Керлингистка Анастасия Брызгалова рассказала о похудении после родов

Источник фото: социальные сети

Даже самым успешным спортсменкам этого мира иногда приходится сталкиваться с вопросом, который занимает практически всех женщин: как похудеть после родов?

Источник фото: социальные сети

Так, керлингистка Анастасия Брызгалова поделилась в личном блоге историей о том, как ей удалось скинуть вес до 58 килограммов после рождения дочери.

Источник фото: социальные сети

«Необходимо правильное питание. А физическая нагрузка и так будет, это сто процентов. Я через три месяца после родов весила 66 кг. При росте 166 см это очень много. Сейчас я вешу 58 кг. Не скажу, что соблюдаю правильное питание, но значительно сократила сладкое и мучное», – рассказала 30-летняя спортсменка.

Источник фото: социальные сети

Брызгалова стала чемпионкой мира по керлингу в 2017 году. В апреле 2021 года спортсменка родила дочь Викторию. Вместе с супругом, керлингистом Александром Крушельницким, Анастасия держала свою беременность в строгом секрете. О появлении ребенка на свет стало известно лишь через месяц после родов.