Иногда сон без одежды полезен не только для кожи, но и… для души. Так, психолог Кэтрин Холл рассказала о том, чем именно такая мера помогает нашей нервной системе и психике. Подробности приводит The Sun.
Швы от пижамы или, например, резинки от трусов и носков сдавливают сосуды и таким образом ухудшают кровоток во время сна. Человек просыпается разбитым и не чувствует себя отдохнувшим. А когда мы спим обнаженными, то, напротив, позволяем телу расслабиться полностью.
«Сон без одежды повышает фертильность мужчин и снижает вероятность любых инфекций, вызванных неудобным нижним бельем, у женщин», — рассказала эксперт.
Также, по словам Холл, сон голышом укрепляет иммунитет и повышает уровень окситоцина в крови, который, в свою очередь, снижает тревожность и риск депрессии.
