также рекомендуем употреблять достаточное количество фруктов, бобовых, цельных злаков.

Постарайтесь есть как можно меньше жареного, соленого, рафинированных сладостей, макарон из мягких сортов пшеницы. Также не злоупотребляйте большим количеством чая или кофе. Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, в духовом шкафу, вареным или тушеным.

Принимать пищу лучше дробно, маленькими порциями, по 4-6 раз в день. При этом ужинать желательно до 19:00, чтобы желудок отдохнул ночью, а не занимался перевариванием. Если вам позже захочется перекусить, отдавайте предпочтение легкой пище – яблочку или стакану кефира. Обеспечить хороший сон помогут травяные чаи. Только будьте внимательны и обязательно читайте инструкции – некоторые травы могут быть противопоказаны при беременности.

Помните о пользе жидкости: пейте минимум 2-2,5 л воды в день. Полезны для организма различные морсы, соки, бульоны. Кстати, сок чернослива действует как мягкое слабительное и безопасен во время беременности.

Если вы считаете, что кишечник стал хуже работать из-за витаминов или антацидов против изжоги – проконсультируйтесь с врачом, ведь слабительные препараты нужно принимать с осторожностью.

Секс.

Близость в это время совершенно безопасна и не может навредить ребенку, за исключением случаев, когда врач обнаружил противопоказания. Но обратите внимание на несколько важных моментов:

  • Помните про гигиену и обязательно принимайте душ перед половым актом.

  • Избегайте поз, при которых половой член входит максимально глубоко. Это может привести к дискомфорту и вызвать болезненные ощущения. Отдавайте предпочтения мягким ласкам и неторопливым движениям.

  • Будьте осторожны, практикуя в этот период анальный секс. Соблюдайте все меры предосторожности и обязательно используйте презерватив. Иначе риск занесения инфекций в организм матери значительно возрастает.

Забота о себе.

10-я неделя – отличное время, чтобы посетить магазины и купить более свободную одежду, обувь и нижнее белье. Пришла пора отказаться от чересчур узких юбок, слишком облегающих брюк, давящего белья. Даже если вы обладательница небольшой груди, советуем приобрести специальный бюстгальтер для кормления – он вам обязательно пригодится в будущем.

Животик еще не такой большой, и вы спокойно можете передвигаться по городу, не подвергая организм большим стрессам. Выбирайте удобную одежду из натуральных тканей, которая позволит вам чувствовать себя красивой и уверенной женщиной в любой ситуации.

Обязательно побалуйте свою внутреннюю принцессу и посетите салон красоты, сделайте маникюр, красивую укладку и макияж. Запишитесь на массаж всего тела или хотя бы стоп, эта приятная процедура доставит вам массу удовольствия. Только обязательно предупредите мастера о своем особом положении и сроке беременности, чтобы он корректно проводил сеанс с учетом этой информации.

В целом сохраняются рекомендации прошлых недель: бережно относиться к себе и своему самочувствию, прислушиваться к сигналам организма, хорошо питаться, достаточно спать, находиться в спокойном состоянии, избегая слишком интенсивных переживаний.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю!

Внимание!

Закрыть