Врач-альголог Мария Тараненко рассказала о том, что протеиновые батончики, кроме белка, содержат много сахара и консервантов. Подробности приводит «Газета.Ru».
«Да, белка там будет чуть больше, но добавленный сахар, консерванты нивелируют это преимущество», — говорит специалист.
В качестве альтернативы врач посоветовала чипсы из сушеных водорослей.
«Чипсы из сушеных водорослей хоть и не полностью утоляют голод, служат заменой сладким перекусам, но главное — помогают еще и в профилактике дефицита йода и поддержке иммунитета», — отметила эксперт.
